골디의 세상 STORY

땅콩의 효능과 부작용 안녕하세요. 이번에는 땅콩의 효능과 부작용에 대해서 알려드릴까 합니다. 우리 일상에서 흔하게 접할수 있는 땅콩은 고소한 맛과 동시에 몸에 도움이 되는 여러 효과가 있는데요.. 땅콩에 있는 불포화 지방산은 많이 먹어도 살이 찌지 않으며 고혈압이 되는 콜레스테롤 비중도 높이지 않고 혈관벽에 붙어있는 콜레스테롤을 씻어내어 당뇨병환자에게도 좋다고 합니다.(하지만 살이 찌지 않는다고 엄청난 양을 먹는다면..ㅠ_ㅠ) 거기에 비타민 B1ㆍB2ㆍE 등이 풍부해 강정 스테미너 식품으로 높이 평가받고 있을 뿐 아니라, 머리를 좋게 하는 고칼로리 식품이기도 하다고 합니다. 이와 함께 세포를 튼튼하게 하고 적혈구를 증가시키며 철의 흡수를 돕는 작용을 하는 비타민 E도 많이 들어 있다네요 그럼 땅콩에 효능..

아로니아 효능과 부작용 안녕하세요. 오랜만에 글을 쓰네요. 겨울도 되고 하루하루가 지나갈수록 몸이 안좋아져서 좀 건강에 신경쓰려고 알아보다가 아로니아라는것을 찾아보게되었네요. 그중에 항산화작용이 뛰어나다는 아로니아라는 것을 저도 알아보고 소개해드리기 위해서 글을 씁니다 밑에 표는 항상화작용이 들어간 안토시아닌 함유량을 비교해본 표입니다. 위에 표처럼 아로니아가 가장 많이 들어있네요. 그럼 아로니아에 대해서 소개해드리겠습니다. ▶아로니아란? 아로니아 나무의 열매로 ‘블랙쵸크베리’라고도 말합니다. 원래는 북아메리카가 원산지인 열매로 18세기에 유럽에 전래되어 왔으며, 폴란드가 전 세계 생산량중 가장 많이 차지하고 있다고 합니다. ‘늙지않는 딸기’, ‘서양의 인삼’이라고 불립니다. ▶ 효능 - 항산화작용 아로..

안녕하세요 오늘은 안면경련 또는 눈밑이 떨리는 현상에 대해 알아보고 음식으로 예방또는 치료할수 있는 방법을 공유하기 위해 올려봅니다 저도 자주 떨리는 편인데요 평소 쉽게 지치고 지속적으로 스트레스를 받다보니 눈밑부터 입술주번까지 저도 모르게 움찔하더라구요 안면에 떨리는 종류로는 3가지가 있는데 안검경련(눈꺼풀떨림), 안면경련, 안검연축 이렇게 3가지로 나눠지네요 첫번째로 안검경련은 눈꺼풀 주변에 강한 떨림이 생기는 현상인데 심한경우에는 눈이 감기는 현상도 있을수 있어서 일상생활에 지장을 줄수 있다고 합니다 일반적으로 피로, 스트레스, 마그네슘 부족으로 인해 발생할수도 있지만 카페인 과다섭취, 항히스타민제, 멀미약, 진정제등의 부작용으로도 나타날수 있다고 합니다. 마그네슘 섭취같은건 견과류나 바나나나 조개..

안녕하세요. 이번 성주 사드배치로 인한 국내 반대가 많은것으로 알고 있습니다. 혹시라도 찬성하시는 분들은 불쾌하실지도 모르지만 양해 바랍니다. 사드 배치 반대 서명으로 국내가 아닌 백악관 홈페이지에 사드배치 철회 서명운동이 생겨났습니다. 지난달 15일에 생겨났는데요 30일인 8월 14일 0시까지 10만명의 서명이 모이면 60일 안에 검토하여 공식입장을 발표한다고 합니다. 사이트 주소https://petitions.whitehouse.gov/petition/rescind-decision-deploy-thaad-antimissile-system-south-korea 위에 그림처럼 이름과 성 그리고 이메일을 남겨주시고 sign now를 클릭해주시면 다음 화면으로 넘어갑니다. 저 화면이 나오시면 이메일 주소로 ..

(사진- 화웨이 아너노트8) (사진-샤오미 미 맥스) 오늘 8월1일에 화웨이의 아너 노트8이 발표되었습니다. 8월 2일에 삼성의 신제품 갤럭시 노트7이 발표되는것으로 예정 되어있었는데요 하루 먼저 발표함과 동시에 갤럭시 7이후 노트7처럼 아너8 이후 아너노트8으로 기기의 다양성으로 경쟁하기 위해 출시하는것으로 보이네요. 아무래도 노트7과 경쟁하기 위해 출시되는듯 한데 샤오미 미 맥스를 견제를 노려서 출시한다는 분석도 있습니다. 중국이 좋아하는 숫자로는 8,6,9가 있는데 8이 돈을 번다는 발음과 비슷해서 8을 넣은거라는 이야기도 있고.. 그렇다면 왜?? 8월8일이 아닌 8월 1일이냐? 아무래도 노트7 출시전 김빼기위한 전략적 작전이라고 말이 나오기는 하는데.. 김이 빠질지 아니면 영향조차 없을지 출시해봐..