화학 요법의 부작용과 처리하는 방법

암은 전 세계적으로 가장 큰 사망 원인 중 하나이며, 미국 국립 암 연구소 (National Cancer Institute)에 따르면 향후 20 년 내에 새로운 암 발생 건수는 2 천 2 백만 건으로 증가 할 것으로 예상된다.

암은 2015 년에 880 만명의 사망자를 냈다. 전 세계적으로 6 명 중 1 명꼴로 암으로 인한 사망이 발생했다고 WHO는보고했다.

대부분의 암 종류에 대한 치료 옵션에는 화학 요법, 방사선 치료 및 수술이 포함됩니다. 치료법은 암의 종류와 단계에 따라 다르지만 화학 요법은 널리 사용되고 다른 치료법과 함께 사용되는 경우가 많습니다.

화학 요법은 빠르게 분열하는 세포를 표적으로하여 암세포를 파괴합니다. 그러나이 과정에서 빠르게 분열하는 정상 세포도 손상을 받아 많은 부작용을 일으킬 수 있습니다.

화학 요법으로 손상 될 가능성이 가장 높은 정상 세포는 골수, 모낭 및 입, 소화관 및 생식 기관의 세포에있는 혈액 형성 세포를 포함합니다. 특정 화학 요법 약물은 또한 심장, 신장, 방광, 폐 및 신경계의 세포에 손상을 줄 수 있습니다.

화학 요법의 부작용은 신체가 정상 세포의 손상을 복구함에 따라 시간이 지남에 따라 감소합니다. 다행히 암세포는 스스로를 아주 잘 치료할 수 없습니다.

암 환자는 화학 요법의 유형, 약의 양, 치료 기간 및 전체적인 건강 상태에 따라 다른 부작용을 경험하게됩니다.

대부분의 부작용은 화학 요법 직후 사라집니다. 그러나 일부는 완전히 사라지는 데 몇 달이 걸릴 수 있습니다.

참고 : 화학 요법으로 인해 발생할 수있는 부작용에 대해 의사와 종양 전문 간호사에게 항상 알리십시오.

다음은 화학 요법의 일반적인 부작용과 그 치료법입니다.

1. 피로

일단 화학 요법이 시작되면, 대부분의 환자는 피로와 전반적인 약점에 대해 불평합니다.

Indian Journal of Palliative Care에 발표 된 2012 년 연구에 따르면 방사선 요법에 비해 화학 요법 또는 동시 화학 요법 치료를받는 환자에게 심각한 피로가 더 많이 발생한다는 것이 발견되었습니다.

지속적인 피로와 약화로 인해 일상적인 활동을 어렵게 만들 수 있습니다. 일부 환자의 경우 화학 요법으로 빈혈과 적혈구 수치가 낮아지면서 피로감을 악화시킬 수 있습니다.

또한 암 및 관련 통증에 대처하는 감정적 인면이 피로감을 줄 수 있습니다.

피로를 다룰 때 :

• 필요할 경우 휴식을 취하고 낮잠을 자도록하십시오.
• 중요하지 않은 것에 에너지를 낭비하지 마십시오.
• 가족, 친구 및 이웃에게 도움을 요청할 준비를하십시오.
• 짧은 산책이나 가벼운 요가와 같은 작은 운동을 하여 에너지 수준 을 높이 려 노력하십시오 .
• 의사가 권장하는식이 요법을 따르십시오. 건강한 단백질, 비타민, 무기질 및 칼로리는 피로 회복에 도움이됩니다.
• 담당 의사가 처방하거나 권장하는 치료법 및 기타 권장 사항 만 사용하십시오.

2. 메스꺼움과 구토

또 다른 일반적인 부작용은 메스꺼움과 구토입니다. 이것은 주로 위장과 장내에서 건강한 세포가 손상되어 발생합니다.

Journal of Multidisciplinary Healthcare에 발표 된 2016 년 연구에 따르면 화학 요법으로 유발되는 메스꺼움과 구토가 계속해서 환자의 일상 생활에 부정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.

항생제 약은 종종 화학 요법 약물과 함께이 증상을 완화시키는 데 도움이됩니다.

생강 보충제뿐만 아니라 지압도 도움이됩니다.

Oncology & Hematology Review에 발표 된 2011 년 연구에 따르면 생강은 화학 요법으로 유발되는 메스꺼움과 구토의 예방 및 / 또는 감소를 위해 가장 많이 사용되는 보충제입니다. 또한, 침술과 지압이 부작용을 치료하는 데 사용할 수 있습니다.

2012 년 Support Care Cancer에 발표 된 또 다른 연구에 따르면 0.5 ~ 1.0 그램의 일일 복용량에서 생강 보급은 성인 암 환자의 급성 화학 요법 유발 구역의 경중도를 크게 줄이는 데 크게 도움이됩니다.

기타 옵션은 다음과 같습니다.

• 뜨거운 물 1½ 컵에 얇게 썬 생강 뿌리 1 큰술을 넣고 5 ~ 10 분 동안 끓인 다. 얼룩에 약간의 꿀과 레몬 주스를 넣어 맛을 낸다. 소화를 돕고 메스꺼움과 구토를 완화하기 위해 매일이 생강 차를 마셔야합니다. 주치의와상의 한 후 보충 형태로 생강을 복용 할 수도 있습니다. 추가 이득으로 생강은 암 세포 와 싸우는 데 능숙하므로 화학 요법 치료의 효과를 높일 수 있습니다.
• 엄지 손가락 아래에있는 두 개의 큰 힘줄 사이에 지압 점 P6를 위치시킵니다. 이 지점을 원 운동으로 몇 분 동안 누릅니다. 다른 손목에서도 반복하십시오. 이것을 하루에 한두 번하십시오.
• 당신의 위장을 화나게하는 기름기 많은 음식을 먹지 마십시오.
• 하루 종일 소량의 음식을 먹습니다.
• 3 개의 큰 식사보다는 5 또는 6 개의 작은 식사를하십시오.
• 당신이 먹고 마시는 시간을 가져라.
• 구토를 유발할 수 있으므로 식사 직후에 누워 있지 마십시오.
• 탈수를 방지하기 위해 물을 충분히 마시십시오.

3. 탈모

많은 종류의 항암 치료가 탈모로 이어질 수 있습니다. 특히 여성을 위해 머리를 잃는 것은 매우 우울 할 수 있습니다.

머리카락과 함께 화학 요법은 속눈썹, 눈썹, 겨드랑이 머리 및 음모에 영향을 미칠 수 있습니다. 탈모는 일반적으로 초기 치료 후 약 1 ~ 3 주 후에 발생합니다.

British Journal of Dermatology 지에 발표 된 2014 년 연구에 따르면 탈모는 6 주간의 화학 요법 후에 가장 두드러졌습니다. 화학 요법 중단 후 3 개월 이내에 모발 성장 속도가 기준치로 돌아갑니다.

탈모를 완전히 멈추는 것은 불가능하지만 시도하고 관리 할 수 ​​있습니다.

Journal of the American Medical Association에 실린 2017 연구에 따르면 두피 냉각 캡은 화학 요법을받는 환자의 탈모 예방에 도움이 될 수 있다고합니다.

탈모 치료 :

• 온화한 보습 샴푸와 컨디셔너로 머리카락을 씻으십시오.
• 부드러운 털 솔을 사용하여 하루에 몇 번 머리를 감을 수 있습니다.
• 모발 염색약이나 영구 염색제와 같은 가혹한 화학 물질이 함유 된 모발을 피하십시오.
• 새 머리말을 사용해보십시오. 머리카락을 짧게 자르면 두껍고 풀러 보일 수 있습니다. 가발이나 장식 스카프를 착용하십시오.
• 추운 날씨에 스카프를 착용하십시오.
• 화학 요법으로 머리카락을 잃어버린다면 낙심하지 마십시오. 부드러운 로션을 바르고 자외선 차단제를 사용하여 태양 광선을 보호하여 두피를 관리하십시오. 이것은 화학 요법 후에 건강한 모발 성장에 도움이 될 것입니다.

4. 설사

화학 요법을하는 동안 위장과 내장의 안감이 손상됩니다. 이것은 설사를 일으킬 수 있습니다. 환자는 하루에 여러 번 느슨하고 물기가있는 변을 경험할 수 있습니다. 또한 메스꺼움, bloating 및 경련이 동반 될 수 있습니다.

Current Oncology에 실린 2007 년 연구에 따르면 화학 요법으로 인한 설사는 합병증을 예방하고 화학 요법을 유지하며 환자의 삶의 질을 개선하기 위해 신속하고 효과적인 관리가 필요한 암 치료의 심각하고 자주 치료되는 부작용입니다.

화학 종양에 의한 설사는 장 흡수의 변화로 야기되며 과량의 전해질과 체액 분비를 수반 할 수 있다고보고했다.

또한 설사는 화학 요법으로 인한 생화학 적 변화의 결과 일 수 있습니다.

이 부작용을 처리 할 수있는 방법이 있습니다.

Journal of Parenteral and Enteral Nutrition에 게재 된 2009 년 연구에 따르면 화학 요법으로 유발 된 설사로 진행된 유방암 환자의 경우 probiotics를 고려해야합니다.

• 하루에 몇 번씩 활발하고 활동적인 문화로 요구르트 한 잔을 먹어서 당신의 내장에 좋은 박테리아의 균형 을 유지하십시오 .
• 작고 잦은 식사를 통해 쉽게 소화 할 수 있습니다. 사과 소스, 흰 쌀, 바나나 등 소화하기 쉬운 음식을 선택하십시오.
• 고지방 음식뿐만 아니라 튀김 음식도 피하십시오.
• 소화하기 어려울 정도로 우유 및 유제품을 제한하십시오.
• 물을 포함하여 많은 수분을 섭취하십시오.

5. 구강 염증

화학 요법의 일부 유형은 입안과 염증과 소화관의 점막 안감에 염증을 일으킬 수 있습니다. 이 염증은 통증과 감염을 일으킬 수있는 점막염으로 알려져있어 먹거나 마시거나 삼키는 것이 어렵습니다.

Neoplasia에 발표 된 2004 년 연구에 따르면 구강 점막염은 암 환자의 방사선 치료와 화학 요법 모두에서 매우 심각하고 까다로운 합병증입니다.

북미의 치과 클리닉에 게재 된 2008 년 연구에 따르면 구강 점막염 관리는 통증 관리, 영양 지원 및 구강 위생 관리와 같은 완화 조치에 주로 초점을두고 있습니다.

구강 염증을 치료하기 위해 :

• 따뜻한 물 한 잔에 소금 1 티스푼을 녹여 매일 5 ~ 6 번 입을 헹구십시오. 소금 대신 ½ 베이킹 소다를 사용할 수도 있습니다.

• 치아를 닦기 위해 부드러운 칫솔질을 선택하십시오.
• 치약이 입안에 자극을 줄 경우 다른 대안을 찾아보십시오. 여기에 자신의 천연 수제 치약을 채우기 위해 사용할 수있는 요리법이 있습니다 .
• 많은 양의 음료수를 마시십시오. 도움이된다면 짚을 사용하여 물과 다른 액체를 마 십니다.
• 천천히 먹으십시오. 음식은 작은 조각으로 자르고 완전히 씹어야합니다.
• 매우 뜨겁고 차가운 음식뿐만 아니라 바삭 바삭하고 매운 음식을 피하십시오.
• 토마토, 포도, 사과 또는 사과 주스, 알코올 및 소다와 같은 산성 식품 및 음료는 피하십시오.
• 매 식사 전후에 물로 입을 헹구십시오.
• 담배를 피우거나 씹지 마십시오.

화학 요법의 다른 부작용

• 일부 유형의 화학 요법은 귀하의 감각에 영향을 줄 수 있습니다. 좋아하는 음식은 다르게 맛볼 수 있습니다.
• 치료 후 단기간의 안개가 흔합니다.
• 어떤 사람들은 치료 후 몇 달 동안 햇빛에 더 민감해질 수 있습니다.
• 일부 환자는 일정하고 불쾌한 가려움을 경험할 수 있습니다. 어떤 경우에는 피부가 매우 건조하고 붉어 질 수 있습니다.
• 방광, 결장암, 전립선 및 직장암에서 회복 된 남성은 성기능 장애를 경험할 수 있습니다.
• 백금 기반 화학 요법 약물은 일부 환자에서 진행성의 돌이킬 수없는 청력 손실을 일으킬 수 있습니다.
• 화학 요법은 때때로 두통, 근육통, 위통, 심지어 신경 손상으로 인한 통증을 유발합니다.
• 신경 병증과 관련된 화학 요법은 균형과 걷기에 문제를 일으킬 수 있습니다.

(출처 번역- http://www.top10homeremedies.com)