레몬주스 한잔에 챙길수 있는 건강 16가지
레몬은 비타민 C가 풍부한 감귤류로 피부를 젊어지게 만들어 주며 피부를 젊게합니다. 따뜻한 레몬 물을 마시는 것의 주요 건강 이점 중 하나는 체중 감량을위한 길을 열어줌으로써 훌륭한 체중 감량 치료법으로 작용한다는 것입니다. 레몬 워터는 독소를 없애고 몸에 매우 유익합니다.따뜻한 레몬 물은 소화 시스템을 돕고 신체에서 노폐물을 쉽게 제거하는 과정을보다 쉽게 만들어주기 때문에 완벽한 '좋은 아침 마실 것'으로 작용합니다. 그것은 부드러운 장 기능을 보장하여 변비 및 설사의 문제를 예방합니다.레몬의 영양가레몬 주스 한 잔에는 25 칼로리 미만이 들어 있습니다. 그것은 칼슘, 칼륨, 비타민 C 및 펙틴 섬유와 같은 영양소의 풍부한 원천입니다. 또한 약용 가치와 항균성이 있습니다. 또한 철분과 비타민 A의 ..
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2017. 9. 4. 09:44
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