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주 : 경미한 두부 충돌조차도 뇌 안팎에서 출혈을 일으킬 수 있으며, 이는 심각 할 수 있으며 즉각적인 치료가 필요할 수 있음을 명심하십시오.
우연히 '거위 알'으로 알려진 갑작스런 부상으로 머리가 부어 오른 것은 특히 어린이들뿐만 아니라 성인들 에게서도 매우 일반적인 문제입니다.
거위 알은 손상된 혈관에서 흘러 나오는 체액 수집으로 인해 부상당한 이마에 부드럽게 부은 것입니다.
다른 일반적인 증상으로는 경증부터 중등도의 통증 이 포함 되며 부상 부위는 부드러울 수 있습니다 . 피부 조직의 변색과 함께 멍이들 수도 있습니다.
일반적으로 이러한 융기 또는 거위 알은 무해하며 대개 며칠 이내에 사라집니다.
그러나 졸음, 메스꺼움 또는 졸음과 같은 증상이 동반되는 경우에는 붓기가 염려됩니다. 즉시 의사에게 뇌 손상을 배제하십시오. 상세한 CT 스캔이나 MRI는 의사가 상태를 평가하는 데 도움이됩니다.
경미한 경우에는 머리가 부딪혀 통증뿐만 아니라 부기를 줄일 수있는 많은 가정 요법이 있습니다.
부상으로 인해 머리가 부었던 10 대 홈 구제책입니다.
1. 콜드 압축
머리에 거위 알을 발견하자마자 충격 부위에 얼음 팩을 직접 바르십시오. 추운 온도는 혈관 수축을 촉진하거나 혈관을 팽창시켜 붓기를 제한 합니다. 콜드 압축은 통증 완화에도 도움이됩니다.
콜드 압축은 처음 24 ~ 48 시간 동안 적용되어야합니다.
- 수건에 얼음 조각을 감싼다.
- 이 얼음을 20 분 동안 적용하십시오.
- 5 분 휴식을 취하고 다른 아이스 팩을 적용하십시오.
- 필요에 따라 반복하십시오.
냉동 완두콩 봉지를 사용하여 멋진 얼음 팩을 만들 수도 있습니다.
참고 : 동상을 유발할 수 있으므로 피부에 직접 얼음을 바르지 마십시오.
2. 웜 압축
24 시간이 지나면 감염된 지역에 따뜻한 압축을 가할 수 있습니다.
따뜻한 압축은 혈액 순환을 증가시켜 혈관을 열어 치유를 촉진하여 산소가 공급 된 혈액과 영양분이 손상된 조직에 도달하도록합니다.
- 따뜻한 물에 수건을 담그고 여분의 물을 짜내십시오.
- 부풀어 오른 부위에 10 분 동안 발라줍니다.
- 1 시간 후에 반복하십시오.
- 하루에 몇 번 이렇게하십시오.
3. 머리 높이기
부풀어 오른 부분을 높게 유지하면 순환을 개선하여 부어 오르지 않게됩니다. 실제로 순환이 좋지 않으면 치유 과정이 지연 될 수 있습니다 .
머리를 가슴 높이보다 높게 유지하면 팽창이 크게 감소합니다.
- 쉬거나자는 동안 머리 아래에 1 개 또는 2 개의 베개를 사용하십시오.
- 또한 머리가 부딪 치는 어린이의 경우 이야기를 읽거나 노래를 부르며 조용하고 쉬게 할 수 있습니다. 며칠 동안 여분의 휴식 만 있으면 곧 나가서 놀 수 있음을 상기시켜줍니다.
4. 아르니카
항 염증 및 진통 성질 때문에 arnica는 거위 알을 치료하기위한 효과적인 약초입니다.
그것은 혈관으로 다시 액체의 재 흡수를 촉진시켜 고통과 붓기를 감소시킵니다. 또한 혈액 순환을 개선하여 빠른 회복을 지원합니다.
- 올리브유 2 큰 술에 arnica 에센셜 오일 5 ~ 6 방울을 섞는다. 감염된 부위에 매일 몇 차례에 걸쳐 바릅니다.
- 또는 영향을받는 부위에 arnica 크림이나 연고를 매일 몇 번씩 바르십시오.
참고 : 깨진 피부에이 약초를 사용하지 마십시오.
5. 홍차 가방
홍차는 탄닌으로 알려진 화합물을 함유하고 있으며 수렴성이 뛰어납니다. 따라서 홍차 티백은 부상 후 머리가 붓는 것을 줄이는 데 많은 도움이됩니다.
- 홍차 가방을 따뜻한 물에 약 10 분 정도 담궈 두십시오.
- 물에서 꺼내 식힌다.
- 10 분 동안 부은 부위에 부드럽게 발라줍니다.
- 빠른 결과를 얻으려면 하루에 여러 번 반복하십시오.
6. 사과 사이다 식초
사과 사이다 식초는 어떤 종류의 부상으로 인해 머리에 부종을 줄이는 또 다른 좋은 가정 치료제입니다. 그것은 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 되는 알칼리화 특성뿐만 아니라 항염증제를 가지고 있습니다.
- 원시, 여과되지 않은 사과 사이다 식초와 물의 동등한 부분을 섞습니다.
- 전자 레인지에서 용액을 예열하십시오.
- 수건을 담은 다음 젖은 수건을 피해 지역으로 감싸십시오.
- 5 ~ 10 분 동안 앉게하십시오.
- 매일 2 ~ 3 회 반복하십시오.
7. 피마 자유
피마자 기름은 또 다른 좋은 가정 치료법입니다. 진정 작용과 항염 작용 때문에 통증과 붓기를 줄일 수 있습니다.
- 피마자 기름과 꿀을 같은 양으로 함께 섞으십시오.
- 면봉을 사용하여 영향을받은 부위에이 용액을 바르십시오.
- 미지근한 물을 사용하여 30 분 이상 앉아서 헹구십시오.
- 최상의 결과를 얻으려면 하루에 2 ~ 3 번이 치료법을 사용하십시오.
8. 심황
심황은 머리에 거위 알의 통증과 붓기를 완화시키는 또 다른 좋은 치료법입니다.
심황 의 활성 화합물 curcumin은 항산화 제와 항 염증 성분 을 함유하고 있어 통증과 부기를 줄일 수 있습니다.
9. 양파
일상적인 요리에서 사용하는 양파는 부상으로 인한 머리의 부종을 줄이는 또 다른 좋은 치료법입니다.
양파는 상당량의 항염증제 효과를 제공하는 바이오 플라보노이드 케르세틴과 황 화합물을 함유하고 있습니다.
- 양파를 자르고 수건이나 천으로 싸십시오. 이 찜질을 부상 부위에 15 ~ 20 분간 담근 다음 미지근한 물로 피부를 씻어 냄으로써 냄새를 제거하십시오. 하루 2 ~ 3 번하십시오.
- 또한, 귀하의 식단에 원시 양파를 포함하십시오.
10. 휴식
마지막으로 중요한 것은 쉬는 것이 중요합니다.
치유가 일어나고 더 많은 부상을 입을 위험을 줄이려면 하루나 이틀 동안 적절한 휴식이 필수적입니다. 휴식은 가벼운 부상으로 자주 발생하는 연조직 손상을 치료하는 데 도움이됩니다.
이제 책을 읽거나 부드러운 음악을 틀어 침대에 누울 시간입니다. 좋아하는 영화를 보거나 친구들에게 전화를 걸어 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다.
추가 팁
- 심한 통증, 비정상적인 행동 또는 구토의 경우 즉시 의료 조치를 취하십시오.
- 어떤 종류의 붓기를 줄이기 위해 물을 많이 마 십니다.
- 부상으로 붓기가있을 때 소금 섭취를 제한하십시오.
- 영향을받는 지역을 마사지하지 마십시오. 이로 인해 피해가 더 클 수 있습니다.
- 유아가있는 경우 집에서 어린이를 보호하기위한 조치를 취하십시오. 성장하는 어린이의 움직임을 제한하고 자녀가 떨어질 경우 잠재적으로 위험을 초래할 수있는 가구나 물건을 제거하십시오.
- 아이들이 스케이트, 자전거 타기, 머리 부상으로 이어질 수있는 다른 활동에 참여할 때 헤드 기어를 착용하십시오.