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알레르기는 미국 질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 미국에서 만성 질환의 6 번째 주요 원인입니다. 실제로 매년 5 천만 명 이상의 미국인이 알레르기에 시달리고 치료에 180 억 달러 이상을 쓰고 있습니다.
면역 체계가 대부분의 사람들에게서 반응을 일으키지 않는 물질에 반응 할 때 알레르기로 고생합니다.
면역 체계의 일은 바이러스와 박테리아와 같은 이물질을 찾아서 제거하는 것입니다. 알레르기가있는 사람들은 면역계가 꽃가루 또는 땅콩과 같은 무해한 요소를 위험한 침입자로 잘못 인식하여 싸우는 화학 물질을 생산하기 시작합니다. 이것은 차례로 알레르기 반응의 증상을 일으 킵니다.
많은 것들이 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다. 알레르기 반응은 경증과 성가신에서 갑자기 그리고 생명을 위협하는 것까지 다양합니다.
다음은 가장 일반적인 알레르기 유발 인자 10 가지입니다.
1. 꽃가루
나무, 풀, 잡초가 생산하는 미세한 분말 인 꽃가루에 노출되면 신체의 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다. 실제로, 꽃가루는 미국에있는 알레르기의 일반적인 원인의 한개이다.
작은 입자는 나무, 잡초 및 풀에서 방출되어 다른 식물의 일부를 비옥하게합니다. 그러나 꽃가루가 공기의 흐름에 닿으면 때로는 비강 통로 나 목구멍에 들어가 계절의 알레르기 반응을 유발합니다.
이 알레르기 유형은 화분증 또는 장미 열병 (증상이 나타나는 계절에 따라 다름)으로 알려져 있습니다.
고열 증상으로는 재채기, 콧물, 목이 마름, 기침, 코 막힘, 가려운 눈물 등이 있습니다.
꽃가루 수가 많은 뜨겁고 바람이 부는 날에는 실내에서 가능한 한 많이 체재하여 건초 또는 장미 열의 불편 함을 최소화 할 수 있습니다. 또한 문과 창문을 닫은 채로 실내 습도를 낮추고 실내에서 발견되는 공기 중 꽃가루의 양을 줄이려면 에어컨을 사용하십시오.
2. 동물
애완 동물의 비듬 (피부 박편), 타액 및 소변에 존재하는 단백질은 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 그것은 또한 어떤 사람들에게는 천식 증상을 악화시킬 수 있습니다. 또한 애완 동물의 머리카락이나 모피는 꽃가루, 곰팡이 포자 및 기타 야외 알레르겐을 수집하여 일반적인 트리거를 집으로 가져올 수 있습니다.
애완 동물 비듬 알레르기의 증상 중 일부는 재채기, 콧물, 가려움증 또는 눈물, 코 막힘, 가려운 코, 기침, 얼굴 압력 및 동통의 염증, 호흡 곤란 및 가슴 압박감 또는 통증으로 인한 통증이 있습니다.
이 알레르기가있는 사람들에게는 집에서 애완 동물 비듬의 양을 줄이기위한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 정기적으로 애완 동물을 목욕시키고, 바닥과 가구를 진공 청소기로 빨고, 침구를 바꾸고 닦고, 애완 동물을 가구에서 꺼내어 침실에서 꺼내십시오.
3. 곰팡이
곰팡이는 습기 찬 곳에서 자라는 곰팡이의 한 종류입니다. 잔디 나 뿌리 덮개뿐만 아니라 지하실이나 욕실과 같이 따뜻하고 습기가 많은 습기가 많은 곳에서도 거의 자랄 수 있습니다.
이 곰팡이는 포자를 통해 재생되며 이러한 포자도 공기 중에 존재할 수 있습니다. 포자가 비강 내로 들어가면 알레르기 반응을 일으 킵니다. 곰팡이 알레르기의 증상 중 일부는 재채기, 가려움증, 콧물, 눈 자극, 기침, 혼잡, 비강 출혈 및 천식 발작입니다.
환기가 잘 안되고 습도가 높은 집에 사는 사람들은 곰팡이에 문제가있을 수 있습니다. 금형의 성장을 막기 위해 :
- 습기를 줄이려면 습기 찬 곳을 환기 시키십시오. 예를 들어 샤워 중 화장실에서 배기 팬을 사용하십시오.
- 곰팡이 포자가 발생하지 않도록 욕실, 주방 및 집 주변의 습기 찬 지역을 정기적으로 청소하십시오.
- 습기가 있거나 냄새가 심한 지역에서는 제습기를 사용하십시오. 항상 제습기의 필터와 코일을 정기적으로 청소하십시오.
- 새는 파이프 또는 지붕 대상 포진과 같은 과도한 수분 공급원을 제거하십시오.
- 집 주변의 배수 구역을 깨끗하게 유지하십시오.
- 마당에 곰팡이가 많은 나뭇잎이나 젖은 장작을 제거하십시오.
전 세계의 많은 가정에는 애완 동물이 있습니다. 미국에서만, 미국 애완 동물 제품 협회 (American Pet Products Association)는 가정의 65 %가 애완 동물을 가지고 있다고 추정합니다.
애완 동물을 소유하는 것은 많은 이점 이 있지만, 귀하 또는 귀하의 가족 구성원을위한 일반적인 알레르기 유발 요인이 될 수 있습니다.
4. 집 먼지 진드기
집먼지 진드기 (house dust mites)는 집 먼지에 서식하는 현미경 적 생물체입니다. 그들은 사람들이 정기적으로 흘린 죽은 피부 세포를 먹습니다. 먼지 진드기는 모든 기후와 고도에서 생존 할 수 있습니다.
미국의 천식 및 알레르기 기초에 따르면, 미국에있는 대략 2,000 만명의 사람들이 먼지 진드기에 알레르기가 있습니다.
먼지 진드기 알레르기는 콧물이나 가려운 코, 후 코 출혈, 가려운 피부, 혼잡, 부비동 압력, 수분이 많은 눈, 목이 따끔 거림, 기침, 부은 눈, 수면 장애, 가슴 등 다양한 증상과 증상을 유발할 수 있습니다 통증이나 기민, 호흡 곤란 및 호흡 곤란 .
먼지 진드기에 대한 알레르기 반응을 방지하려면,
- 매트리스, 박스 스프링 및 베개에 알레르기 항원이있는 침대 커버를 사용하여 알레르겐이 침대에 들어 가지 않도록하십시오.
- 모든 침구 (시트, 베갯잇, 담요 및 침대 덮개)를 적어도 일주일에 한 번 뜨거운 물로 씻으십시오. 여름철에는 뜨거운 건조기 또는 자연 햇빛에서 건조하십시오.
- 박제 된 동물, 커튼 및 카펫과 같은 먼지를 모을 수있는 물건을 최대한 자유롭게 집에 보관하십시오.
- 가정을 정기적으로 진공 청소하십시오.
5. 바퀴벌레
많은 사람들이 시력을 견딜 수없는 소름 끼치고 기어 다니는 바퀴벌레는 알레르기 반응의 또 다른 공통 원인입니다.
그들의 배설물, 타액 및 부속기에있는 일종의 단백질은 까다로운 알레르기 항원입니다. 집이나 직장에 바퀴벌레가 있으면 단백질을 흡입 할 수 있습니다.
알레르기의이 유형의 일반적인 증후는 기침, 비강 혼잡, 피부 발진, 천명 및 귀 또는 부비동 감염을 포함한다. 바퀴벌레는 또한 천식 발작뿐만 아니라 아기와 어린 아이들의 기침과 천명음을 유발할 수 있습니다.
이 소름 끼치는 곤충은 악명 높게 강건하고 제거하기 곤란하다. 그러나 다음과 같은 방법으로 감염을 예방할 수 있습니다.
- 그들에게 먹이를 주려고 앉아있는 인간이나 애완 동물 먹이를 남기지 마십시오.
- 쓰레기통을 덮고, 음식을 씻고, 음식 부스러기를 즉시 청소하십시오.
- 벽과 바닥에 균열을 밀봉합니다.
- 초과 수분 공급원 고정 또는 청소.
- 바퀴벌레와 다른 해충의 번식을 촉진하여 가정의 습도를 낮추십시오.
- 바퀴벌레 를 없애기 위해 바퀴벌레 덫 이나 젤을 사용하십시오 .
6. 음식
면역 체계가 먹거나 마시는 것과 비정상적으로 반응하는 경우 음식 알레르기로 고통받습니다. 음식 알레르기 연구 및 교육 기관에 따르면 약 1,500 만 명의 미국인이 음식 알레르기가 있습니다.
음식 알레르기에 관해서는, 주요 범죄자로 알려진 몇 가지 일반적인 음식이 있습니다. 여기에는 우유, 달걀, 땅콩, 생선, 조개류, 견과류 (캐슈 또는 호두와 같은), 밀, 콩이 포함됩니다.
음식 알레르기는 경증 또는 중증의 증상을 유발할 수 있습니다. 경미한 증상으로는 재채기, 통풍이 나거나 콧물, 눈이 붓거나, 붓기, 발진, 위경련, 메스꺼움, 구토 및 설사가있을 수 있습니다. 반면에 심한 증상은 호흡 곤란, 천명음, 두드러기 및 현기증입니다.
알레르기 반응을 예방하려면 소량으로도 문제가되는 음식을 피하십시오. 또한 슈퍼마켓에서 음식을 구입하거나 식당에서 음식을 주문할 때는 재료를 철저히 확인하십시오.
7. 곤충
꿀벌이나 말벌에 쏘인 것은 매우 고통 스럽지만 벌레의 독에 알레르기가있는 경우 문제는 심각 해집니다. 곤충 관련 알레르기 반응은 일반적으로 노란색 재킷, 꿀벌, 종이 말벌, 말벌 및 불개미를 포함합니다.
곤충 얼간이 알레르기의 증상 중 일부는 1 주일 이상 지속될 수있는 광범위한 팽창과 발진, 메스꺼움, 피로감 및 열악한 발열을 포함합니다. 심각한 반응이있는 경우 호흡 곤란과 같은 추가 증상이있을 수 있습니다. 두드러기 또는 발진; 얼굴, 목 또는 입의 붓기; 빠른 펄스; 현기증; 또는 긴급한 치료가 필요한 혈압의 급격한 저하.
벌레 가사에 대한 반응을 막으려면 곤충이 물거나 쏘지 않도록하십시오 . 알레르기 주사 (면역 요법)에 대해서도 의사와상의 할 수 있습니다.
8. 라텍스
장갑, 콘돔 및 특정 의료 장비의 라텍스는 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.
면역 체계가 라텍스를 유해 물질로 식별하고 알레르겐과 싸우기 위해 특정 항체를 방출하면 라텍스 알레르기로 고생합니다. 장갑, 콘돔 및 풍선과 같은 라텍스가 함유 된 제품을 만지기 만하면 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.
또한 라텍스 입자, 특히 장갑을 흡입하면 반응을 일으킬 수 있습니다.
라텍스 알레르기의 증상으로는 가려움증, 피부 발진, 두드러기, 재채기, 콧물, 눈물, 목구멍, 호흡 곤란, 천명음 및 기침이 있습니다. 라텍스 함유 제품에 노출 된 후 몇 분 이내에 증상이 나타날 수 있습니다.
라텍스에 알레르기가있는 사람은 라텍스 제품에 대한 노출을 제한하거나 회피해야합니다. 또한 시험이나 치료 전에 라텍스 알레르기에 대해 담당 의료인에게 알려줌으로써 치과, 의료 또는 외과 수술 중에 문제를 예방할 수 있습니다.
9. 향기
향수, 냄새가 좋은 양초, 세탁 세제 및 화장품과 같은 제품의 향은 일부 사람들에게는 반응을 유발할 수 있습니다.
그러한 제품의 냄새와 향은 일반적으로 면역계에 의해 항체 생산을 자극하지 않는 합성 화학 물질입니다. 따라서 알레르겐은 아니지만 알레르기 증상을 유발할 수있는 자극제입니다.
향기에 대한 반응은 재채기, 콧물, 콧물, 두통, 집중력 상실, 현기증, 호흡 곤란, 천명음, 가려움증, 두드러기 및 다른 발진과 같은 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 대부분의 사람들에게는 냄새가 범위를 벗어나면 증상이 완화됩니다.
가장 좋은 방어 방법은이 문제의 근원을 멀리하는 것입니다. 가능한 트리거를 알고 피하십시오. 새로운 향기를 시험 할 필요가있을 때마다 조심하십시오.
10. 약물 치료
어떤 사람들은 약물에 대한 알레르기 반응을 일으킬 수도 있습니다. 이것은 감염과 질병에 대항 하는 면역 체계 가 약물에 반응 할 때 발생합니다.
약물에 대한 반응은 두드러기 나 뾰루지, 가려운 눈, 입과 목에서의 충혈과 부종과 같이 생명을 위협 할만한 경증 증상을 유발할 수 있습니다.
특정 약물은 다른 것들보다 더 알레르기 반응을 일으키는 경향이 있습니다. 이러한 약물에는 항생제 (페니실린), 아스피린, 비 스테로이드 항염증제 (ibuprofen과 같은 NSAIDs), 항 경련제 (라모트리진) 및 화학 요법 약물이 포함됩니다.
과거에 약물 치료에 대한 반응이 있었다면 의사에게 알리고 약물을 피하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 노출되면 항히스타민 제 또는 스테로이드 제제에 대해 의사에게 문의하십시오.
출처번역-http://www.top10homeremedies.com/news-facts/10-common-allergy-triggers.html/3