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흡연으로 너를 죽일 수있어! 대부분의 사람들은 이것을 알고 있습니다. 그러나 흡연을하지 않더라도 간접 흡연에 노출되면 똑같이 해롭다는 것을 알고 있습니까?
간접 흡연은 점화 된 담배, 파이프 또는 시가에서 비롯되는 연기뿐만 아니라 흡연자가 공기 중으로 뿜어내는 연기입니다. 자동차, 집, 식당 또는 생각할 수있는 다른 장소에서 공기를 신속하게 채울 수 있습니다.
비 흡연자가 비 흡연자가 공중에서 연기를 흡입 할 때이를 수동 흡연이라고하며 이는 환자의 건강에 매우 해로 운 것으로 간주됩니다.
실제로 질병 간염 예방 및 예방 센터에 따르면 간접 흡연 노출은 비 흡연 성인의 경우 약 41,000 명의 사망자와 매년 400 명의 영유아 사망에 기여합니다.
간접 흡연은 벤조 피렌 (benzopyrene), 포름 알데히드 (formaldehyde), 시안화 수소 (cyanide), 암모니아 (ammonia)를 포함하여 4,000 가지가 넘는 화학 물질을 함유 한 유독성이 높습니다.
간접 흡연시 독성 화학 물질에 노출 된 어린이 나 성인이 다양한 건강 문제로 고통받을 수 있습니다.
간접 흡연이 다른 사람들에게 실제로 위험하다는 것을 사랑하는 사람이나 좋은 친구에게 알리려면이 기사를 보여 주기만하면됩니다.
간접 흡연의 부작용 중 일부는 다음과 같습니다.
1. 폐 감염
간접 흡연에 노출 된 사람, 특히 어린이는 만성 기관지염 및 폐렴과 같은 폐 감염으로 고생 할 위험이 높습니다.
간접 흡연은 매우 독성이 강하며 정기적 인 노출은 폐 및 전반적인 건강을 해칠 수 있습니다. 독성 화학 물질은 공기 통로를 좁히고 호흡을 더 어렵게 만들 수 있습니다. 또한 만성 염증이나 폐의 부종을 일으 킵니다. 폐를 강력하고 건강 하게 유지 하려면 간접 흡연을 피해야 합니다 .
BMC Public Health에 발표 된 2000 년 연구에 따르면 간접 흡연에 대한 노출은 대만 여성의 만성 기관지염의 주요 위험 요소입니다 (1) .
2. 폐암
많은 화학 물질이 암을 예방하는 주요 유전자를 포함하여 DNA에 손상을 줄 수 있습니다.
흡연은 폐암의 주요 위험 요소이지만 간접 흡연에 노출 될 경우 위험이 증가 할 수 있습니다.
폐암에 게재 된 2008 년 연구에 따르면 간접 흡연에 노출 된 사람들은 폐암 위험이 더 높습니다. 또한이 연구는 25 세 이전에 처음 노출 된 피험자가 25 세 이후에 처음 피폭 된 피험자들과 비교하여 폐암 위험이 더 높음을 시사합니다 (2) .
2016 년 일본 임상 저널 Journal of Journal of Clinical Oncology에 발표 된 최근의 연구에 따르면 성인이 된 동안 간접 흡연으로 인해 폐암의 위험이 통계적으로 유의하게 증가합니다 (3) .
폐암 이외에도 자궁 경부암과 방광암은 간접 흡연에 노출 된 사람들에게서 발생할 수있는 두 가지 암입니다.
3. 천식
어떤 종류의 연기도 특히 천식이있는 경우 폐를 자극 할 수 있습니다 . 실제로, 연기는 잘 알려진 천식 방아쇠로, 공격을 막으려면 피해야합니다.
아이들은 간접 흡연에 노출 될 때 천식에 걸릴 가능성이 더 큽니다. 그러나 천식이있는 성인조차도 간접 흡연으로 인해 호흡 곤란을 겪을 수 있습니다.
Thorax에 게재 된 2005 년 연구에 따르면 간접 흡연 노출은 천식 발작이 더 안 좋은 것으로 나타났다. 공중 보건 조건에서이 결과는 공공 장소에서의 흡연 금지를지지합니다 (4) .
Asthma & Immunology의 Annals of Annergy에 발표 된 2015 년 연구에 따르면 천식 및 간접 흡연 노출 어린이는 천식 악화로 입원 할 가능성이 거의 두 배 높고 폐 기능 검사 결과가 낮을 가능성이 더 높습니다 (5) .
PLOS ONE에 게재 된 2017 년 연구에 따르면 코네티컷의 간접 흡연에 노출 된 어린이는 천식의 중증도가 더 높습니다. 연구자들은 노출 될 확률이 적고 인종 / 민족 및 보험 상태에 따라 영향이 다양하다고 지적했습니다 (6) .
4. 심장병
능동 흡연자와 수동 흡연자 모두 심혈관 질환 발병 위험이 높습니다.
간접 흡연 호흡의 영향으로 심박수가 증가하고 심장에 산소가 적어지며 혈관이 수축되어 심장이 열악 해집니다.
담배 연기에있는 유해한 화학 물질은 또한 혈액 세포를 손상시켜 심장과 혈관의 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 이것은 차례로 심장 발작이나 뇌졸중을 일으킬 가능성을 높일 수있는 죽상 동맥 경화증의 위험을 증가시킵니다.
American Heart Association 저널에 발표 된 2016 년 연구는 염증과 말초 동맥 질환에 대한 간접 흡연 노출의 연관성을지지합니다 (7) .
5. 낮은 출생 체중
흡연자와 함께 사는 어머니에게서 태어난 아기는 출생시 체중이 더 적습니다. 임산부의 수동 흡연은 태반을 통해 아기에게 전달되는 산소와 영양분을 감소시킵니다. 이것은 자궁 내에서 아기의 성장을 방해하여 저체중으로 이어진다.
Maternal and Child Health Journal에 게재 된 2011 년 연구에 따르면 임신 중 간접 흡연에 대한 어머니의 노출은 저체중아 출생률과 조기 분만의 증가와 관련이 있습니다 (8) .
2013 년 고 위험 행동 및 중독의 국제 저널에 발표 된 또 다른 연구에 따르면 임산부 간접 흡연 노출은 조기 조기 분만과 유의하게 연관 될 수 있습니다 (9) .
Scientific Reports에 발표 된 2016 년 연구에 따르면 임신 중 간접 흡연에 대한 모성 노출은 모체 염증의 잠재적 경로와 태반 무게의 감소를 통해 저체중으로 이어질 수 있다고 결론지었습니다 (10) .
간접 흡연에 노출 된 임산부는 또한 유산 및 조기 출산의 위험이 더 클 수 있습니다.
또한 간접 흡연을하는 신생아는 갑작스런 유아 사망 증후군 (SIDS)으로 사망 할 확률이 더 큽니다. 그러므로 간접 흡연으로 인한 건강한 임신을 피하십시오 .
6. 불쌍한 면역
간접 흡연에 대한 노출도 면역계에 좋지 않습니다. 독성 화학 물질은 면역 세포를 억제하여 면역계에 혼란을 야기 할 수 있습니다.
독성 화학 물질을 흡입하면 여러 가지 면역 세포의 수를 바꿔 다른 사람의 기능을 손상시킵니다.
간접 흡연에 노출되면 호흡기 감염, 알레르기 및 감기에 걸리기 쉽습니다.
또한, 간접 흡연으로 몸의 나이가 더 빨라질 수 있습니다.
7. 피부 조기 노화
다른 사람의 담배 또는 시가 연기에 노출되면 피부에 지장이 있습니다.
담배 연기는 흡연자와 흡연자 주위의 사람들에게 염증을 유발합니다. 또한 유리기 손상을 일으키고 피부 세포막에 영향을 주어 피부에 주름 과 처짐 을 유발할 수 있습니다 .
또한 간접 흡연에 노출되면 피부에 탄력과 젊음을주는 콜라겐 생성을 감소시킵니다.
Biochemical and Biophysical Research Communications에 실린 2015 년 연구에 따르면 담배 연기에 간접적으로 노출되면 피부 콜라겐이 손실 될 수 있다고합니다. 또한 피부의 외관에 영향을 주거나 피부 노화를 촉진시킬 수 있습니다 (11) .
간접 흡연에 대한 예방책
- 집이나 자동차 안의 모든 사람이 담배를 피도록 엄격한 규칙을 따라 집과 자동차를 금연시킵니다.
- 누구나 당신이나 특히 당신의 아이의 주변에서 담배를 피우지 않도록하십시오.
- 가족, 친구 및 이웃 사람들에게 금연 환경을 조성하도록 권장하십시오.
- 흡연이 금지되지 않은 장소로 아이를 데려 오지 마십시오.
- 자녀의 탁아소와 학교가 담배를 피우지 않았는지 확인하십시오.
- 흡연을 허용하지 않는 음식점 및 기타 장소를 선택하십시오.
- 아이들에게 간접 흡연을 피하십시오.
- 여행 할 때는 흡연을 허용하지 않는 호텔을 찾으십시오.
- 좋은 역할 모델이 되십시오. 담배를 피우거나 다른 종류의 담배를 사용하지 마십시오.