쐐기풀의 건강 이점 10가지

산책을하다가 쐐기풀 식물을 만난다면 바늘이 피부에 찔리는 것처럼 느껴지는 갑작스럽고 격렬한 고통을 경험하게됩니다. 이것은 당신이 당신과 아무런 관계가 없다고 생각하게 만들지 만, 쏘는 쐐기풀은 당신의 건강에 매우 유익합니다.

사실, 성가신 잡초라고 불리는 많은 것들이 실제로 건강 치료법의 중요한 구성 요소 였고 심지어 연령대의 의약품이었습니다.

이뇨제, 완하제, 항염제, 항히스타민 제, 면역 조절제 등이 있습니다. 이 허브는 철분의 좋은 원천이며 비타민 A (레티놀), 비타민 B, 비타민 C (아스 코르 빈산), 비타민 K를 함유하고 있습니다. 칼슘, 실리카, 카로틴, 마그네슘, 크롬, 칼륨 및 칼륨이 그 밖의 다른 영양소입니다. 아연.

그것은 말린 잎, 동결 건조 잎, 추출물, 뿌리 팅크, 주스 또는 차로 구입할 수 있습니다. 당신은 또한 피부에 적용 할 수있는 연고 또는 크림의 형태로 그것을 얻을 수 있습니다. 쏘는 쐐기풀 보충 교재는 캡슐 또는 정제로 유효합니다.

쏘는 쐐기풀 차를 만들기 위해 :

1. 뜨거운 물 한 컵에 말린 쏘는 쐐기풀 뿌리 또는 잎 1 큰술을 추가하십시오.
2. 덮개를 씌우고 5 분 동안 가파르게 내버려 두시오.
3. 스트레인, 맛을 위해 꿀을 첨가하고 마셔.

다음은 쐐기풀 쏘는 것의 건강에 대한 10 가지 이점입니다.

1. 관절염 및 기타 관절 통증 돕기

쐐기풀은 관절염이나 관절통이있는 사람들에게 유익합니다. 그 기능은 ibuprofen과 같은 비 스테로이드 항염증제 (NSAIDs)와 매우 유사합니다.

이 약초는 칼륨, 칼슘, 마그네슘과 같은 미네랄과 함께 항염 기능이 풍부하여 뼈를 강화할뿐만 아니라 관절 통증 을 완화 시켜줍니다.

매일 1 톤의 쏘는 쐐기풀 잎을 바른 지 1 주일 만에 엄지 또는 검지의 바닥에 골관절염 통증을 가진 사람들은 약의 왕성한 학회지에 발표 된 2000 년 연구에 따르면 통증의 강도가 감소했다.

또한 Journal of Rheumatology에 발표 된 1999 년 연구는 류마티스 관절염과 같은자가 면역 질환에서 쏘는 쐐기풀 잎 추출물 IDS 23의 항 류마티스 효과를 강조합니다.

• 매일 딱정벌레 관절에 쐐기풀 잎 주스를 직접 바르십시오.
• 쐐기풀 차를 매일 1 ~ 2 회 마시십시오.
• 의사와상의 한 후 보충제를 복용하도록 선택할 수 있습니다.

2. 확대 전립선 취급

쏘는 쐐기풀은 전립선 비대증으로 고통받는 사람들에게 도움이됩니다. 또한 전립선이 확장되어 요도로 압박되는 양성 전립선 비대증 (BPH) 증상을 치료할 수 있습니다.

필수적인 생체 활성 식물 화학 물질은 전립선 조직을 수축시키는 데 도움이됩니다. 천연 이뇨제이기 때문에 배뇨를 통해 염증성 폐기물을 제거 할 수 있습니다.

Planta Medica에서 발표 된 2000 년 연구는 생체 내 모델과 시험 관내 시스템에서 전립선 암세포에 쐐기풀 뿌리를 쏘는 ME-20의 긍정적 인 항 증식 효과를 강조합니다.

Phytomedicine에 발표 된 2007 년 리뷰는 쐐기풀 뿌리 추출물이 BPH 불만 개선에 효과적이라는 것을 보여줍니다. 그러나 더 많은 연구가 필요합니다.

• 매일 300 mg의 쐐기풀 보충제를 섭취하십시오. 자신의 상태에 맞는 용량을 보충하기 전에 항상 의사와 상담하십시오.

참고 : 이 허브를 사용하여 확대 된 전립선을 치료하기 전에 의사에게 전립선 암의 가능성을 배제하십시오.

3. 치료법 건열

쐐기풀은 알레르기 비염이나 계절성 알레르기뿐만 아니라 화분증 치료 에도 매우 효과적입니다 . 천연 항히스타민 제이기 때문에 쐐기풀은 상부기도의 염증을 감소시킬 수 있으며 비강 울혈, 기침, 재채기 및 가려움증과 같은 증상으로부터 위안을 제공 할 수 있습니다.

Phytotherapy Research에 발표 된 2009 년 연구에 따르면 쐐기풀 추출물의 생리 활성 화합물은 알레르기 성 비염과 관련된 염증 경로의 억제에 기여합니다.

• 계절성 알레르기가있는 경우 의사에게 알레르기 계절이 오기 전에 한 달 동안 정기적으로 쐐기풀 보충제를 복용하여 문제를 예방하십시오.
• 또한, 화분증 증상의 첫 징후가 나올 때마다 쐐기풀 차를 매일 두 번 마시는 것이 도움이 될 것입니다.

4. 습진 치료

쏘는 쐐기풀은 습진, 건성 피부, 홍조, 부기, 박리, 물집, 균열, 딱딱한 염증 및 일정한 가려움을 유발하는 만성 피부 질환에도 도움이됩니다.

쐐기풀의 항히스타민 제 및 항염증제 특성으로 인해 습진에 대한 자연적인 치료로 작용하고 피부 조직의 염증 및 고통스러운 가려움증을 감소시킵니다.

또한이 약초는 혈액을 정화시켜 피부 자극 문제를 일으키는 독소를 제거합니다.

• 몇 쐐기풀 잎의 주스를 ​​추출하고 영향을받는 피부에 직접 바릅니다. 통증과 가려움을 완화하기 위해 하루에 1-2 회 반복하십시오.
• 또한 증상을 완화하기 위해 쐐기풀 차를 하루에 2-3 번씩 마실 수 있습니다.

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5. 요로 감염 치료

쏘는 쐐기풀은 또한 요로 감염 (UTI)의 증상을 완화시켜 신속하게 치료할 수 있습니다.

쏘는 쐐기풀에서 활성 화합물은 약한 이뇨제로 작용합니다. 이렇게하면 더 소변을 보며 유해한 박테리아를 시스템에서 제거 할 수 있습니다. 또한 염증을 완화시키는 데 도움이됩니다.

또한, 칼륨은 UTI를 유발하는 박테리아의 성장을 억제하는 데 중요한 역할을합니다.

• 하루 2 ~ 3 잔의 쐐기풀 차를 마 십니다. 이렇게하면 더 자주 소변을 보게되며, 이는 이런 종류의 감염을 치료하는 데 필수적입니다.

6. 해독 에이즈

신체의 독소 축적은 중요한 기관과 시스템을 손상시키고 만성 질환을 일으킬 수 있습니다. 독소를 제거하기 위해, 쏘는 쐐기풀은 매우 효과적입니다.

이 허브는 이뇨 작용을하며 영양소가 풍부하여 해독을위한 완벽한 도구입니다. 그것은 혈액을 해독하고 신체에서 염증성 폐기물의 제거를 장려합니다.

또한 림프계를 자극하여 신장에서 과도한 독소를 제거합니다. 실제로,이 허브는 낭비를 없애기 위해 간과 함께 신장을 지원합니다.

또한 마그네슘과 비타민 C가 해독의 여러 단계를 지원합니다.

• 몸을 해독하는 데 도움을주기 위해 하루에 몇 번 쐐기풀 차를 마시거나 나뭇잎을 녹색 스무디에 포함시킬 수 있습니다.

7. 신장 건강 증진

쏘는 쐐기풀은 또한 신장을 정화하는 데 도움이됩니다. 천연 해독제로서 혈액 청정기와 이뇨제는 쐐기풀을 이용하여 신장에서 박테리아, 칼슘 결정 침전물 및 신장 결석과 같은 불순물을 제거합니다. 또한 신장 감염의 위험도 감소시킵니다 .

Journal of Ethnopharmacology에 실린 2000 년 연구에 따르면 쐐기풀의 이뇨 작용과 나트륨 이뇨 작용이 강조되어 신장 기능에 대한 작용을 암시합니다.

• 신장 건강을 촉진하기 위해이 허브를 추출물, 말린 잎, 팅크, 주스, 환약 또는 차와 같은 다양한 형태로 복용 할 수 있습니다. 어느 모양이 가장 적합한 지 의사와상의하십시오.

참고 : 신장 문제가있는 경우 먼저 담당 의사와상의하십시오.

8. 뼈를 강화합니다.

쐐기풀은 칼슘과 마그네슘뿐만 아니라 뼈 건강에 중요한 실리카와 붕소의 좋은 공급원입니다.

또한 신체의 칼슘 흡수를 향상시키는 비타민 C와 D와 튼튼한 뼈를 만드는 데 도움이되는 비타민 K가 있습니다.

뼈를 강하게 유지함으로써이 약초는 골다공증의 발병을 늦추는 데 도움이됩니다.

구강 생물학 자료실에 발표 된 2016 년 연구에 따르면 쏘는 쐐기풀의 전신 투여가 상악부 확장 과정에서 새로운 뼈 형성을 촉진하고 염증을 줄이는 데 효과적 일 수 있다고합니다.

9. 빈혈 퇴치

빈혈이 있거나 신체의 철분 함량이 낮은 사람들에게 쐐기풀은 헤모글로빈 수치 를 높이 는데 핵심적인 역할을 할 수 있습니다 .

쐐기풀은 신체의 모든 세포에 산소를 운반하는 단백질 인 헤모글로빈의 형성에 필요한 높은 철분 함량을 가지고 있습니다. 실제로 충분한 철분을 섭취하지 않는 사람들은 빈혈로 이어질 수있는 철분 결핍의 위험이 있습니다.

또한이 허브는 B 비타민, 비타민 C 및 기타 비타민을 공급할 수있는 좋은 원천이며 헤모글로빈을 증가시키고 적혈구 생산을 자극 할 수 있습니다.

10. 천식을 진정시킵니다.

쐐기풀은 항히스타민 및 항 염증성 때문에 천식 치료에 탁월합니다.

그것은 천식 증상을 완화하기 위해 좁은 기관지 및 비강 개통을 돕습니다. 또한 비타민 C와 부티르산이 건강한 면역 체계와 신진 대사를 유지하여 천식 발작을 예방합니다.

• 천식 증상의 심각성을 줄이고 빠른 회복을 촉진하려면 하루에 따뜻한 쐐기풀 차를 몇 잔 마시면 좋습니다.

추가 팁 및주의 사항 :

• 짙은 녹색 잎은 맨손을 자극 할 수있는 미세한 등뼈로 덮여 있으므로 쐐기풀 잎을 다룰 때는 항상 장갑을 끼십시오.
• 이 약초는 임산부 나 어린 아이들에게 적합하지 않습니다.
• 혈당을 높이고 당뇨병 관리를 방해 할 수 있습니다. 당뇨병 환자는이 약을 사용할 때 혈당을 면밀히 모니터링해야합니다.
• 또한 혈액 희석제 및 심장 약물과 낮은 혈압을 방해 할 수 있습니다.
• 이뇨제이기 때문에 오랜 기간 동안 쐐기풀 차를 계속 마시지 마십시오.
• 하루에 3 잔 이상의 쐐기풀 차를 마시지 마십시오.
• 쏘는 쐐기풀 잎은 또한 시금치와 비슷하게 줄기를 만들고 조리 할 수 ​​있습니다. 일단 조리하면 수프 나 스튜에 넣으십시오.

(출처 번역-http://www.top10homeremedies.com)