정향 추출물의 혈당조절 및 당뇨병 예방
정향은 상록수의 향기로운 새싹입니다 . 이 강력한 향신료는 통째로 및 갈은 형태로 발견되며 양념 냄비 로스트와 뜨거운 음료 및 디저트에 풍미를 더하는 데 사용되는 다용도 식품 재료입니다. 아유르베 다와 한의학에서 정향은 특히 인플루엔자, 기침, 소화기 문제, 치통, 메스꺼움 및 구토를 치료하는 데 사용됩니다. 정향 추출물은 혈당 수치를 낮추는 데 도움이됩니다. 연구진은 정상 공복 혈당 또는 당뇨병 전 공복 혈당 수치를 가진 13 명의 성인에게 250mg의 폴리 페놀이 풍부한 정향 추출물의 효과를 조사했습니다. 참가자들은 30 일 동안 식후 정향 보충제를 섭취했고 연구자들은 식사 전 8 시간과 섭취 2 시간 후 혈당치를 측정했습니다. 연구자들은 두 그룹의 식후 혈당 수치가 연구가 끝날 때까지 보충제 12 ..
스피루리나는 청록색의 해조류로 단백질이 풍부한 식품입니다. Scholars 'Journal of Applied Medical Sciences에 따르면,이 보충 교재는 다른 식품에 비해 영양소가 많습니다.두부보다 670 % 많은 단백질을 함유하고 있습니다.당근보다 베타 카로틴이 3100 % 더 많습니다.그것은 시금치보다 5100 % 더 많은 철을 가지고 있습니다.전유보다 칼슘이 180 % 많습니다.5 인분의 과일과 채소보다 더 많은 항산화 물질을 함유하고 있습니다. 연구자들은 스피룰리나의 여러 가지 건강상의 이점이 있음을 입증했습니다.1. 항산화 제로서의 역할스트레스, 독소 및 화학 물질에 노출되면 우리 몸은 지속적으로 자유 라디칼을 생성합니다. 자유 라디칼은 DNA, 지질 및 단백질과 같은 다른 세포를 ..