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여드름은 미국에서 가장 흔한 피부 문제입니다. 미국 피부과 학회 ( American Academy of Dermatology , 1) 에 따르면 약 4 천만 ~ 5 천만명의 미국인들이 한 번에 여드름을 앓고있다 .
여드름은 생각할 수있는 것보다 더 흔한 귀를 포함하여 신체의 다른 부위에서 발생할 수 있습니다. 그들은 귀의 귀지, 귀 운하, 귀 연골 또는 귀 뒤 또는 근처에서 발달 할 수 있습니다 .
여드름은 피부의 모공이 기름, 죽은 피부 세포 또는 세균으로 막히게되면 발생합니다.
이것은 위생 불량, 겨울철과 여름철의 극한 날씨, 모자 또는 헬멧 착용, 호르몬 변동, 귀 피어싱, 낮은 품질의 화장품 사용, 귀에 비치 샌들 가져 오기, 특정 의약품 (특히 코르티코 스테로이드 및 피임약),식이 요법, 과도한 스트레스와 너무 많은 피지 생산.
귀에 여드름은 매우 부드럽고 가벼운 통증을 유발할 수 있으며 귀가 더러울 수도 있다는 잘못된 인상을 줄 수 있습니다.
거대하거나 또는 조금이라도 귀에 여드름은 간단하고 효과적인 가정 요법으로 치료할 수 있습니다.
귀에 여드름을 다루는 10 가지 가정 요법이 있습니다.
1. 웜 압축
귀에 여드름을 치료하기 위해 따뜻한 압축은 여드름 건조에 매우 유용 할 수 있습니다.
열은 염증과 자극을 줄여주고 , 여드름을 부드럽게 만들어서 고름을 표면으로 가져올 수 있습니다 .
또한 따뜻함은 여드름과 관련된 통증을 완화시켜줍니다.
1. 따뜻한 물에 수건을 담아 과량의 물을 짠다.
2. 귀에 따뜻한 압축을 5 분 동안 적용하십시오.
3. 부드러운 클렌저를 사용하여 귀를 씻으십시오.
4. 이 치료법을 매일 두 번 며칠 동안 사용하십시오.
2. 아이스 팩
고민성 귀 여드름이 붓고 통증을 유발하는 경우, 얼음 팩은 매우 유익 할 수 있습니다.
추운 온도는 일시적으로 피부를 조여 혈액 흐름을 늦추고 염증을 감소시킵니다. 또한 빨갛게를 줄일 수 있습니다.
1. 얇고 깨끗한 수건에 얼음 조각 몇 개를 감싼다.
2. 얼음 팩으로 여드름을 10 분에서 15 분 동안 문지릅니다.
3. 하루에 몇 번 반복하십시오.
주의 : 동상을 유발할 수 있으므로 피부에 직접 얼음을 바르지 마십시오.
3. 애플 사이다 식초
사과 사이다 식초는 수렴제 역할을하며 항 박테리아 성질을 가지고 있습니다. 박테리아를 죽이고 막힌 모공을 열어서 불편 함을 빨리 풀어줍니다.
1. 1 개 익지 않는 익지 않는 사과 사이다 식초 및 3 개 부품 물을 섞으십시오.
2. 솔루션에 면봉을 담그십시오.
3. 여드름에 직접 바르십시오.
4. 10 분 동안 그대로두고 물에 담근 면봉으로 철저히 청소하십시오.
5. 빠른 결과를 얻으려면 매일 2 ~ 3 번 반복하십시오.
4. 티 트리 오일
티 트리 오일은 귀에 여드름 치료에 탁월합니다. 이 피부 문제를 유발하는 박테리아와의 싸움을 돕는 항균성이 있습니다.
또한 여드름으로 인한 발적과 염증 을 줄일 수 있습니다.
2007 년 Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology 지에 발표 된 연구에 따르면 5 % 티 트리 오일을 국소 적으로 도포하는 것이 경증부터 중등도의 여드름 vulgaris (2)에 효과적인 치료법이라고합니다 .
1. 10 부분의 물로 티 트리 오일 1 개를 희석하십시오.
2. 잘 섞어 면봉을 담그십시오.
3. 10 분 동안 여드름에 흠뻑 적힌 면봉을 댑니다.
4. 깨끗한 면봉을 사용하여 닦으십시오.
5. 하루에 2 ~ 3 번 반복하십시오.
5. 심황
심황은 귀에 들어있는 여드름을 포함하여 모든 유형의 여드름에 적합한 솔루션입니다.
그것은 여드름을 일으키는 박테리아를 죽이는 것을 돕고 여드름이 형성되는 것을 방지합니다. 또한 여드름으로 인한 염증을 줄이기위한 우수한 항염증제입니다.
Chemical and Pharmaceutical Bulletin에 게재 된 2013 년 연구에 따르면 심황의 curcumin은 여드름을 유발하는 P. acnes 박테리아를 억제하는 항균 활성을 보입니다 (3).
- 동량의 심황과 꿀을 섞은 다음 여드름에 직접 바르십시오. 하룻밤 둡니다. 다음날 아침 시원한 물로 씻어 내십시오. 매일 한 번하십시오.
- 따뜻한 우유 한 잔에 1 티스푼의 심황을 넣고 여드름을 예방하기 위해 잠자기 전에 규칙적으로 마셔도됩니다 .
6. 알로에 베라
귀에 여드름 치료를위한 또 다른 좋은 치료법은 알로에 베라입니다.
항 박테리아 성질을 지니 며 피부의 적색, 부종 및 염증을 치료할 수 있습니다.
Journal of Dermatological Treatment에 발표 된 2014 년 연구는 알로에 베라가 경증부터 중등도의 여드름 vulgaris (4) 치료에 매우 효과적이라는 것을 발견했습니다 .
1. 알로에 베라 식물에서 잎을 자르십시오.
2. 젤을 뽑아 여드름과 염증 부위에 바르십시오.
3. 물에 적신 면봉으로 청소하기 전에 20 분 동안 그대로 두십시오.
4. 긍정적 인 결과가 나올 때까지 며칠 동안 매일 두 번 반복하십시오.
7. Neem (인도 라일락)
인도 라일락이라고도 알려진 Neem은 항균성, 항 박테리아 성 및 혈액 정화성을 지니고있어서 귀에 여드름을 치료할 수있는 최고의 치료법 중 하나입니다.
Neem은 여드름을 일으키는 박테리아를 죽이고 다시 오는 것을 막을 수 있습니다.
동종 요법 연구의 Indian Journal of Research에 발표 된 2014 년 연구에 따르면 neem은 염증성 변화가 적은 여드름의 초기 및 회복기에 역할을한다고보고했습니다. 그러나 더 큰 표본 크기에 대한 더 많은 연구가 바람직하다 (5) .
- 몇 가지 neem 잎을 철저히 갈아서 붙여 넣기를하십시오. 페이스트에 심황 가루를 넣으십시오. 여드름에 그것을 적용하십시오. 20 분 동안 그대로 둔 다음 따뜻한 물로 헹구십시오. 이것을 매일 한 번하십시오.
- 또는 매일 두 번 씩 여드름에 neem 오일을 바르면 빠르게 치유 될 수 있습니다. 신청 전에 코코넛 오일 같은 캐리어 오일의 2 티스푼에 neem 오일을 희석해야합니다.
8. 꿀
꿀은 자연 항생제 및 항염증제이므로 귀에 여드름을 치료하고 감염을 예방할 수 있습니다.
- 면봉을 꿀에 담그고 여드름에 직접 담아 30 분 동안 그대로 두십시오. 미지근한 물에 담긴 면봉으로 잘 닦으십시오. 하루에 몇 번 이렇게하십시오.
- 또는 꿀 1 큰술과 계피 가루 1/2 숟가락을 잘 섞어 라. 영향을받은 지역에 적용하십시오. 10-15 분 동안 그대로 둔 다음 따뜻한 물에 담긴 면봉으로 닦아냅니다. 하루에 한 두 번 반복하십시오.
참고 : 피부가 민감한 경우를 대비하여 계피를 사용하지 마십시오.
9. 알코올 마찰
알코올을 문지르는 것은 귀에 여드름에 효과적으로 작용하는 소독제, 진정 작용 및 냉각 작용을합니다.
여드름을 피부에서 제거하고 막힌 모공을 열어 줌으로써 여드름의 크기와 발적을 줄이는 데 도움이됩니다.
또한 감염된 부위를 멸균 처리하여 감염 위험을 줄이는데도 도움이됩니다.
1. 면봉에 알코올을 문질러 닦고 환부에 살짝 댑니다.
2. 15 분 동안 그대로 두십시오.
3. 미지근한 물에 담긴 면봉으로 해당 부위를 닦으십시오.
4. 이 작업을 하루 2 ~ 3 번 수행하십시오.
10. 백색 치약
귀하의 일반 치약은 또한 여드름을 신속하게 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 아이스 팩 치료 후에 사용하면 가장 효과적입니다.
그러나 하얀 치약만을 사용하고 젤이나 향이 나는 치약을 사용하지 마십시오.
1. 잠자리에 들기 전에 여드름에 하얀 치약을 조금 바르십시오.
2. 다음날 아침, 젖은 수건이나 물에 담긴 면봉을 사용하여 닦으십시오.
3. 원하는 경우 주간에 프로세스를 반복 할 수도 있습니다.
추가 팁
- 기름과 죽은 피부 세포의 축적을 방지하기 위해 귀를 정기적으로 청소하십시오.
- 더러운 손가락으로 귀를 만지지 마십시오.
- 여드름을 쥐어 짜지 마십시오. 그것은 단지 문제를 악화시킬 것입니다.
- 손톱으로 여드름을 긁거나 긁지 마십시오. 흉터를 유발할 수 있습니다.
- 머리카락과 얼굴 관리 제품을 신중하게 선택하십시오. 귀에 여드름이 생길 수 있습니다.
- 귀에 여드름을 일으키는 원인이 될 수 있으므로 항상 휴대 전화와 이어폰을 깨끗하게 유지하십시오 .
- 샤워를하고 운동을 한 후에는 수건으로 귀를 닦으십시오.
- 적은 양의 가공 식품과 패스트 푸드를 섭취하십시오.
- 당신의 식단에 더 많은 전체 식품과 과일과 채소를 포함하십시오.