산후 두드러기 관리하는 방법 8가지

출산후, 대부분의 어머니는 행복한 아이를 돌보는 데 바쁘고 종종 자신의 건강을 돌볼 시간을 잊거나 갖지 못합니다.

그러나 전적으로 당신에게 의존하는 아기의 경우, 자신을 돌보는 것이 더욱 중요합니다. 신생아는 배달 후 많은 문제로 어려움을 겪을 수 있습니다.

하나의 자극적 인 문제는 붉은 색 피부 가려움증을 유발하는 두드러기입니다. 산후 두드러기는 매우 일반적입니다. 면역계가 알레르겐이나 호르몬 변화에 반응하여 단백질 인 히스타민을 혈류로 방출 할 때 발생합니다.

히스타민은 작은 모세 혈관에 영향을 미치며, 혈장이 피부 속으로 누출되면 가려운 붉은 발진이 유발됩니다. 발진은 대개 팔, 발, 뒤에서 발생합니다. 뾰루지와 함께, 불타는듯한 느낌이나 통증을 유발하는 비늘 모양의 피부와 부종을 일으킬 수도 있습니다.

신체의 호르몬 변화와 높은 스트레스 수준은 산후 두드러기의 가장 흔한 원인 중 하나이지만, 다른 이유로 인해 발생할 수도 있습니다. 예를 들어, 급성 의학적 상태, 특정 약물, 햇볕 또는 극도로 차가운 온도에의 피부 노출, 특정 식품 및 첨가물에 대한 알레르기 반응, 곤충 따가움 또는 물기, 환경 적 요인 등으로 인해 발생할 수 있습니다.

새로운 엄마로서 매일 1 분마다 즐기고 자 할 때 두드러기가 비참 해지면 두드러기가 영원히 지속되지 않습니다. 일반적으로이 상태는 약 6-8 주 후에 자체적으로 해결됩니다. 그러나 산후 두드러기의 증상을 훨씬 빨리 완화하기 위해 특정 조치를 취할 수 있습니다.

산후 샘 두드러기를 다루는 몇 가지 방법이 있습니다.

1. 콜드 압축

산후의 두드러기로 인한 가려움증과 붓기로부터 즉각적인 구호를 얻는 쉬운 방법은 차갑게 압축하는 것입니다.

추운 온도는 혈관을 수축시키고 히스타민의 추가 방출을 방지 합니다. 이것은 차례로 팽창, 염증 및 가려움을 감소시킵니다.

• 천에 얼음 조각을 감싸고 한 번에 10 분 동안 피부 위에 놓으십시오. 이 간단한 치료법을 하루에 3 ~ 4 번 사용하십시오.
• 시원한 목욕이나 샤워도 가능합니다.

주의 : 피부에 손상을 줄 수 있으므로 얼음을 피부에 직접 닿지 마십시오.

2. 오트밀

오트밀은 산후 두드러기의 또 다른 좋은 치료법입니다. 항 염증성, 항 염증성 및 진정 성질은 가려움증과 붓기를 빠르게 완화시켜줍니다.

• 오트밀 1 컵을 천에 묻혀 10 분에서 15 분 동안 뜨거운 물 한 그릇에 담급니다. 이 물을 목욕물에 넣고 15 분 동안 몸을 담근다. 이것을 매일 한 번하십시오.
• 또는 오트밀 2 컵, 옥수수 전분 2 큰 술, 물을 충분히 섞어서 만들 수 있습니다. 영향을받은 피부에 붙여 넣기를 15 ~ 20 분 동안 적용하십시오. 미지근한 물로 씻어 내십시오. 이 치료법을 매일 한 번 사용하십시오.

3. 애플 사이다 식초

사과 사이다 식초는 집에서 시도 할 수있는 또 다른 좋은 치료법입니다. 염증을 완화시키는 항히스타민 성질이 있습니다. 또한 인체의 면역계 반응을 조절합니다 .

• 따뜻한 물로 채워진 욕조에 2 컵의 익지 않은 사과 사이다 식초를 넣으십시오. 1 일 1 회 15 ~ 20 분 동안 몸을 담근다.
• 또는 익지 않은 사과 사과 식초를 같은 양의 차가운 물로 희석하여 하루 몇 차례 영향을받은 피부를 씻으십시오.
• 또 다른 옵션은 원시, 여과되지 않은 사과 사이다 식초 2 큰술과 옥수수 녹말 1 큰술을 사용하여 페이스트를 만드는 것입니다. 감염된 부위에 붙여 넣고 1 시간 동안 그대로 두십시오. 시원한 물로 씻어 내십시오. 매일 한두 번하십시오.

4. 알로에 베라

그것이 피부 문제에 관해서, 당신은 항상 알로에 베라에 의지 할 수 있습니다. 산후 두드러기를 치료할 때, 알로에 베라는 항 염증, 진정 및 보습 특성 때문에 매우 효과적입니다.

• 15 ~ 20 분 동안 신선한 알로에 베라 젤을 피부에 바르십시오. 시원한 물로 씻어 내십시오. 문제가 가라 앉을 때까지이 간단한 치료법을 하루에 여러 번 사용하십시오.
• 알로에 베라 젤을 얼리고 얇은 수건에 싸서 10 분 동안 감기 압축으로 사용할 수 있습니다. 하루에 몇 번 반복하십시오.

5. 심황 우유

항염증제 인 심황은 신체의 천연 항염증제 인 코르티코 스테로이드를 자극합니다 . 또한 천연 항히스타민 제와 항산화 성질을 지니고있어 두드러기 증상을 신속하게 완화시킵니다.

또한 심황 우유는 새로운 어머니로서 모든 종류의 고통을 처리하는 데 도움이됩니다.

1. 뜨거운 우유 한잔에 심황 가루 1 작은 술을 섞는다.
2. 검은 후추 가루를 넣으십시오.
3. 약간의 꿀을 달고 그것을 달다.
4. 심황 우유 1 일 2 회 마시십시오.

6. 카모마일

카모마일은 당신과 당신의 아기를위한 또 다른 안전한 약초입니다. 천연 항히스타민 제이며 항염 작용을하며 부기, 염증 및 가려움을 완화합니다.

카모마일 차는 또한 필요한 휴식이나 수면을 돕고 , 젖니가 남을 진정 시킬 수 있습니다 .

1. 뜨거운 물 한잔에 말린 카모마일 1 큰술을 넣으십시오.
2. 덮어서 5 분 동안 가파르게 내버려 두시오.
3. 긴장을 풀고 작은 꿀을 넣으십시오.
4. 당신의 상태가 좋아질 때까지이 차를 하루에 2 ~ 3 번 마 십니다.

7. 칼라 민 로션

두드러기 때문에 피부 발진을 치료하기 위해서 칼라 민 로션도 매우 효과적입니다. 그것은 가려움증을 신속하게 완화하고 치유 과정을 가속화 할 수 있습니다.

1. 영향을받는 영역에 콜드 압축을 사용하십시오.
2. 타월로 철저히 건조시킵니다.
3. 면봉을 사용하여 calamine 로션을 부드럽게 바르십시오.
4. 하루에 여러 번 반복하십시오.

8. 스트레스를 피하십시오.

스트레스가 두드러기를 유발하여 불쾌감을 유발할 수 있습니다. 배달 후 스트레스는 압도적 일 수 있으며 신체에 부정적인 영향을 줄 수있는 코티솔 수치를 증가시킬 수 있습니다.

무슨 일이 있어도 스트레스 수준을 제어하려고해야합니다.

스트레스와 불안을 줄이기 위해 충분한 휴식과 수면을 취하기 위해 최선을 다하십시오. 충분한 수면을 취할 수 있도록 아기의 수면 패턴을 채택하는 것이 좋습니다.

또한 가족과 친구들이 아기뿐만 아니라 집에서도 돌볼 수 있도록하십시오.

걷기 , 책 읽는 것, 부드러운 음악 듣기 등 즐거운 시간을 보내고 편안하고 편안하게 느끼게하십시오.

추가 팁

• 특정 항히스타민 제제와 항염증제는 두드러기로 인한 염증과 가려움증을 최소화 할 수 있습니다. 이 약을 복용하기 전에 항상 의사와 상담하십시오.
• 아기가 우유에 의존하고 있으므로 먼저 의사와상의하지 않고 어떤 약을 복용하지 마십시오.
• 뜨거운 물로 목욕하면 더 많은 불편 함을 유발할 수 있으므로 두드러기가 없어 질 때까지 뜨거운 물을 사용하지 마십시오.
• 가려움증을 줄이기 위해 느슨한 옷을 입는 것이 가장 좋습니다.
• 모유 수유를하는 동안 누워 휴식을 취하면 필요한 여분의 휴식을 취할 수 있습니다.
• 젖꼭지에 가려움 방지 크림을 바르지 마십시오.
• 필요한 경우 모유를 펌핑하고 저장할 수 있습니다.
• 몸의 히스타민 생성을 감소시키는 데 도움이되도록식이 요법에서 비타민 C의 양을 늘립니다.
• 가능한 한 직사광선을 피하십시오.