티스토리 뷰
알로에 베라를 생각할 때, 두꺼운 다각적 인 잎 양쪽에 작은 가시가있는 뾰족한 식물을 기억할 것입니다. 알로에 베라 는 열대 지방과 미국 전역에 걸쳐 수천 세대의 가정을 포함하여 열대 지방에서 야생으로 자란 다즙 식물입니다. 알로에 베라 는 수천년 동안 약과 영양의 과다 사용이있었습니다. 동료 심사를받은 저널 및 블로그의 개방형 웹 사이트 인 Biomed Central은 다음과 같이 기록합니다.
이미지- 구글검색
"이러한 광범위한 인간의 알로에 베라 사용은 새로운 것이 아니며 역사적인 소식통은 알로에 베라 무역 루트가 4 세기 BC까지 홍해와 지중해 지역에서 잘 확립되었다고 제안합니다 ... 500 종이 넘는 알로에가 아프리카에 퍼져 있으며, 중동 및 다양한 인도양 섬들 "이라고 말했다.
그것의 인기의 부분은 볼 것이다 현저한 식물이다, 그러나 잎 안쪽에 젤은 또한 다수 질병 및 조건을위한 강한 치료 기능이있다. 실제로 젤은 수천 명의 사람들이 알로에 베라 식물 추출물을 함유하고 있지만 종종 정품 제품에서 얻을 수있는 치유력의 일부만을 포함하는 크림 및 로션을 구입하는 많은 문제를 쉽게 치료할 수 있습니다.
알로에 베라의 화장품, 제약 및 식품 사용에 대한 상업적 성공은 매년 약 130 억 달러에 달하는 것으로 추정됩니다. 의료 뉴스 투데이가 드러내 듯 :
알로에 베라는 강력한 항산화 화합물을 함유하고 있으며, 이들 화합물 중 일부는 유해 박테리아의 증식을 억제 할 수 있습니다. 알로에 베라는 피부와 잇몸에 연고제를 바르면 특히 독특한 치료 효과가 있습니다. "
치유는 어디에서 오는가?
그것은 생체 활성의 최고 수준을 포함 잎 안에 젤이야,하지만 여기에 정말 놀라운거야, 전체 론적 영양 학자와 저자 로라 던, 행복과 원시를 시작했다. 알로에 베라는 적어도 다음과 같은 8 가지 방법으로 커버했습니다.
살균제 | 항생 물질 | 항균제 | 방부제 |
항균 | 살균성 | 항 바이러스제 | 항진균제 |
이러한 기능은 비타민 A, C 및 E, 콜린, 엽산 및 B1, B2, B12 및 B3 (니아신)과 같은 알로에 베라의 많은 화합물 및 식물 영양소에서 비롯됩니다. 무기물에는 셀레늄, 아연, 칼슘, 철, 구리, 망간, 칼륨, 마그네슘 및 크롬이 포함됩니다. 또한 다음과 같은 높은 금액을 찾을 수 있습니다.
- 폴리 페놀 항산화 제 - 질병, 감염 및 노화 과정을 촉진시키는 프리 라디칼을 퇴치하는 데 도움이됩니다.
- 지방산 - 알로에는 리놀레산, 리놀레산, 미리스트 산, 카 프릴 산, 올레산, 팔 미트 산 및 스테아린산뿐만 아니라 캠프 스테아 놀 및 B- 시토스테롤을 비롯한 유용한 지방산 인 식물성 스테롤을 함유하고 있습니다.
- 아미노산 - 몸에 필요한 "단백질 빌딩 블록"이라고하는 약 22 가지의 아미노산이 있으며, 알로에 베라는 인간 건강에 필수적인 것으로 여겨지는 8 가지를 모두 포함하여 18-20 가지를 포함합니다.
한 연구에 따르면 알로에 베라는 리그닌, 사포닌 및 살리실산과 아미노산, 12 가지 안트라 퀴논 (antaxquones)을 포함하여 잠재적으로 활성 화합물 75 가지를 포함하고 있으며 이는 전통적으로 완하제로 알려진 페놀 화합물입니다. 그것은 또한 상처 치유를 돕고 소염 작용을하는 호르몬 인 옥신 (auxins)과 지베렐린 (gibberellins)과 캠프 스테아롤 (campesterol), 베타 - 시소 스테롤 (bis-sisosterol)과 루펠 (lupeol)을 제공합니다.
적응 물질 인 알로에는 신체의 외부 변화에 적응하는 능력을 향상시키고 신체적, 정서적 또는 환경 적 스트레스에 대처할 수있는 능력을 향상시킵니다. 과학자들은 adaptogens가 시스템 균형을 유지하고 자연 방어 및 적응 메커니즘을 자극하여 질병 및 질병 퇴치를 돕는다 고 믿습니다. 또한:
알로에 베라는 알칼리성 환경에서 알 수 없다. 대부분의 사람들은 대부분 산성 음식을 먹고 산다. 건강을 위해 알칼리성 식품 80 %와 산성 알콜 20 %를 80/20 규칙으로 기억한다. 알칼리성 식품으로 신체를 알칼리화시켜 과도하게 산성 인 식습관의 균형을 맞출 수있게 해줍니다. "
알로에 베라의 국소 및 내부 혜택
의 첫 번째 알로에 베라 기반 연고 햇볕은 1959 년에 시장에 진입하지만, 연구는 1 세대 및 2도 화상에 효과가 있다고 할 수 있습니다. 화상, 찔린 상처, 자국, 건선 또는 벌레 물린 것이 든 , 국소 적으로 적용된 알로에 베라는 강력한 치유 효과를 발휘합니다.
알로에의 진통제는 가려움증을 예방하고 완화시키면서 통증을 완화시켜줍니다. 수렴됨에 따라 알로에 젤은 신체 조직을 수축시켜 가벼운 찰과상 출혈을 줄이는 데 도움이됩니다. 해열제로서 열을 줄이거 나 막는 데 사용되며 물이 99 %이므로 피부를 수분 공급하는 데 좋습니다. 행복하고 원시 주장 :
알로에는 피부의 탄력을 증가시켜 콜라겐과 엘라스틴 수복을 통해보다 유연하게 만들어 주며 알로에는 피부를 부드럽게하고 진정 시키는데 도움을주는 피부 연화제이며 피부 세포에 산소를 공급하여 피부 조직의 강도와 합성을 증가시키고 모세 혈관 팽창 (capillary dilation)을 통해 피부로의 혈액 흐름 개선. "
생약 및 식물 화학의 저널은 알로에가 몸을 정화, 도움이 노트 (과 네 연구 검토가 기존 의학의 치료에 비해 많은 구 같은 일에 의한 화상의 치유 시간을 줄일 수 있음을 인정했다. 또한 알로에 베라 :
치과 플라크 감소, 플라크 형성 박테리아 및 칸디다 알바 칸 파괴 | 치유하는 데 도움이 구강 코어의 고통을 완화 | beta sitosterol가 콜레스테롤을 낙관하는 것을 돕기 때문에 심장 혈관 건강을 개량합니다 |
혈당 수준을 낮추십시오 | 염증 감소 | |
다당류로 인한 면역 체계 증진 | 피부를 향상시킬 수 있습니다, 콜라겐 생성 증가 주름을 완화 |
알로에 베라 사용으로 인한 위의 모든 이점에서, 체중 감량은 소화 개선, 변비 감소 (일명 규칙 성), 해독 및 혈당 강하 등이 모두 관련되어 있기 때문에 부작용으로 간주됩니다 . 너의 몸무게.
약용 (및 기타) 용도로 성장하는 알로에 베라 식물
열대 지방에서 자생하는 알로에 베라 식물은 따뜻한 날씨에 북부 기후에서도 야외에서 자랄 수 있습니다. 땅에서 자라는 것은 매우 간단합니다. 단순한 토양 이라기보다는 토양의 품질을 향상시키고 귀중한 식물 영양분을 제공하는 퇴비와 나무 칩을 추가하는 것이 좋습니다.
알로에 베라를 키우는 것에 대한 한 가지 사실은 믿기지 않을 정도로 쉽다는 것과 그들이 생산하는 아기 식물이 너무 풍부하다는 것입니다. 새 싹을 규칙적으로 제거하고 별도의 화분에 담아 여러 개의 창문을 뾰족한 즙으로 채우거나 채울 수 있습니다.
뿌리가 붐비지 않으면 더 빨리 자라기 때문에 중간에 몇 인치의 공간을 남겨두면 더 빠르게 커질 것입니다. 이 식물들이 밝은 빛을 좋아한다는 것은 놀랄 일이 아니지만, 특히 그들이 냄비에 있으면 하루 종일 뜨거운 태양과 고온에서 구워서 하루 종일 고열을 일으켜 죽일 수도 있습니다. 간접 조명이 가장 좋습니다. 자신을 키우지 않으면 많은 건강 식품이나 식료품 점에서 식물을 구입할 수 있습니다.
알로에 식물에 잘 물을주십시오. 그러나 썩은 상태를 유지하기 위해서는 최소한 1 ~ 2 인치의 최상층 토양을 물기 사이에서 완전히 건조되게하십시오. 겨울에는 물이 덜 자주옵니다. 또한 알로에 베라 식물을 작은 식물 일지라도 냄비에 넣을 때는 냄비 바닥에 배수구가 있어야합니다. 그렇지 않으면 결국 물에 잠기고 죽을 것이며, 며칠 동안 뿌리를 말린 다음 다시 흙에 넣어야합니다.
식물이 충분히 커지면 가능한 한 토양 수준 (또는 토양 수준 바로 아래) 가까이에서 개별 잎을자를 수 있습니다. 조심스럽게 각면의 작은 등뼈를 잘라 내고 2 ~ 3 인치 (또는 필요한만큼) 슬라이스 한 다음 잎의 평평한면을 절단하여 냉각 애프터 쉐이브 로션 또는 햇볕에 탐으로 사용하기 위해 젤을 노출시키고 긁어냅니다 치료제.
실제로, 알로에 제품 (알로에 제품보다는 오히려)에서 신선한 젤은 햇볕에 탐을위한 제일 치료의 한개이다. 잎을 자르고 책처럼 열어서 노출 된 젤을 치유력이 필요한 피부 위에 직접 놓을 수도 있습니다. 상쾌한 음료 를 얻으 려면 작은 찻잔에 젤 (피부가 아님) 몇 티스푼을 넣고 핸드 믹서 또는 고속 믹서기를 몇 초간 사용하고 신선한 라임 쥬스를 약간 첨가하십시오.
알로에 베라 함유 제품 (또는 주장) 항상 주장하는 것은 아닙니다.
알로에 베라의 효과를 얻는 가장 강력한 방법은 화학 물질을 포함한 많은 다른 물질과 함께 백분율을 포함한 일부 제품이 아니라 식물 자체를 사용하는 것입니다. 국제 알로에 과학위원회 (IASC)는 1980 년대 초반에 여러 가지 소비자 제품의 표현에 학대가 만연했기 때문에 생겨났다.
시장의 한 구석에 희망을 품고있는 알로에 함유량이 전혀없는 "열혈 팬"(일명 사기) 제품 이 있습니다. 또한 Happy and Raw에는 섭취 예방 조치에 관한 단락이 포함되어 있습니다.
"이 식물은 믿을 수 없을 정도의 약용이지만 장기간 사용에 대해서는 약간의주의가 필요하다. 조금이라도 유익하기 만하다면 많은 도움이된다는 의미는 아니다. 이것은 매우 강력한 식물이며 팁 : 장기간 사용하면 전해질, 특히 칼륨이 손실 될 수 있습니다 팁 : 간이나 담낭의 치질이나 변성이 있으면 임신 중에 알로에를 복용하지 말고 생리를 피하십시오. " 17 세
집에 현재 알로에 베라 식물이 없다면 위에서 열거 한 많은 문제에 도움이되거나 신선하고 건강한 음료로 사용해 볼 수 있습니다.
요약보기
- 열대 지방에서 야생으로 자란 다즙 식물 인 알로에 베라는 잠재적으로 함유 된 75 가지의 활성 성분으로 인해 약과 영양 모두 수천 년 동안 무수히 많은 용도로 사용되었습니다
- 항산화 제, 항생제, 항균제, 항진균제, 방부제 - 이들은 몸의 해독을 돕고, 감염과 싸우며, 소화를 돕고, 궤양을 치료하고, 치석을 예방하는 알로에 베라의 특성 중 일부입니다.
- 알로에 베라 식물은 완전히 새로운 식물을 생산하기 위해 제거 할 수있는 파생물 또는 "아기"를 생산합니다. 실제로 몇 년 안에 수백 마리의 식물을 가질 수 있지만 화분에서 자라면 바닥에있는 구멍이 뿌리가 부패하지 않도록 배수가 가능합니다
- 약간의 유지 보수가 필요하기 때문에 알로에 베라를 아주 쉽게 자랄 수 있습니다. 간접적 인 햇빛과 물줄기 사이에서의 건조는 당신이 당신의 부엌에 보관할 수있는 식물 수백을 만들어 낼 것이며 치유 용 연고 또는 영양 음료
출처 번역- http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2017/08/14/aloe-vera.aspx