골디의 세상 STORY

2025년 6월 9일부터 10.29 이태원 참사로 인해 고통받은 분들과 유가족을 위한 생활지원금 신청 접수가 시작됩니다. 이번 지원은 참사로 인해 희생된 분들의 유가족과 신체적, 정신적, 경제적 피해를 입은 피해자 가구 구성원에게 생계 안정을 도모하기 위해 마련되었습니다. 이번 포스팅에서는 신청 기간, 대상, 방법, 필요 서류 등을 자세히 정리해 드리겠습니다. 1. 생활지원금 신청 기간 ⏰신청 시작일: 2025년 6월 9일부터신청 마감일: 별도 공지 시까지 (미정)특별한 경우: 국외 거주 등 부득이한 사유로 신청하지 못한 경우, 사유가 해소된 날로부터 6개월 이내 추가 신청 가능유의사항: 피해자 인정 신청은 2026년 5월 20일까지 완료해야 합니다. 이 날짜를 놓치면 지원 혜택을 받을 수 없으니 반드시..

고양이가 내가 먹는 과일을 조금 먹어도 될까요?가끔 과일을 먹다가 고양이가 궁금한 듯 쳐다볼 때, “한 입만 줘도 될까?” 하는 생각이 들 수 있어요.하지만 고양이는 포유류 중 유일하게 단맛을 느끼지 못하는 동물이기 때문에, 과일을 좋아하지 않거나 거부감을 보일 수도 있습니다.게다가 대부분의 과일은 당분(탄수화물)이 많아서 고양이에게는 필요 이상의 에너지를 제공하고, 비만이나 당뇨병 같은 건강 문제를 일으킬 수 있어요.그래도 일부 과일은 소량만 급여한다면 안전하며, 간식으로도 활용이 가능합니다.아래는 미국 동물병원 협회(ASPCA)에서 고양이에게 안전하다고 인정한 과일들과, 절대 금지해야 할 과일들을 정리한 내용입니다.모든 정보는 수의 전문가와 믿을 수 있는 자료를 바탕으로 소개합니다.✅ 고양이가 먹어도..

혈당 관리, 당뇨병 환자만의 이야기라고 생각하시나요? 그렇지 않습니다. 건강한 사람이라도 혈당이 롤러코스터를 타듯 급격히 오르내리는 식습관을 반복하면, 우리 몸은 인슐린 저항성이 높아지고 결국 당뇨병이나 대사증후군으로 이어질 위험이 커집니다.우리는 보통 흰쌀밥이나 달콤한 음료는 의식적으로 피하면서, 건강에 좋다고 알려진 음식들로 식탁을 채우려 노력합니다. 그런데 우리가 '건강식'이라고 굳게 믿었던 음식 중 일부가 예상보다 혈당을 훨씬 빠르고 높게 올릴 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 건강식으로 오해하기 쉽지만 혈당 관리에는 주의가 필요한 음식들의 특징을 살펴보고, 우리가 조심해야 할 대표적인 음식 8가지를 자세히 알아보겠습니다.💡 혈당 관리의 핵심 열쇠: 당 지수(GI) 이해하기 음식을 선택할 ..

나이가 들수록 건강에 대한 관심은 자연스럽게 높아지기 마련입니다. 특히 무릎이나 손가락 관절이 욱신거리기 시작한 50대 이후에는, 관절 건강에 좋은 음식이 새로운 관심사가 되곤 하죠.그래서 ‘관절에 좋다’고 알려진 식재료들을 일부러 챙기시는 분들이 많습니다. 그런데 혹시, 여러분이 지금 ***‘좋다고 믿고 꾸준히 먹는 음식’***이 오히려 관절 건강을 해치고 있을 수 있다는 사실… 알고 계셨나요?🍅 관절에 안 좋은 음식이, 건강식의 대표 ‘토마토’라고? 흔히 다이어트, 심혈관, 항산화, 피부 건강 하면 가장 먼저 떠오르는 식품 중 하나가 바로 토마토입니다.비타민C, 루테인, 라이코펜 등 항산화 물질 풍부열량 낮고 포만감 높아 다이어트식에 제격생으로, 익혀서 다양하게 활용 가능하지만! 최근 일부 연구와 ..

등록 영양사들이 추천하는 “소금 뿌린 땅콩”의 모든 것 1. 왜 수분 보충이 중요할까?여름철 등산, 러닝, 백패킹처럼 땀을 많이 흘리는 활동을 하면 체내 수분과 전해질이 급격히 빠져나갑니다.갈증·어지러움·입술 건조·피로감 등이 느껴진다면 이미 탈수가 진행 중일 수 있어요.물만 많이 마신다고 끝이 아닙니다. 칼륨·나트륨·마그네슘 같은 전해질을 함께 섭취해야 물이 ‘쏙!’ 세포 속으로 들어가 활용됩니다.“전해질이 있어야 물이 몸을 ‘통과’만 하지 않고, 실제로 활용돼요.”— Laney Morse, RDN, LDN, CPT 2. 전해질 보충 간식 1등: 소금 뿌린 땅콩땅콩이 의외라고요? 이유는 분명합니다.천연 전해질 공급원나트륨(Na)·칼륨(K)·마그네슘(Mg)을 한 번에! 휴대성실온 보관 OK, 가방에 쏙영..

안녕하세요! 📖 오늘은 경기 거주하시는 독서 애호가 분들에게 특별한 소식을 전하러 왔어요～“천권으로” 라는 프로젝트를 통해 “평생에 책 1000권을 읽으며 성장하는 독서 생활” 을 실현할 수 있다고 해요! 책을 읽고·기록하고·나누는 모든 순간이 포인트로 쌓여, 결국 지역서점에서 책을 직접 구매할 수도 있게 되는 시스템이죠✨ 🎯 참여 전 꼭 알아둘 기본 정보대상: 만14세 이상 경기도민（경기 내 거주 중인 분들）핵심 로직: 독서 활동 → 포인트 적립 → 지역화폐 전환 → 지역서점 구매 → 다시 독서 활동으로 ♻️🚀 STEP별 참여 가이드: 포인트, 이렇게 쌓아가요! 🔹 STEP 1: 경기도서관 회원가입하기가장 첫 번째는 “경기도서관 회원가입” 이에요!가입 조건: 만14세 이상 경기 거주자방법: 공식..

안녕하세요! 😊오늘은 유치원에 자녀를 보내는 학부모님들께 꼭 필요한 정보를 안내해드리려고 해요. 바로 2025년 유아학비 지원제도에 대한 내용인데요, 자격 조건부터 신청 방법까지 차근차근 설명드릴게요. 꼼꼼히 읽어보시고 꼭 혜택 받으시길 바랄게요! 🎯 1. 지원 대상은 누구일까요?만 3세~5세 유아가 대상입니다. 조금 더 자세하게 말씀드리면:국공립 및 사립유치원에 다니는 만 3~5세 유아2022년 1~2월생 유아 중, 유치원 입학을 원하는 경우 만 3세 반에 들어가면 지원 대상 포함조기 취학 대상인 2018년생 유아(취학연령: 2018.1.1~12.31 출생)가 초등학교 입학을 1년 유예하는 경우, 그 1년 동안만 지원 가능이 경우, 취학유예 통지서 제출 필수단, 유아학비 지원은 최대 3년까지만 가능..

2025년 에너지바우처 가이드: 지원대상·신청방법·사용법 모두 알려드립니다에너지바우처는 에너지 취약계층의 냉·난방비(전기, 도시가스, 지역난방, LPG, 연탄 등)를 지원하는 제도입니다. 2025년도 관련 정보를 종합해 정리했으니, 필요한 분들은 잘 참고하세요! ■ 지원 대상소득기준과 세대원 특성기준을 모두 충족하는 세대입니다. 🔹 소득기준「국민기초생활보장법」에 따른 생계·의료·주거·교육급여 수급자.🔹 세대원 특성기준주민등록표 등본상의 기초생활수급자(본인) 또는 세대원이 다음 중 하나에 해당:노인: 1960.12.31 이전 출생자영유아: 2018.1.1 이후 출생자장애인: 「장애인복지법」에 따라 등록된 장애인임산부: 임신 중이거나 분만 후 6개월 미만인 여성중증질환자, 희귀질환자, 중증난치질환자 (관..

안녕하세요! 오늘은 고금리, 고물가로 인해 그 어느 때보다 어려운 시간을 보내고 계실 소상공인 사장님들을 위한 희소식을 가지고 왔습니다.중소벤처기업부(이하 중기부)에서 소상공인들의 경영 부담을 덜어드리기 위해 **'3대 지원 사업'**을 새롭게 시작하고 본격적으로 시행한다고 합니다! 바로 ① 부담경감 크레딧, ② 비즈플러스카드 지원, 그리고 이미 시작된 ③ 배달·택배비 지원 사업인데요.각각 어떤 내용이고 어떻게 신청할 수 있는지, 지금 바로 자세히 알려드릴게요!🌟 ① 부담경감 크레딧: 공과금 & 보험료 부담 덜어드려요!먼저, 부담경감 크레딧 사업입니다. 이 사업은 소상공인들이 꼭 지출해야 하는 공과금(전기, 가스, 수도 요금)과 4대 보험료 납부에 직접 사용할 수 있는 크레딧을 지원하는 방식이에요.지원..

나라금연 정책/규제 내용담배 소지 규제위반 시 벌금프랑스해변, 학교 밖, 공공정원, 버스정류장, 스포츠경기장 등 야외 공공장소 금연 (2024년 7월 1일부터)없음135유로 (약 21만 원)홍콩대중교통 시설, 영화관, 병원, 경기장 등 공공장소 금연19개비 초과 담배 소지 시 입국 벌금5000홍콩달러 (약 90만 원) / 흡연 시 3000홍콩달러 (약 54만 원)일본 오사카길거리, 공원 등 공공장소 전면 금연없음1000엔 (약 9500원)마카오버스정류장, 택시 승강장 주변 10m 이내 금연없음1500파타카 (약 26만 원)한국공공시설, 학교, 병원, 지하철역 등 금연구역 지정없음10만 원 이하 (금연구역 흡연 시) / 5만 원 (담배꽁초 투기 시) 프랑스, 야외 공공장소 흡연 금지! 세계 각국의 금연 정..