당신이 스무디를 좋아하는 사람 이건 건강한 사람 이건 상관없이 당신은 아마도 슈퍼 푸드 클로렐라와 스피룰리나에 대해 들어봤을 것입니다. 그러나 많은 사람들처럼, 당신은 이러한 녹조류가 실제로 무엇인지에 약간의 혼동 될 수있다 할 당신의 건강을 위해, 무엇을 서로 그들이 다른 점은.클로렐라와 스피룰리나는 모두 엽록소가 풍부한 담수 조류입니다. 그들은 영양소가 풍부하게 함유되어 있으며 수많은 건강상의 혜택을 제공합니다. 이 두 가지 슈퍼 푸드의 차이점을 정리하는 데 도움이되도록 아래에있는 내용과 차이점 및 유사점을 정확하게 설명했습니다. 스피 룰 리나스피루리나는 따뜻하고 신선한 호수, 천연 온천 및 바닷물에서 자연적으로 자라는 단순하고 단세포의 나선형 미세 조류입니다. Spirulina는 세계에서 가장 건강..
스피루리나처럼 클로렐라는 건강에 도움이되는 녹색 조류입니다. 영원히 주변에 있었지만,이 단세포 조류는 극동의 담수호에서 19 세기 말까지 잘 숨어있었습니다.일본인은 처음으로 시장에 나왔지만 서구가 그 잠재력을 최대한 발휘하려면 수십 년이 걸렸습니다. 최근 클로렐라는 엄청난 호응을 얻었으며 특별한 영양소 밀도 때문에 "슈퍼 푸드 (superfood)"상태를 유지했습니다.30 종 이상이 있지만, Chlorella vulgaris와 Chlorella pyrenoidos의 두 종만이 건강에 많은 이득을 얻고 있습니다. 여기에 가족 건강을 향상시켜야 할 9 개가 있습니다. 1. 필수 영양소가 가득 찼습니다.클로렐라는 영양소입니다. 약 60 %는 완전한 단백질로 9 가지 필수 아미노산을 모두 함유하고 있습니다. 우..