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헤어 케어 요법에 관해서는 오일 마사지가 필수입니다.
실제로, 두피에 기름을 정기적으로 바르는 것은 건강하고 건강한 모발 성장의 비밀 중 하나입니다. 마사지는 두피에 혈액의 흐름을 촉진시켜 머리카락을 자극합니다. 또한 머리에 볼륨을 추가하는 데 도움이됩니다.
또한 정기적 인 오일 링을 통해 두피의 보습을 유지할 수 있습니다. 또한, 더러워진 머리카락, 탈모뿐만 아니라 건조하고, 가려운 또는 벗겨지기 쉬운 두피를 다루는 데 도움이됩니다.
ePlasty에 발표 된 2016 년 연구는 표준화 된 두피 마사지가 피하 조직의 피부 모유두에 기계적 스트레스를 전달하는 방법이라는 것을 발견했습니다. 모발 두께는 표준화 된 두피 마사지 (1) 로 증가하는 것으로 나타났습니다 .
올리브 오일, 코코넛 오일, 아몬드 오일 또는 피마자 기름은 두피 마사지에 매우 유명합니다. 그러나 에센셜 오일 몇 방울을 섞어서 이러한 오일의 효과를 향상시킬 수 있습니다 . 에센셜 오일의 힘은 머리카락 건강에 관해서 종종 과소 평가됩니다.
에센셜 오일은 식물의 본질과 많은 약용 성질을 지니고있는 대자연의 선물입니다. 그들은 모발 성장을 촉진 할뿐만 아니라 비듬, 박편, 건조한 두피 및 조기 모발 회색조차 예방합니다.
또한, 에센셜 오일은 모두 천연 물질이므로 유해한 화학 물질이없고 환경에도 좋습니다.
여기에 머리카락 성장에 사용할 수있는 에센셜 오일이 있습니다.
1. 로즈마리 에센셜 오일
로즈마리 에센셜 오일은 머리에 좋습니다. 그것은 모발 성장을 촉진시키는 항산화 특성을 가지고 있습니다. 또한, 황과 실리카는 역방향 탈모를 돕습니다 .
또한 항균 작용으로 미생물의 두피와 모발을 부드럽게 정화시켜 가려움증과 비듬을 예방합니다.
Archives of Dermatology에 발표 된 1998 년 연구는 로즈마리 아로마 테라피가 탈모증 치료제로 사용될 수 있다고 지적했습니다 (2) .
SKINmed Journal에 실린 2015 년 연구에 따르면 로즈마리 오일은 일반적인 모발 성장 치료제 인 minoxidil과 잘 맞지만 부작용으로 두피 가려움증이 적습니다 (3) .
1. 로즈마리 에센셜 오일 2 ~ 3 방울을 올리브 오일, 코코넛 오일, 호호바 오일, 아몬드 오일 또는 아보카도 오일과 같은베이스 오일 2 큰 스푼에 넣으십시오.
2. 머리에 바르고 손가락 끝으로 10 분간 마사지하십시오.
3. 적어도 30 분 동안 그대로두고 머리를 평소와 같이 샴푸하십시오.
4. 최상의 결과를 얻으려면 일주일에 두 번 이렇게하십시오.
2. 라벤더 에센셜 오일
라벤더 오일은 모발 성장을 가속화 할 수 있습니다. 두피에 마사지되면 라벤더 에센셜 오일은 혈액 순환을 개선하고 탈모를 예방하며 모발 성장을 촉진합니다. 또한 두피에 수분을 공급하고 피지 분비물의 균형을 유지하며 비듬 퇴치에 도움이됩니다.
또한 항균성과 항균성이있어 두피 건강을 향상시킬 수 있습니다.
Toxicological Research에 발표 된 2016 년 연구는 라벤더 오일이 생쥐에서 더 빠른 모발 성장을 일으킬 수 있다는 것을 발견했습니다. 그러나 인간에 대한 더 많은 연구가 필요하다 (4) .
- 라벤더 오일 4 ~ 5 방울을 캐리어 오일 2 큰 스푼에 섞으십시오. 두피에 직접 바릅니다. 세척하기 전에 최소한 20 ~ 30 분 동안 그대로 두십시오. 평상시처럼 머리카락을 샴푸하십시오. 일주일에 2 ~ 3 번 할 수 있습니다.
- 샴푸, 컨디셔너 또는 다른 헤어 제품에 약간의 라벤더 오일을 첨가 할 수도 있습니다.
3. 페퍼민트 에센셜 오일
페퍼민트 오일은 모발 성장 촉진에 도움이되는 또 다른 필수 오일입니다. 그것은 두피에 혈류를 증가시키고 머리카락을 재생시켜 모발 성장을 촉진시킵니다.
이 오일은 모공을 열어 주며 건조한 두피에 좋은 피부 세포의 정상적인 재생을 가능하게합니다.
Toxicological Research에 발표 된 2014 년 연구는 박하 에센셜 오일이 빠른 발기 부 단계를 유도하고 체중 증가 및 음식 효율의 변화없이 모발 성장을위한 실용적인 약제로 사용될 수 있다고 제안합니다 (5) .
- 미천 한 코코넛 오일 2 큰술과 박하 에센셜 오일 5 방울을 섞으십시오. 오일을 두피에 마사지하고 20 분 동안 그대로 두십시오. 그것을 밖으로 샴푸. 일주일에 두 번 반복하십시오.
- 또 다른 옵션은 페퍼민트 에센셜 오일 2 ~ 3 방울을 정기적 인 샴푸에 넣고 평소대로 사용하는 것입니다.
4. 티 트리 에센셜 오일
티 트리 오일은 두피의 건강을 유지하는 데 도움이되는 강력한 클렌징, 항 박테리아 및 항균성을 가지고 있습니다. 이것은 차례 차례로 모발 성장을 촉진시킵니다.
Drug Design, Development and Therapy에 발표 된 2013 년 연구에 따르면, 티 트리 오일과 미녹시딜을 함유 한 혼합물이 머리카락 성장을 개선시키는 데 미녹시딜 단독보다 효과적이었다 (6) .
티 트리 오일은 강력한 항 곰팡이 성질 덕분에 비듬에도 도움이됩니다. 2002 년 American Journal of Dermatology 학술지에 발표 된 연구에 따르면 5 % 티 트리 오일을 함유 한 샴푸는 비듬 치료에 효과적이라고 한다 .
- 티 트리 에센셜 오일 2 ~ 3 방울을 달콤한 아몬드 캐리어 오일 2 큰 스푼에 섞으십시오. 이 오일로 두피를 마사지하고 30 분 동안 앉아서 샴푸를합니다. 일주일에 두 번하십시오.
- 또 다른 옵션은 일반 샴푸 1 온스 당 티 트리 오일 1 ~ 2 방울을 섞은 다음 주 1 ~ 2 회 머리를 씻는 것입니다.
5. 레몬 그라스 에센셜 오일
비듬은 탈모와 두피의 과도한 가려움을 유발할 수 있습니다 . 이러한 문제를 해결하기 위해 레몬 그라스 에센셜 오일이 매우 효과적입니다.
항균성, 방부성 및 항진균 성으로 인해 레몬 그라스는 두피의 박테리아 또는 미생물 성장을 제한합니다. 이것은 차례로 비듬과 다른 두피 문제를 피하게 해줍니다.
2011 년 동남아시아 열대 의학 및 공중 보건 저널에 발표 된 연구에 따르면 2 %의 레몬 그라스 오일 샴푸가 비듬 치료에 효과적이라고합니다 (8) .
Forsch Komplementmed에 발표 된 2015 년 연구에 따르면 레몬 그라스 오일은 효과적인 비듬 치료제이며 비듬은 1 주일 후에도 현저하게 줄어들고 2 주 후에도 훨씬 줄어든다 (9) .
1. 레몬 그라스 오일 몇 방울을 샴푸에 섞어 라.
2. 두피에 샴푸를 바르고 2 분간 마사지하십시오.
3. 또 몇 분 동안 그대로 두십시오.
4. 미지근한 물로 헹구십시오.
5. 일주일에 2 ~ 3 번 반복하십시오.
6. 백리향 에센셜 오일
백리향 에센셜 오일은 두피 자극과 탈모 방지로 모발 성장 촉진에 도움이됩니다. 두피 및 비듬 문제를 완화시키는 데에도 도움이됩니다.
기록 보관소 (Archives in Dermatology)에 발표 된 1998 년 연구에 따르면 백리향 에센셜 오일을 포함한 에센셜 오일은 탈모증 치료에 안전하고 효과적이며 캐리어 오일만을 사용한 치료보다 훨씬 효과적입니다 (10) .
1. 미온적 인 엑스트라 버진 올리브 오일 2 큰 술에 타임 오일 에센셜 오일 2 방울을 더합니다.
2. 라벤더 에센셜 오일 3 방울을 더하고 완전히 혼합하십시오.
3. 두피에 혼합을 마사지하고 20 ~ 30 분 동안 앉히도록하십시오.
4. 그것을 밖으로 샴푸.
5. 일주일에 2 ~ 3 번하십시오.
7. 카모마일 에센셜 오일
카모마일 오일은 또한 모발 건강에 유익합니다.
그것은 비듬 , 가려운 두피, 피부염, 건선 및 기타 두피 상태를 싸울 수 있습니다 . 기름은 두피를 조절하고 탈모를 예방합니다.
또한 오일이 기름기가 없기 때문에 자주 사용하고 원할 때까지 씻지 않아도됩니다.
- 카모마일 에센셜 오일 3 방울을 호호바 오일 2 큰술에 넣으십시오. 오일 블렌드를 두피에 마사지하고 적어도 1 시간 또는 밤새 앉아있게하십시오. 다음날 아침 머리카락을 샴푸하십시오. 일주일에 2 ~ 3 번 반복하십시오.
- 또 다른 옵션은 ¼ 컵의 물에 카모마일 에센셜 오일 10 방울을 혼합하는 것입니다. 머리를 씻은 후에는 최종 린스로 사용하십시오.
중요한 팁
- 에센셜 오일은 피부에 직접 바르면 피부 자극이나 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 캐리어 오일로 희석하는 것이 좋습니다.
- 과민 한 피부가있는 경우에, 어떤 종류의 정유를 사용하기 전에 항상 패치 테스트를하십시오.
- 감염된 부위에 접촉 성 피부염, 타는듯한 느낌, 불편 함, 통증이 있거나 따끔 거림이 있거나 붉어지는 경우 에센셜 오일을 사용하지 마십시오.