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유칼립투스 에센셜 오일은 호주 원산 유칼립투스 나무에서 추출한 것으로, 가장 인기있는 에센셜 오일 중 하나입니다.
나무의 타원형 모양의 잎을 건조, 분쇄 및 증류하여 에센셜 오일을 추출합니다.이 오일은 단맛과 우디 냄새가 강한 무색의 액체입니다. 유칼립투스 오일은 의약 성분으로 인해 오늘날 전 세계적으로 인기가 있습니다.
유칼립투스 오일은 cineole으로 알려진 유기 화합물로 인해 많은 약효를 제공합니다. 이 천연 화학 제품은 면역 증강, 살균, 소독제, 거담제, 항산화 제, 항염증제 및 치유력을 가지고있습니다.
오일은 증기 흉부 통증, 처방전없이 구입할 수있는 기침 및 감기약, 인후염 스프레이 및 국소 통증 완화제에 널리 사용됩니다.
다음은 유칼립투스 오일 병이 필요한 상위 10 가지 이유입니다.
1. 감기와 혼잡을 다룬다.
유칼립투스 오일에는 감기와 혼잡을 치료 하는 항 바이러스 및 항균 치료 특성이 있습니다.
오일과 그 주요 성분 인 1,8-cineole은 2010 년 Alternative Medicine Review에 발표 된 논문에 따르면 많은 세균, 바이러스 및 곰팡이에 항균 효과가 있다고 한다 .
유칼립투스 오일의 강력한 향기를 흡입하면 가래를 풀고 감기 나 독감과 관련된 혼잡을 완화 할 수 있습니다.
또한 감기 및 다양한 증상을 치료하는 데 도움이되는 면역 자극제, 항염증제, 항산화 제, 진통제 및 진경제로 작용합니다.
- 뜨거운 물 한 그릇에 유칼립투스 오일 10 ~ 15 방울을 넣으십시오. 수건을 천막처럼 머리 위에 올려 놓고 5 ~ 10 분 동안 증기를들이 마십시오. 하루 2 ~ 3 번 할 수 있습니다.
- 야간에는 유칼립투스 오일 몇 방울을 디퓨저에 넣고 밤새도록 수증기를들이 마셔 편안하게 잠들 수 있도록 도와줍니다.
2. 기침을 제어합니다.
유칼립투스 에센셜 오일의 활성 성분 인 유칼 립톨은 기침을 억제하는 데 도움이됩니다.
실제로 많은 창구 판매 기침 약은 유칼립투스 오일을 활성 성분 중 하나로 가지고 있습니다. 예를 들어, Vicks VapoRub에는 다른 기침 억제 성분과 함께 약 1.2 %의 유칼립투스 오일이 함유되어 있습니다.
기침과 함께 유칼립투스 오일은 천식, 기관지염, 만성 폐색 성 폐 질환 (COPD), 폐렴 및 심지어 결핵과 같은 호흡기 질환을 치료하는데 유익합니다.
중국 저널 Zhongguo 종요 ZA 다우에 발표 된 2004 년 연구는 유칼립투스 오일은 쥐에서 리포 다당류에 의해 유도 된 만성 기관지염에 항 염증 효과와기도 점액의 과분비에 대한 억제 효과가 있음을 발견 (2) .
- 작은 물통에 유칼립투스 에센셜 오일 몇 방울을 넣으십시오. 수건으로 머리 위로 텐트를 만들고 몇 분 동안 증기를들이 마십시오. 하루에 몇 번 반복하십시오.
- 또는 유칼립투스 오일과 페퍼민트 오일 각각 2 방울을 여분의 처녀 코코넛 오일 1 큰술과 섞어 하루 2 ~ 3 회 흉부 문지름으로 사용하십시오.
3. 관절과 근육통을 완화시켜줍니다.
유칼립투스 오일은 진통제와 항 염증 성분으로 인해 관절과 근육통을 완화시킵니다.
미국 물리 의학 및 재활 의학 저널 (Journal of Physical Medicine and Rehabilitation)에 발표 된 1991 년 연구에 따르면 유칼립투스 오일 은 통증 완화에 도움 이 될 수있는 중요한 생리 반응을 나타내 거나 운동 선수에게 수동적 인 예열 ( warm-up) 형태로 유용합니다 .
2003 년 Ethnopharmacology의 저널에 발표 된 또 다른 연구는 진통제 및 항 염증 약물의 새로운 클래스는 유칼립투스 종의 에센셜 오일의 구성 요소로부터 제조 될 수 있음을 발견 하였다 (4) .
1. 미지근한 코코넛 오일 2 큰술에 유칼립투스 오일 2 ~ 3 방울을 섞으십시오.
2. 영향을받는 부위에 혼합물을 바르고 5-10 분간 마사지하십시오.
3. 매일 2 ~ 3 회 반복하십시오.
4. 두통을 완화
유칼립투스 에센셜 오일은 두통, 특히 부비동염의 염증으로 인한 부비동 두통에 좋습니다.
그것은 차단 된 부비동을 열어 두통을 풀어줍니다. 또한, 그것은 매우 효과적인 진통제 또는 통증 완화 에이전트입니다.
Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine에 발표 된 2013 년 연구 보고서에 따르면 유칼립투스 오일을 흡입하면 통증 완화 및 항 염증 효과가 나타납니다 (5).
- 뜨거운 물 한 그릇에 유칼립투스 오일 몇 방울을 넣으십시오. 그릇에 기대어 타월로 머리 위로 텐트를 만드십시오. 5 ~ 10 분 동안 증기를 흡입하십시오. 하루 2 ~ 3 번 할 수 있습니다.
- 또한 코코넛 오일과 몇 방울의 유칼립투스 오일을 혼합하여 이마를 마사지하여 두통을 완화시킬 수 있습니다.
5. 구강 건강을 지원합니다.
유칼립투스 오일은 구강 건강에 좋습니다. 항균 성은 충치, 치은염 및 치석을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것의 민트 풍미는 또한 구취를 싸우는 것을 돕고 입 냄새를 신선하게 유지합니다.
국제 예방 및 치매 학회 저널에 발표 된 2015 년 연구에 따르면 유칼립투스 오일과 같은 에센셜 오일은 다양한 구강 질환에 대한 예방 또는 치료제로 개발 될 잠재력이 있지만 그 안전성을 확립하기 위해서는 추가 임상 시험이 필요하다고 결론 지었다. 효능 (6) .
1. 미지근한 물 한잔에 유칼립투스 오일 2 방울을 섞으십시오.
2. 하루에 한번 구강 청결제로 사용하십시오.
주의 : 유칼립투스 오일은 내부에서 취할 때 유독 할 수 있습니다. 이 수제 구강 세척제를 삼키지 마십시오.
6. 머릿니 가사
유칼립투스 오일을 사용하여 머릿니와 가려운 두피를 제거 할 수 있습니다.
천연 살충제이기 때문에,이 기름은 이가 및 그들의 알을 죽이는 것을 도울 수 있습니다. 사실, 상업적으로 이용 가능한 많은 머릿니 스프레이에는 실제로 유칼립투스 오일과 같은 에센셜 오일이 함유되어 있습니다.
Australasian Journal of Dermatology에 실린 2017 연구는 머릿니 치료에 유력한 대안으로 유칼립투스 오일과 Leptospermum petersonii 용액의 효능, 안전성 및 상대적 사용 용이성을 강조합니다 (7) .
1. 정기적 인 샴푸에 유칼립투스 오일 몇 방울을 넣으십시오. 예를 들어 유칼립투스 오일 3 밀리리터를 30 밀리리터의 샴푸에 섞으십시오.
2. 머리카락을 샴푸하는데 사용하십시오.
3. 플라스틱 샤워 캡으로 10 분 동안 머리카락을가립니다.
4. 모자를 벗고 머리카락을 헹구고 수건으로 말리십시오.
5. 죽은 이가 및 알을 제거하기 위해 머리카락을 빗으로 빗어냅니다.
6. 일주일에 2 ~ 3 번하십시오.
7. 치유 상처
호주에서는 유칼립투스 잎을 사용하여 상처 를 치료하고 감염을 예방하는 것이 일반적 입니다. 실제로 응급 처치 키트에 유칼립투스 오일 병을 보관하면 경미한 상처, 상처 및 피부 찰과상을 치료할 때 편리합니다.
이 오일은 염증과 싸우고 치유를 돕습니다. 그것은 또한 자연 통증 완화제로 작동합니다.
- 유칼립투스 에센셜 오일 몇 방울을 원료, 여과되지 않은 사과 사이다 식초 1 큰술에 넣으십시오. 감염된 지역에서 하루에 몇 번 씩 둡니다. 15 분 후에 용액을 헹굴 수 있습니다.
- 또는 유칼립투스 오일이 들어있는 크림이나 연고를 구입하여 지시 된대로 해당 부위에 바르십시오.
8. 치료제 종기
종기가 생기면 유칼립투스 오일로 치료할 수 있습니다.
그것의 항균 특성은 항생제 내성 박테리아에 효과적이며, 이는 종기를 유발하여 문제의 근본 원인과 싸우게됩니다. 또한 치유 과정을 돕고 더 이상의 감염을 예방합니다.
- 감염된 부위에 유칼립투스 오일을 직접 바르려면 면봉을 사용하십시오. 10 분 동안 그대로 둔 다음 미지근한 물로 씻어냅니다. 하루에 2 ~ 3 번 반복하십시오.
- 또는 3 ~ 4 방울의 유칼립투스 오일, 1 티스푼의 미끄러운 느릅 나무와 1 스푼의 물로 혼합물을 준비하십시오. 영향을받은 부위에이 페이스트를 바르십시오. 건조한 다음 미지근한 물로 씻어냅니다. 매일 두 번하십시오.
9. 가려운 두피를 진정시킵니다.
유칼립투스 오일은 비듬 이나 다른 두피의 문제 로 인한 두피 가려움증에 유익합니다 . 오일은 감염을 막고 가려움증을 일으킬 수있는 두피의 잔류 물 생성을 억제하는 항진균 성질이 풍부합니다.
- 흰 식초 2 큰술과 유칼립투스 기름 1 티스푼을 물 4 컵에 넣으십시오. 이 용액을 머리에 붓고 5 분 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 평소처럼 샴푸하고 컨디셔닝하십시오. 일주일에 2 ~ 3 번하십시오.
- 또 다른 옵션은 유칼립투스 오일 4 ~ 5 방울을 코코넛 오일 3 큰 스푼에 섞는 것입니다. 머리카락과 두피에 마사지하십시오. 30 분을 기다린 다음 머리를 씻으십시오. 일주일에 2 ~ 3 번 반복하십시오.
10. 곤충 방충제로 사용
유칼립투스 오일은 국소 해충 퇴치 용 스프레이로 효과적으로 사용될 수 있습니다.
이 강한 냄새가 나는 에센셜 오일은 자연 살충제와 곤충 퇴치제로 작용 하여 집에서 파리와 다른 곤충을 멀리 내쫓습니다 . 이 오일은 어린이와 애완 동물의 주위에서 사용하기에 안전하지만 그들이 그것을 섭취하지 않도록하십시오.
- 따뜻한 물 ½ 컵을 스프레이 병에 붓습니다. 유칼립투스 에센셜 오일 20 ~ 25 방울을 넣으십시오. 성분을 완전히 혼합하기 위해 병을 흔든다. 수제 방충제로 사용하십시오.
- 또 다른 옵션은 디퓨저에 유칼립투스 오일 몇 방울을 넣고 곤충이있는 방에 놓는 것입니다.
주의
- 다른 모든 에센셜 오일과 마찬가지로 유칼립투스 오일을 피부에 바르기 전에 항상 패치 테스트를 해보십시오.
- 유칼립투스 오일 또는 오일을 사용하는 제품은 6 세 미만의 어린이에게 적용해서는 안됩니다.
- 간질이나 신장 질환 또는 저혈압이있는 경우 유칼립투스 오일을 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.
- 임산부와 모유 수유 여성은 유칼립투스 오일을 사용하지 않아야합니다.
- 유칼립투스 오일을 구강 관리에 사용하면 과도하게 사용하면 유독 할 수 있으므로주의하십시오.