근육 경련을 줄이는 자연식품 7가지
근육 경련은 복부, 팔, 손, 다리에서 흔합니다. 당신은 근육 긴장 및 대퇴 둘레에서 그리고 갈비뼈를 따라 그들을 느낄 수 있습니다. 간단한 근육 경련의 많은 경우는 무거운 운동과 활발한 운동으로 인해 발생합니다. 인내심, 휴식, 부드러운 스트레칭 및 근육 마사지는 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 임산부는 또한 급격한 체중 증가로 근육 경련을 일으키는 경향 이 있습니다 . 월경하는 여성들은 자궁 수축으로 인해 근육 경련을 경험하지만 통증의 정도는 사람마다 다릅니다. 근육 경련은 다발성 경화증 , 근이영양증 및 맥과 질환과 같은 만성 질환의 흔한 부작용 입니다. 근육 경련은 고통 스러울 수 있지만, 7 가지 자연 근육 완화제로 완화가 가능합니다.1. 카모마일카모마일 은 근육 경련을 비롯한 다양한 질병..
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2017. 8. 21. 01:30
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