파킨슨병 환자와 가족을 위한 정보

그림출처- 서울아산병원 홈페이지

파킨슨병은 중뇌의 흑색질에 있는 도파민 신경세포가 서서히 파괴되어 발생하는 신경퇴행성 질환입니다. 파킨슨병의 주요 증상은 다음과 같습니다.

• 손이나 발의 떨림
• 근육의 경직
• 움직임이 느려지는 서동
• 얼굴 표정이 없어지는 무표정증
• 보행 장애
• 균형 장애
• 수면 장애
• 우울증
• 환각
• 치매

파킨슨병의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 노화, 유전, 환경적 요인 등이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 파킨슨병은 완치할 수 있는 질환은 아니지만, 약물 치료, 수술 치료, 물리 치료, 작업 치료, 언어 치료, 심리 치료 등의 방법으로 증상을 완화하고 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.

 

파킨슨병의 예방을 위해서는 다음과 같은 방법을 실천하는 것이 좋습니다.

• 건강한 식단을 섭취하십시오.
• 규칙적으로 운동하십시오.
• 금연하십시오.
• 적절한 체중을 유지하십시오.
• 스트레스를 줄이십시오.
• 중독성 물질에 노출되지 않도록 하십시오.

파킨슨병은 심각한 질환이지만, 적절한 치료를 받으면 정상적인 삶을 영위할 수 있습니다. 파킨슨병에 대한 증상이 의심되면 즉시 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다.

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파킨슨병을 예방하는 데 도움이 되는 음식에는 다음과 같은 것들이 있습니다.

• 채소류: 브로콜리, 시금치, 양배추, 당근
• 과일류: 바나나, 파인애플, 딸기, 오렌지
• 통곡물: 현미, 보리, 귀리
• 견과류: 아몬드, 호두, 땅콩
• 생선류: 연어, 참치, 고등어
• 콩류: 콩, 두부, 낫토

파킨슨병을 예방하는 데 도움이 되는 음식을 섭취하는 것 외에도, 규칙적인 운동, 금연, 적절한 체중 유지, 스트레스 관리, 중독성 물질 회피 등을 통해 파킨슨병의 발병 위험을 줄일 수 있습니다.