골디의 세상 STORY

미국 질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 미국인 7 천 5 백만명 (3 명 중 1 명)이 고혈압을 앓고 있다고한다. 또 다른 혼란스러운 사실은 약 절반 (54 %)만이 자신의 상태를 통제 할 수 있다는 것입니다 (1) .고혈압 (고혈압이라고도 함)은 위험한 상태입니다. 그것은 심장 발작, 뇌졸중, 만성 심부전 및 신장 질환에 대한 위험을 증가시킵니다. 많은 사람들이 혈압에 대해 실제로 얼마나 많은 통제를 할 수 있는지 알지 못합니다. 고혈압과 합병증을 예방하거나 통제하기위한 조치를 취할 수 있습니다. 대부분의 의사가 권장하는 중요한 단계는 소금 섭취를 제한하는 것입니다. 미국인을위한식이 지침 (Dietary Guidelines for Americans)은 권장 나트륨 섭취량을 1 일 2,300 밀리..