코코아의 영양소와 장점
이것은 당신의 얼굴에 미소를 둡니다 : 초콜릿의 주요 성분 인 코코아는 건강에 유익합니다. 실제로, 코코아는 몸에 좋기 때문에, 식단에 포함시켜야하는 훌륭한 수퍼 푸드로 간주됩니다.알려진 영양소 목록칼슘구리철마그네슘망간올레산인칼륨셀렌황비타민 B1비타민 B2비타민 B3비타민 B5비타민 B9비타민 E아연코코아 약용 그것은 항산화 물질로 포장되어 있기 때문에, 코코아는 특정 암과 심장병에 대항하기에 좋습니다. 노화의 징후를 늦출 수 있습니다. 코코아 1g 당 약 43.6mg의 강력한 항산화 물질 인 플라보노이드가 있습니다. 뜨거운 코코아 한 잔 에는 홍차 한 잔 또는 적포도주보다 더 많은 항산화 물질이 들어 있어 건강에 좋은 선택입니다. 코코아에서 발견되는 산화 방지제는 신체 내부의 산소 기반의 자유 라디칼을..
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2017. 8. 22. 19:06
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