사구체신염의 증상과 예방 방법

사구체신염은 신장의 사구체에 염증이 생기는 질환입니다. 사구체는 혈액을 여과하는 신장의 작은 필터입니다. 사구체신염이 있으면 신장이 제대로 혈액을 여과할 수 없어 혈액에 단백질과 적혈구가 축적될 수 있습니다. 이로 인해 부종, 고혈압 및 신부전과 같은 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.

사진 출처-서울아산병원 홈페이지

사구체신염에는 여러 가지 유형이 있으며 원인은 다양합니다. 사구체신염의 가장 흔한 원인 중 일부는 다음과 같습니다.

• 자가면역 질환: 자가면역 질환은 신체의 면역 체계가 신장을 공격하여 염증과 손상을 유발할 때 발생합니다.
• 감염: 감염은 박테리아, 바이러스 또는 기생충에 의해 발생할 수 있습니다.
• 약물: 일부 약물은 사구체신염을 유발할 수 있습니다.
• 유전학: 일부 사람들은 사구체신염에 걸릴 가능성이 더 높은 유전자를 가지고 있습니다.

사구체신염은 급성 또는 만성일 수 있습니다. 급성 사구체신염은 갑자기 시작되고 일반적으로 몇 주 또는 몇 달 이내에 저절로 사라집니다. 만성 사구체신염은 서서히 시작되고 진행될 수 있으며 결국 신부전으로 이어질 수 있습니다.

사구체신염은 일반적으로 소변 검사, 혈액 검사 및 신장 초음파를 통해 진단됩니다. 치료는 사구체신염의 유형과 중증도에 따라 다릅니다. 일부 사구체신염은 약물로 치료할 수 있지만 다른 사구체신염은 투석이나 신장 이식을 필요로 할 수 있습니다.

반응형

사구체신염을 예방하는 방법은 다음과 같습니다.

• 건강한 체중 유지: 비만은 사구체신염의 위험 요소입니다. 건강한 체중을 유지하면 사구체신염 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 규칙적인 운동: 운동은 사구체신염 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 일주일 중 대부분의 날에 최소 30분의 중간 강도 운동을 목표로 하십시오.
• 건강한 식단 섭취: 건강한 식단은 사구체신염 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 식단에는 과일, 채소 및 통곡물이 풍부해야 합니다.
• 금연: 흡연은 사구체신염의 위험 요소입니다. 금연하면 사구체신염 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 알코올 섭취 제한: 과도한 알코올 섭취는 사구체신염의 위험 요소입니다. 남성의 경우 하루에 2잔, 여성의 경우 하루에 1잔 이하로 알코올 섭취를 제한하십시오.
• 고혈압 관리: 고혈압은 사구체신염의 위험 요소입니다. 고혈압이 있는 경우 약물 및 생활 방식 변화를 통해 혈압을 정상 범위로 유지하는 것이 중요합니다.
• 고지혈증 관리: 고지혈증은 사구체신염의 위험 요소입니다. 고지혈증이 있는 경우 약물 및 생활 방식 변화를 통해 콜레스테롤 수치를 정상 범위로 유지하는 것이 중요합니다.
• 당뇨병 관리: 당뇨병은 사구체신염의 위험 요소입니다. 당뇨병이 있는 경우 약물 및 생활 방식 변화를 통해 혈당 수치를 정상 범위로 유지하는 것이 중요합니다.

사구체신염에 도움이 되는 음식은 다음과 같습니다.

• 과일과 채소: 과일과 채소는 항산화제와 비타민이 풍부하여 사구체신염에 도움이 될 수 있습니다.
• 통곡물: 통곡물은 섬유질이 풍부하여 신장을 건강하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 저지방 단백질: 저지방 단백질은 근육을 유지하고 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 물: 물은 신체를 탈수로부터 보호하고 신장을 건강하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

이러한 음식이 사구체신염을 치료하는 데 도움이 되지는 않지만 증상을 줄이고 진행을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다