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여드름은 모든 연령대의 사람들, 특히 폐경기를 겪고있는 10 대들과 여성들 사이에서 매우 흔한 문제입니다.
여드름은 종종 신체의 호르몬 불균형의시기에 발생합니다. 호르몬 변화로 인해 땀샘이 정상보다 더 많은 오일을 생성하게되어 피부 모공이 막히고 박테리아가 자랄 수 있습니다.
여드름을 다루는 것이 한 가지이지만 여드름 탈출이 쉽게 사라지지 않는 추한 흉터를 남기면 문제는 더욱 악화됩니다. 흉터는 여드름이 피부에 커다란 피해를 입혔다는 신호입니다. 여드름 흉터는 모든 피부 유형에서 발견 할 수 있으며 , 흉터는 일반적으로 짙은 빨간색이나 갈색이며 고르지 않은 구진 질감이 있습니다.
중증도에 따라 여드름 흉터는 수 주, 수개월 또는 그 이상 지속될 수 있습니다. 이 완고한 흉터를 다루기 위해 많은 사람들이 화학 크림과 값 비싼 치료법을 사용합니다. 흉터를 없애기위한보다 안전한 대안을 원할 경우 간단하고 효과적인 가정 요법을 시도하십시오.
이러한 치료법으로 하루 동안 결과를 얻을 수는 없지만 안전하고 부작용이 없습니다. 치료법을 시도하기 전에 인내심을 가지고 종교적으로 치료법을 사용해야한다는 점을 명심하십시오.
여드름 흉터를 없애기위한 10 가지 방법이 있습니다.
1. 알로에 베라
알로에 베라는 항 염증 및 항균성 때문에 자연적인 흉터 제거 성분입니다.
또한 천연 연화제로 손상된 피부를 복구하고 건강한 피부의 성장을 촉진합니다. 또한 형성되는 새로운 조직의 신축성을 향상시킵니다 .
- 알로에 베라 잎을 자르고 젤을 퍼덕 거리십시오. 흉터에 젤을 바르고 원형 운동으로 마사지하십시오. 30 분 동안 그대로 두었다가 헹구십시오. 매일 2 ~ 3 번하십시오.
- 또는 새로 추출한 알로에 베라 젤 1 큰술과 티 트리 에센셜 오일 2 ~ 3 방울을 섞으십시오. 영향을받는 지역에 적용하십시오. 10 ~ 15 분 후에 차가운 물로 씻어 내십시오. 매일 한 번 사용하십시오.
참고 : 알로에 베라는 오래 된 흉터에서 효과적으로 작동하지 않을 수 있습니다.
2. 레몬
레몬은 천연 표백제로 작용하며 피부에 흉터를 가볍게합니다. 또한 죽은 피부 세포를 제거하고 새로운 피부 세포의 성장을 촉진하며 피부 탄력을 향상시킵니다.
또한 레몬의 비타민 C는 콜라겐 재건에 도움이됩니다.
선호도에 따라 다음과 같은 치료법 중에서 선택할 수 있습니다.
- 손가락 끝이나 면봉을 사용하여 흉터에 직접 약간의 레몬 즙을 바르십시오. 10 분 동안 그대로 두었다가 물로 씻어 내십시오. 이 작업을 하루에 1-2 번 수행하십시오.
- 동등한 양의 레몬 주스와 꿀을 섞는다. 영향을받는 부위에 면봉을 사용하십시오. 약 10 ~ 15 분 동안 그대로 두십시오. 물로 씻어 내고 말립니다. 하루에 한 번이 작업을 수행하십시오.
- 1 티스푼의 레몬 주스와 1 티스푼의 비타민 E 오일을 섞습니다. 잠자리에 들기 전에 여드름 흉터에 바르고 다음날 아침에 씻어 내십시오. 이것을 매일 한 번하십시오.
주의 : 레몬 주스를 피부에 바른 후 햇볕에 들어 가지 마십시오.
3. 애플 사이다 식초
사과 사이다 식초의 산 성질은 피부의 색소 침착 을 완화시켜 여드름 흉터의 출현을 감소시킵니다. 또한 콜라겐 생성을 촉진하고 세포를 복구하며 죽은 피부 세포를 제거합니다.
또한 피부톤을 완화시켜 미래의 흉터를 예방할 수 있습니다.
- 동등한 양의 원시, 여과되지 않은 사과 사이다 식초와 물을 섞습니다. 면봉을 딥 (Dip) 한 후 흉터에 바르십시오. 5 분 동안 그대로 두었다가 물로 헹구십시오. 이것을 매일 한 번하십시오.
- 양자 택일로, 익지 않는 익지 않는 사과 사이다 식초의 2 개 큰 스푼을 물의 1/2 컵 및 꿀 2 개 큰 스푼과 섞으십시오. 여드름 흉터에 면봉을 사용하십시오. 10 ~ 15 분 동안 그대로 두었다가 깨끗한 물로 헹구십시오. 이 치료법을 매일 한 번 사용하십시오
4. 코코넛 오일
코코넛 오일은 피부 조직을 복구하는 데 도움이되는 비타민 E와 지방산의 풍부한 원천이며 건강하고 흉터와 자국이 없어야합니다.
또한, 좋은 모이스처 라이저로 피부를 적절하게 수분 공급하고 흉터가 눈에 띄지 않게 만듭니다.
- 흉터에 조금 따뜻한 엑스트라 처녀 코코넛 오일을 직접 바르십시오. 영향을받은 부위를 5 분에서 10 분 동안 마사지하십시오. 적어도 1 시간 동안 앉아서 미지근한 물로 씻어 내십시오.
- 또 다른 옵션은 코코넛 오일 1 큰술에 라벤더 오일 몇 방울을 섞어서 감염된 부위에 바르고 몇 분간 부드럽게 마사지하는 것입니다. 20 ~ 30 분 동안 그대로 둔 후 미지근한 물로 씻어냅니다.
몇 가지 요법을 하루에 한두번 반복하십시오.
5. 비타민 E 오일
여드름 흉터에 대한 또 다른 쉬운 치료법은 비타민 E입니다. 이것은 흉터를 퇴색시키는 데 도움이되는 효과적인 항산화 제로 작용합니다. 피부 보습을 유지하고 손상된 조직을 수습하며 피부 색조 를 개선하여 흉터의 출현을 최소화합니다.
- 간단히 비타민 E 젤 캡슐의 끝 부분을 뚫고 내용물을 추출하십시오. 기름을 상처 부위에 직접 2 ~ 3 회 바르십시오.
- 또는 비타민 E 캡슐 1 개를 캐스터 오일 1 티스푼과 섞으십시오. 잠자리에 들기 전에 피부에 바르십시오. 하룻밤 방치하고 미지근한 물을 사용하여 다음날 아침에 헹구십시오. 흉터가 사라질 때까지 매일 반복하십시오.
6. 베이킹 소다
베이킹 소다를 사용하여 여드름 흉터를 제거 할 수도 있습니다. 그것은 흉터 조직을 층별로 퇴색시키는 데 도움이되는 경미한 각질 제거제로서 작용합니다.
- 그릇에 2 티스푼의 베이킹 소다를 넣으십시오.
- 얇은 페이스트를 만들기에 충분한 양의 작은 물을 첨가하십시오.
- 여드름 흉터에 혼합물을 바르십시오.
- 몇 분 동안 그대로 두었다가 씻어 내십시오.
- 하루에 한 번씩 몇 주 동안 반복하여 여드름 흉터를 퇴색시킵니다.
주 : 베이킹 소다는 피부에 심하게 걸릴 수 있으므로 2 분 이상 베이킹 소다를 보관하지 마십시오. 피부가 건조 해지면 가벼운 모이스처 라이저로 후속 조치를 취할 수 있습니다. 과민 한 피부가 있으면이 치료법을 사용하지 마십시오.
7. 감자
감자는 여드름 흉터를 치료하는 또 다른 효과적인 치료법입니다. 감자의 전분 함량이 높아 흉터와 흠집 이 사라집니다 .
- 주스를 얻기 위해 치즈 커트 (cheesecloth)를 통해 커다란 감자 1 개를 날카롭게 만듭니다. 여드름 흉터에이 주스를 바르십시오. 20 분 동안 그대로 둔 다음 얼굴을 헹구십시오.
- 또는 감자를 두꺼운 조각으로자를 수 있습니다. 1 분 동안 피부에 슬라이스 1을 가볍게 두르고 15 ~ 20 분 동안 얼굴에 주스를 둡니다. 물로 씻어 내십시오.
흉터가 사라질 때까지 매일 2 ~ 3 회 이러한 구제책 중 하나를 사용하십시오.
8. 코코아 버터
코코아 버터는 피부에 좋은 모이스처 라이저입니다. 사실, 그것은 수분을 잠글 수있는 피부의 진피층에 쉽게 흡수됩니다. 피부에 보습을 유지시켜 주면 피부 조직의 재성장을보다 빠르게 할 수있어 흉터가 줄어 듭니다.
코코아 버터는 피부톤과 피부 결을 개선시켜줍니다.
- 흉터에 직접 소량의 코코아 버터를 바릅니다.
- 원형 운동으로 마사지하면 코코아 버터가 피부에 흡수됩니다.
- 잠자리에 들기 전에 매일해라. 다음날 아침에 씻으십시오.
9. 심황
여드름 흉터에 관해서는, 심황은 아주 효과적이다.
심황의 활성 성분 인 커큐민은 피부 치유력을 지니고 있습니다. 그것은 당신의 얼굴에 여드름과 흉터를 치료 하는 데 도움이 안티 - 염증성 속성이 있습니다 .
또한 심황에는 치유 과정을 촉진시키는 재생 성질이 있습니다.
- 심황 가루 1 작은 술과 약간의 레몬 주스를 섞어서 만든다. 흉터에 그것을 적용하십시오. 미온수로 15 분 후에 씻으십시오. 건조하고 가벼운 모이스처 라이저를 발라주세요. 이 일을 매일 두 번하십시오.
- 또는 심황 가루 1 작은 술, 일반 요구르트 1 큰술, 여분의 처녀 야자 열매 1 작은 술을 함께 섞으십시오. 영향을받은 지역에 적용하십시오. 건조하게하십시오. 젖은 손가락으로 피부를 부드럽게 문지르십시오. 미지근한 물로 씻어 내십시오. 일주일에 2 ~ 3 번하십시오.
참고 : 심황은 옷을 얼룩지게하므로 붙여 넣지 않도록주의하십시오.
10. 꿀
꿀은 피부에 좋은 모이스처 라이저이며 항생제와 치유력이 풍부합니다. 그것은 죽은 피부 세포의 축적을 막고 피부 조직 재생을 자극하여 손상된 피부를 치료할뿐만 아니라 여드름 치료에도 도움이됩니다.
- 흉터에 약간의 꿀을 바르고 붕대로 덮고 밤새도록 둡니다. 다음날 아침에 따뜻한 물로 씻어 내십시오. 잠자리에 들기 전에 매일 반복하십시오.
- 2 또는 3 개의 아스피린 정제를 분말로 분쇄 한 다음 2 티스푼의 꿀에 섞습니다. 흉터에 그것을 적용하고 15 분 동안 두십시오. 미지근한 물로 씻어 내십시오. 매일 한 번 사용하십시오.
추가 팁
- 여드름을 쑤시거나, 튀거나, 짜내는 것을 피하십시오. 뾰족한 흉터를 유발할 수 있습니다.
- 손에서 흙이나 박테리아가 감염되거나 흉터를 유발할 수 있으므로 여드름에 감염된 부위를 너무 많이 만지지 마십시오.
- 햇빛을 너무 많이 피하십시오. 태양으로부터 나오는 자외선 (UV)은 흉터를 더욱 두드러지게합니다.
- 태양 손상으로부터 피부를 보호하려면 최소 자외선 차단 지수가 30 인 선 스크린을 사용하십시오.
- 화학 물질은 흉터의 위험을 증가시킬 수 있으므로 약초가 함유되지 않은 스킨 케어 제품을 사용하십시오.
- 모공을 막히게하고 더 많은 여드름 탈출증을 유발할 수 있으므로 피부 세척 직후에 메이크업을 사용하지 마십시오.
- 피부가 촉촉 할 때마다 모이스춰 라이저를 바르십시오. 그래서 모이스처 라이저가 피부에 잘 들어갈 수 있습니다.
- 1 주일 에 1 번 각질 제거 하여 죽은 피부를 벗겨 내고 신선하고 부드러운 새 피부를 드러낸다.
- 그것이 치유 과정을 지연으로 연기가 나고, 종료하십시오.
- 스트레스 수준을 관리하십시오. 스트레스는 특히 여성에서 여드름을 악화시킬 수 있습니다.
- 콜라겐 생성 및 세포 수복이 수면 중 더 빠르고 더 효과적이기 때문에 충분한 수면을 취하십시오.
- 옷과 침구를 깨끗하게 유지하십시오.
- 몸을 수분 상태로 유지할만큼 충분한 물을 마셔야합니다. 탈수로 피부가 건조 해지고 여드름 흉터가 심해질 수 있습니다.