가정에서 키울수 있는 자연치료제 10가지

많은 허브와 꽃은 건강과 웰빙에 큰 영향을 미칠 수있는 약용 성분을 가지고 있습니다. 당신은 많은 건강 문제를 치료하기 위해 그것들을 사용할 수 있습니다.

자연은 사람들이 필요로하는 많은 약을 당신이 단순히 놀라게 할 것입니다.

실제로 전 세계의 약초 치료사는 여러 가지 일반적인 건강 문제를 치료하기 위해 정원에있는 식물과 허브를 사용하고 있습니다. 이러한 자연 요법은 상업 의약품에 대한 안전하고 비용이 들지 않는 대안을 제공합니다.

여기 당신의 정원에서 바로 얻을 수있는 10 가지 자연의 가정 요법이 있습니다.

1. 미성년자 화상을위한 알로에 베라

부엌에서 일할 때, 우리는 종종 경미한 화상을 만난다. 이러한 사소한 문제를 해결하기 위해 귀하의 정원에있는 알로에 베라 식물이 최선의 선택입니다.

항 염증 화합물이 함유되어 알로에 베라 젤은 경미한 화상을 진정 시킵니다. 염증을 줄이는 것 외에도 감염을 예방하고 손상된 피부의 치유를 촉진 할 수 있습니다.

Burns 저널에 실린 2007 년 연구에 따르면 알로에 베라는 1도에서 2도 화상에 대한 화상 상처 치료에 효과적 일 수 있다고합니다.

1. 알로에 베라 식물의 잎을 잘라내어 젤을 제거하십시오.
2. 구운 피부에이 순수 젤을 바르십시오.
3. 일주일에 두 번 매일하십시오.

2. 기침을위한 샐비어

기침이 안되니? 당신의 정원으로 가서 약간의 현자를 잡아라.

항균, 항 염증, 항산화 및 항진균 성질을 지니고있어 지속적인 기침과 관련된 증상을 완화시킬뿐만 아니라 사람들이 매우 피곤하고 피곤하게 만드는 기침을 완화시켜줍니다.

세이지는 기침을 진정시키는 데 도움이 될뿐 아니라 인후염을 치료하고 발열을 낮추며 호흡기 시스템의 염증과 염증을 줄이고 기침과 관련된 다른 증상을 완화시켜줍니다.

또한 감염과 싸우고 치유 과정을 가속화 할 수 있습니다.

• 열 1 티스푼의 말린 물 또는 2 티스푼의 신선한 현자가 물 1 컵에 든다. 열을 끈 후 끓여서 10 분 동안 가파를 수있게하십시오. 차에 긴장을 넣고 꿀로 달게하십시오. 하루에 2 ~ 3 번 차를 마셔 라.

• 유리 깡통에 신선한 쑥쑥 한 잔 1 컵 (철저히 씻어 낸 것)을 국산 꿀 1 컵에 넣으십시오. 약동기에 뚜껑을 넣어 약 일주일 정도 기다리십시오. 1 큰술을 따뜻한 물 1 컵에 섞는다. 맛과 추가 진정 기능을위한 작은 꿀을 추가하십시오. 하루에 2 ~ 3 번 마 십니다.

참고 : 임신중인 분은 많은 분량의 세이지를 사용하지 마십시오.

3. 아픈 인후를위한 백리향

인후염은 매우 불편하고 고통 스러울 수 있습니다. 목이 아프 며 며칠 만 고생하면 에너지 수준에 큰 타격을 줄 수 있습니다.

증상을 완화하고 면역력 을 높이기 위해 정원에서 허브 백리향을 딱 맞는 재료입니다.

백리향의 항균성 때문에 감기, 기침 또는 인후통이있을 때 위장약이됩니다. 인후염, 기관지염 및 이와 유사한 질병을 일으키는 미생물과 싸우며 경련성 기침을 진정시키는 데 도움을줍니다. 거담제이기 때문에 축적 된 점액을 제거하는 데 도움이됩니다.

또한 면역, 호흡기, 소화기, 신경계 및 기타 신체 시스템을 지원합니다.

목이 아프다거나 호흡기에 문제가 생겼을 때 즉각적인 구제를 위해 따뜻한 백리향 차를 몇 잔 마시십시오. 차를 만드려면 :

1. 끓는 물 1 컵에 빻은 찻잎 2 작은 술 (신선한 것 또는 말린 것)을 첨가하십시오.
2. 덮개, 10 분 동안 가파른 상태로 두어 스트레스를 가라.
3. 차가 아직 따뜻할 때 마시십시오.

4. 두통을위한 박하

두통은 매우 흔한 문제입니다. 긴장성 두통이든 편두통이든 페퍼민트는이를 치료할 수 있습니다.

페퍼민트는 고통에 대한 민감성을 줄이는데 도움이되는 진통 효과가 있습니다. 또한 멘톨은 두통을 일으키는 막힌 혈관을 열어줍니다.

또한 몸 전체의 혈액 순환을 개선하고 긴장된 근육을 긴장시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.

• 끓는 물 한 컵에 말린 박하 1 티스푼을 넣으십시오. 덮개를 씌우고 10 분 동안 가파르게 둡니다. 변형시키고 약간의 꿀을 첨가하여 달게하십시오. 두통을 퇴치하기 위해 천천히 차를 마 십니다.
• 또한, 신선한 박하 잎을 물 한 그릇에 넣고 끓여서 가져올 수 있습니다. 그런 다음 증기를들이 마셔 두통을 완화하십시오.

5. 설사약을위한 카모마일

설사 나 위장이 무엇을 의미하는지 알고 있습니다. 끝내 화장실에갑니다! 그것은 신체에서 영양분과 물의 손실을 일으키는 매우 소모적입니다.

당신이 정원에 카모마일을 가지고 있다면, 꽃을 사용하여 화가 난 소화 시스템을 매우 빨리 달랠 수 있습니다 .

이 약초에는 항 염증성뿐만 아니라 진경 증강 성질이 있습니다. 소화관의 평활근을 이완시키고 설사를 멈 춥니 다.

또한 복부 경련, bloating, 메스꺼움과 가스에 도움이됩니다.

1. 뜨거운 물 한잔에 말린 카모마일 꽃 1 티스푼을 넣으십시오.
2. 덮개를 씌우고 5 분 동안 가파른 상태로 두었다가 가볍게 치십시오.
3. 조금 익은 꿀을 넣고 아직 따뜻할 때 마 십니다.
4. 증상이 사라질 때까지이 카밀레 차를 하루 2 ~ 3 회 마 십니다.

6. 스트레스를위한 거룩한 바질

스트레스는 삶의 일부가되었으며, 신체 및 정신 건강에 막대한 영향을 줄 수 있습니다. 스트레스에 맞서기 위해 거룩한 바질 잎을 사용할 수 있습니다.

거룩한 바질은 육체적 및 정서적 스트레스에 대한 신체의 자연적 반응을 향상시키는 자연적 항 스트레스 제재입니다. 이것은 스트레스를받는 동안 신체 기능을 적절하게 돕고, 신체에 대한 부정적인 영향을 최소화하는 데 도움이됩니다.

Ayurveda and Integrative Medicine 저널에 발표 된 2014 년 연구에 따르면 신성한 바질은 기억과인지 기능뿐만 아니라 항 불안증 및 항우울제에 대한 긍정적 효과를 통해 혈당, 혈압 및 지질 수치의 정상화를 통한 대사성 스트레스에 대응합니다. 속성.

• 스트레스 에 대처하기 위해 하루에 한 두 번씩 10-12 개의 신성한 바질 잎을 씹으 십시오.
• 또 다른 옵션은 바질 차를 마시는 것입니다. 신선한 바질 잎 1 큰술을 끓는 물에 넣으십시오. 덮개를 씌우고 5 분 동안 가파르게 내버려 두시오. 긴장을 풀고 꿀을 조금 넣고 천천히 차를 마 십니다. 하루 2 또는 3 잔 마시십시오.

7. 수면을위한 레몬 밤

적절한 수면은 전반적인 건강 상태에 중요합니다. 어떤 종류의 수면 문제라도, 당신의 정원에서 레몬 밤은 아주 도움이된다.

이 허브는 수세기 동안 수면 장애뿐만 아니라 불안과 불안을 치료하기 위해 의약 적으로 사용되어 왔습니다. 레몬 밤의 수면 특성 뒤에 중요한 요소는 유귀 놀입니다.

또한 불안을 줄이고 신경을 진정 시키므로 더 나은 수면을 돕습니다.

1. 뜨거운 물 1 컵에 말린 레몬 밤 1 찻 숱가락 또는 신선한 2 티스푼을 섞습니다.
2. 5 ~ 10 분 동안 가파른 상태로 두었다가 가두십시오.
3. 주간에 한 번 차를 마시고 수면 을 개선하기 위해 잠자기 전에 잠시 차를 마 십니다 .

8. 부성 상처에 대한 질경이

당신이 얼마나 조심하든, 경미한 상처가 발생할 수 있습니다. 의사를 방문하는 대신 정원에서 산책을하고 질경이 잎을 모으십시오.

질경이의 탄닌은 항균제 역할을하여 통증과 염증을 감소시킵니다. 또한 연관된 ​​가려움증을 줄일 수 있습니다.

1. 몇 개의 질경이 잎을 붙여서 만듭니다.
2. 잘라 내기 또는 상처에 붙여 넣습니다.
3. 건조한 다음 따뜻한 물로 헹구십시오.
4. 상처가 나아질 때까지 하루에 여러 번이 치료법을 사용하십시오.

질경이는 또한 피부 염증을 돕는 찜질로 만들 수 있습니다.

9. 곤충 바이트를위한 금송화

냄비 메리 골드 (pot marigold)라고도하는 금 송 화 (calendula)는 햇살 가득한 정원에 멋진 장식을 더 해줍니다.

항균성, 항 염증성, 수렴성, 방부성 및 상처 치료 특성으로 인해 벌레 물린 같은 사소한 피부 자극에도 효과적입니다.

이 노란색과 오렌지 꽃잎의 꽃잎은 곤충 물기뿐만 아니라 뾰루지, 습진, 건조한 피부, 상처 및 타박상을 신속하게 제거하기 위해 피부 진정 작용을합니다.

1. 부드러운 금송화 꽃과 잎을 풀로 갈아서 붙여 넣습니다.
2. 자극을받은 피부 또는 곤충 물린에 붙여 넣습니다.
3. 건조한 다음 따뜻한 물로 헹구십시오.
4. 이 치료법을 하루에 여러 번 사용하십시오.

10. 메모리 부족을위한 로즈마리

일을 잊어 버린 경우, 정원에있는 로즈마리 공장을 이용할 때입니다.

매일 복용하는 로즈마리는 기억력 향상뿐만 아니라 알츠하이머 병 및 치매와 같은 신경 퇴행성 질환을 예방할 수 있습니다. 이 다년생 우디 약초는 뇌에 산소를 더 많이 공급함으로써 기억력과 집중력을 향상시킵니다.

또한 기억에 중요한 역할을하는 신경 신호의 주요 송신기 인 아세틸 콜린 (acetylcholine)의 수준을 높이는 데 도움이됩니다.

이 아로마 허브를 매일 스니핑 하면 기억력과 두뇌 능력 이 향상 됩니다.

이 허브는 당신의 머리에도 좋습니다. 그것은 모발 성장을 향상시키고 당신은 광택있는 검은 머리카락을 유지합니다.

4 컵의 물에 10 ~ 15 개의 로즈마리 온천을 끓여서 머리카락을 헹구는 준비를 할 수 있습니다. 그런 다음 30 분 이상 가파르게 내립니다. 머리카락을 샴푸 한 후 스트레인과 헤어 린스로 사용하십시오. 3 ~ 5 분 동안 머리카락에 앉히고 차가운 물로 머리카락을 헹궈 주거나 그대로 두십시오. 일주일에 몇 번 반복하십시오.

(출처 번역-http://www.top10homeremedies.com)