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민간 요법이나 자연 건강 요법을 원할 때는 사과 사이다 식초가 가장 좋습니다.
사이다 식초 또는 ACV로도 알려져 있으며, 사이다 또는 사과 필수품 (과일의 스킨, 씨앗 및 줄기가 들어있는 신선하게 눌러 진 주스)로 만든 식초 유형입니다. 그것은 사과를 분쇄하고 발효 과정을 거치는 액체를 짜내는 것으로 만들어집니다.
살균되지 않은 또는 유기 사과 사과 쥬스 식초에는 식초가 함유되어있어 약간 고밀도로 보입니다.
사과 사이다 식초는 샐러드 드레싱, 마리 네이드, 절임 및 식품 방부제와 같은 다양한 식품 및 식품 준비에 사용됩니다.
민간 요법으로, 그것은 많은 건강 문제에 대한 매우 효과적인 자연 치료법입니다.
몇 년 전, 원시 및 유기 사과 사이다 식초는 일반적으로 건강 식품 매장에서만 발견되었습니다. 지금은 건강에 관심이있는 사람들 사이에서 엄청난 수요가 있기 때문에 시장에서 쉽게 구할 수 있습니다.
다른 많은 사람들처럼, 당신은 아마 당신의 식료품 저장실에 그것의 병을 가지고있을 것입니다.
사과 사이다 식초의 10 가지 믿을 수없는 용도가 있습니다. 최상의 결과를 얻으려면 원시 및 여과되지 않은 사과 사이다 식초를 사용하십시오.
1. 관절염 통증 완화
부어 오른 손가락, 관절의 염증, 뻣뻣함 및 통증과 같은 관절염 증상으로 인한 불편 함과 불안은 사과 사이다 식초로 줄일 수 있습니다.
이 제품은 항 염증 및 알칼리성 형성 특성을 가지고 있어 관절의 통증 및 경직 을 줄여 편안함을 제공합니다 .
- 사과 사이다 식초와 원시 꿀 1 큰술을 미지근한 물 한 잔에 섞으십시오. 계피 꼬챙이를 추가하십시오. 필요에 따라 하루에 한두번 마 십니다.
- 외부 적용의 경우 사과 사과 식초와 같은 양의 따뜻한 물을 묽게하십시오. 깨끗한 천에 담아서 아픈 관절에 바릅니다. 에이스 붕대로 고정시키고 몇 시간 동안 그대로 두십시오. 필요에 따라 하루 2 ~ 3 번하십시오.
2. 소화 시스템 건강 유지
적절한 소화는 신체를 건강하게 유지하는 데 큰 도움이됩니다. 건강한 소화 시스템을 보장하기 위해 비밀 무기는 사과 사이다입니다.
자연적으로 산성이지만, 사과 사이다 식초는 신체에서 알칼리화 효과가 있으며 이는 적절한 소화에 중요합니다.
이 건강 토닉은 소화 불량, 가스, bloating, 복부 통증 및 가슴 앓이와 같은 소화기 문제를 해결하는 데에도 도움이됩니다.
또한, 배변을 조절하는 데 도움이되는 수용성 섬유 인 펙틴을 함유하고 있습니다.
- 사과 쥬스 식초 1 ~ 2 티스푼을 물 한 컵에 섞습니다.
- 식사 15 ~ 20 분 전에 마셔야합니다.
3. 체중 감량을 돕습니다.
사과 사이다 식초는 또한 약간 파운드를 잃는 것을 시도해 사람들을 위해 유리하다. 아세트산은 체지방 축적을 막아줍니다. 또한 지방 분해에 관여하는 특정 유전자를 활성화시킬 수 있습니다.
또한이 건강 토닉은 신체가 먹는 음식에서 영양분을 흡수하고 면역력을 강화하며 신진 대사를 증가시킵니다 .
- 사과 쥬스 식초 1 ~ 2 티스푼을 물 한 컵에 섞습니다.
- 하루에 두 번, 아침에 한 번, 저녁에 다시 마 십니다.
사과 사이다 식초는 체중 감량과 체중 관리 측면에서 몇 가지 이점을 제공하지만 운동의 중요성과 건강식을 무시할 수는 없습니다.
4. 두통 완화
편두통, 부비동 또는 긴장 두통이든간에 사과 사이다 식초는 겪고있는 고동 치는 고통에 대한 해결책입니다.
그것은 신체의 pH 수준과 해독에 도움이 균형을 도움이됩니다. 또한 통증 감소에 도움이되는 항 염증 효과가 있습니다.
- 사과 사이다 식초 1 큰술을 물 한 잔에 넣으십시오. 두통을 줄이기 위해 그것을 마셔 라.
- 외부 적용의 경우, 사과 사이다 식초에 천을 적시고 여분의 액체를 짜내십시오. 두통과 싸우기 위해 머리에 천을 10 분 동안 두십시오.
5. 비강 혼잡 감소
사과 사이다 식초는 또한 비 충혈을 깨끗하게하는 데 도움을주는 천연 충혈 완화 제로도 작용합니다. 또한 여러 가지 영양소가 풍부하여 면역력을 높여 감염 퇴치에 도움이 됩니다.
- 사과 쥬스 식초 2 큰술을 따뜻한 물 1 컵에 섞으십시오. 또한 원시 꿀 1 큰술을 추가하십시오. 며칠 동안 매일 2 ~ 3 번 마셔야합니다.
- 사과 사이다 식초로 증기 흡입을 시도 할 수도 있습니다. 냄비에 사과 사과 식초와 물을 동등하게 끓으십시오. 열을 끄고 증기를 흡입하십시오. 증기가 나는 것처럼 보일 때 눈을 감 으십시오. 필요한 경우이 작업을 수행하십시오.
6. 페이셜 토너로서의 기능
사과 사이다 식초는 훌륭한 자연 수렴제로 작용하며 피부의 pH 수준을 조절하는 데 도움이됩니다. 여드름 치료에도 좋습니다. 수제 페이셜 토너 제조법 에서 사용할 수 있습니다 .
- 사과 쥬스 식초와 일반 물 또는 녹차를 똑같은 비율로 섞습니다.
- 용액을 스프레이 병으로 옮긴다.
- 이 용액을 하루에 한 두 번 피부에 분무하십시오.
7. 머리카락을 반짝 반짝 빛나고 건강하게 유지합니다
사과 사이다 식초는 또한 당신의 머리에 도움이됩니다. 머리카락과 두피의 헤어 스타일링 및 기타 제품 생성을 제거하는 데 도움이되는 특성을 명확히합니다. 이것은 비듬의 예방과 치료에 중요합니다.
또한 두피의 자연적인 pH 수준을 복원하는 데 도움이됩니다.
- 사과 쥬스 식초 ¼ 컵을 물 2 컵에 섞으십시오.
- 샴푸 후 머리에이 용액을 붓습니다.
- 몇 분 동안 두피에 마사지하십시오.
- 시원한 물로 헹구기 전에 5 분 동안 그대로 두십시오.
- 일주일에 한 번이 가정 치료를 사용하십시오.
8. 벼룩과 틱을 격퇴
당신이 애완 동물, 특히 개를 소유하고 있다면, 어느 시점에서 다루어야 할 하나의 문제는 벼룩이나 진드기 감염입니다. 벼룩과 진드기는 애완 동물을 불편하고 불안하게 만들 수있는 가려움증, 통증, 염증 및 기타 피부 문제를 일으 킵니다.
개 소유자를 위해, 사과 사이다 식초는 기적 성분이다. 이 자연 방충제는 벼룩과 진드기 둘 다 에 효과적 입니다. 그것의 산성 맛은 해충에 호소하지 않으며 애완 동물에 걸쇠에서 그들을 방지하는 데 도움이됩니다.
- 동등한 양의 사과 사이다 식초와 물을 스프레이 병에 넣으십시오.
- 라벤더 오일 2 ~ 3 방울을 넣으십시오.
- 병을 닫고 철저하게 흔들어 재료를 섞으십시오.
- 눈, 귀, 코를 피하면서 애완 동물의 몸에 용액을 살포하십시오.
- 젖은 모피를 통해 빗을 실행하십시오.
- 필요에 따라 일주일에 몇 번 반복하십시오.
9. 과일 파리 제거
과일 파리는 과일과 채소에 피해를 입히는 큰 폐해입니다. 또한,이 작은 파리들은 매우 비 위생적입니다.
귀하의 식용에 과일 파리가 없도록하려면 사과 사이다 식초를 사용하여 과일 파리 트랩을 만드십시오. 파리는 매운 냄새에 끌립니다.
- 사과 사이다 식초 1 컵을 메이슨 단지에 붓습니다.
- 접시 비누 2 작은 술을 추가하고 잘 저어.
- 항아리를 플라스틱 랩으로 덮고 이쑤시개로 구멍을 뚫습니다.
- 초파리가있는 항아리를 넣으십시오.
- 곧, 파리는 항아리에 끌려 액체에 익사합니다.
- 내용을 덤프하고 항아리를 씻어 내고 필요한 경우 다시 트릭을 반복하십시오.
10. 살충제 제거
건강하고 오래 살기 를 원한다면 농약 잔류 물을 채운 과일과 채소를 먹지 말아야 합니다. 이 간단한 단계는 건강을 크게 향상시킵니다.
시장에서 상업 스프레이를 사는 대신 사과 사이다 식초를 사용하여 집에서 청소 솔루션을 만들 수 있습니다.
- 큰 그릇에 물을 채우고 사과 쥬스 식초 1 큰술을 넣으십시오.
- 과일과 채소를이 용액에 10 분 동안 담급니다.
- 식초 용액을 씻어 내려면 물로 헹구십시오.
- 냉장고에 넣거나 먹기 전에 종이 타월로 말립니다.