골디의 세상 STORY

다리 경련은 파란에서 치고 극심한 고통을 야기 할 수 있습니다. 그것은 1 분도 안되게 지속되거나 더 오래 당신을 고문 할 수 있습니다. 많은 사람들이 주로 밤에 다리 경련으로 고통받습니다.그것은 당신의 다리에 근육의 비자발적 인 수축이나 경련으로 인해 발생합니다. 그것은 종아리 근육, 허벅지 근육에 영향을 미칠 수 있으며 심지어 hamstrings 및 quadriceps를 포함합니다. 다리 경련은 어린이와 성인 모두를 포함한 모든 사람을 공격 할 수 있지만 임산부와 노인은 더 쉽게 걸릴 수 있습니다. 레크리에이션 달리기, 다리를 사용하는 웨이트 트레이닝, 달리기가 많이 필요한 스포츠와 같이 다리 근육에 많이 의존하는 운동을하면 다리 경련이 더 심해질 수 있습니다.다른 위험 요인으로는 영양 결핍, 근육 ..