김이 나는 맛있는 허브차는 많은 사람들이 좋아하는 음료가되었습니다. 사실, 사람들은 수세기 동안 훌륭한 맛과 믿을 수없는 약용 성분으로 허브 차를 마시고 있습니다.수분 섭취를 쉽게 할 수있는 방법과 함께 허브 티에는 여분의 영양소가 가득합니다. 커피와 달리 카페인은 다른 건강 문제와 관련이 있습니다.허브 차는 꽃, 뿌리, 씨 또는 나무 껍질과 같은 식물의 다른 부분에게서 합니다 약초 차를 만드는 것은 쉽습니다. 신선하거나 건조한 형태의 약초, 약간의 뜨거운 물, 10 분에서 15 분 미만의 차 한잔을 준비하면됩니다.다음은 건강을위한 10 대 허브 차입니다.1. 체중 감소를 돕는 녹차건강한 초본 차의 어떤 명부든지 확실히 녹차로 시작할 것이다. 녹차의 주요 장점 중 하나는 체중 감량을 지원하고 비만과 싸우..
육두구는 세계의 열대 지방에서 널리 발견되는 Myristica fragrans 상록수가 생산하는 종자입니다. 씨앗의 크기가 작을 수도 있지만, 영양 성분은 매우 인상적이며 풍부한 건강과 미용 효과를 제공합니다.이 섬세하고 약간 달콤한 향신료는 전 세계의 요리에 사용되며 많은 양을 사용할 필요가 없습니다 . 육두구를 뿌리면 음식의 맛이 향상됩니다.이것은 지상 또는 전체 형태로 요리 할 수 있으며 다른 목적으로는 에센셜 오일로 사용할 수 있습니다. 그 중 일부는 칼륨, 철, 망간, 티아민, 엽산, 마그네슘, 구리 및 B1, B6 등의 비타민을 포함합니다.또한 풍족 , 자극제, 항산화 제, 항균제, 항염증제, 진경 증강제, 향정신성 및 최음 제 기능이 풍부 합니다 . 이러한 모든 요소는이 향기로운 향신료에..
신선하고 가벼운 단맛은 '황금 액체'라고도하며 차, 커피, 레몬 물 또는 땅콩 버터 샌드위치로 잘 어울립니다. 사실, 꿀은 인류에게 알려진 가장 오래된 천연 성분 중 하나입니다.수세기 동안 다른 문화권에서는 꽃과 꿀을 꽃과 의약 목적으로 사용했습니다. 양봉업은 이집트 카이로에서 기원전 2400 년으로 거슬러 올라갑니다. 유명한 고대 아름다움 클레오 파 트라조차도 그녀의 영원한 아름다움을 유지하기 위해 꿀과 우유 목욕에 몸을 담그고 있습니다.저온 살균되지 않았으며 성분이 첨가되지 않은 생꿀은 항균, 항균, 항산화 및 항진균 성 이 강하다 . 천연 당분이 풍부하며 꿀에는 리보플라빈, 니아신, 비타민 B12 및 C, 칼슘, 철, 칼륨, 인 및 마그네슘이 들어 있습니다.꿀의 건강과 치유의 혜택은 끝이 없습니다...