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개들은 나이와 번식에 관계없이 매일 운동이 필요합니다. 균형 잡힌 영양가있는 식단과 결합 된 좋은 운동 일과는 당신의 모피 친구를 수년 동안 행복하고 건강하게 유지할 것입니다.
운동 부족으로 애완 동물이 비만해질 수있어 당뇨병에서 관절염에 이르는 여러 질병의 위험이 증가합니다.
또한 정기적 인 운동없이 다니는 개들은 짖거나 파거나 씹는 것과 같은 파괴적인 행동을 비롯한 다양한 행동 문제로 고통받을 수 있습니다.
송곳니 친구가 더 나가서 인생을 즐기게하는 가장 좋은 방법은 개에게 운동과 활동을 충분히시키는 것입니다. 너무 추워 지거나 덥다는 이유로 변명을하지 마십시오. 하루가 짧아 지거나 시간이 없습니다. 우선 순위를 정하면, 당신과 당신의 애완 동물 모두 행복 할 것입니다.
당신의 개를 건강하게 유지하는데 도움이되는 10 가지 운동이 있습니다.
1. 걷기
개를 매일 산책하는 것은 건강한 라이프 스타일 프로그램을 시작하는 좋은 방법입니다.
정기적 인 산책은 애완 동물을위한 최고의 운동 중 하나입니다. 비만 퇴치에 도움이되며 애완 동물의 소화 기관에 도움이되며 심지어 변비 완화에 도움이됩니다.
산책을하는 동안 개를 데리고 다니면 애완 동물이 다른 냄새를 맡고 새로운 장소를 발견하는 데 도움이됩니다. 개를 산책 하거나 강아지 공원 또는 일반 공원을 산책 할 수 있습니다 .
성인 개는 적어도 30 분 하루에 걸어야합니다. 그러나 실제 시간은 번식, 나이 및 크기에 따라 다를 수 있습니다.
애완 동물의 안전을 위해 개가 가죽 끈으로 걷도록 가르치는 것이 중요합니다. 걷는 동안 좋은 행동에 대해 정기적으로 긍정적 인 격려를하기 위해 당신과 함께 치료를 할 수 있습니다.
2. 달리기
달리기 나 조깅을하기 위해 개를 데리고 오면 애완용 동물에게 위대한 운동입니다. 지정된 가죽 끈이없는 공원에 있지 않으면 항상 가죽 끈에 개와 함께 달리는 것을 잊지 마십시오.
달리기는 체력을 높이고 근육을 강화하는 데 도움이됩니다. 또한, 그것은 비만과 싸우기에 좋습니다.
처음에는 많은 마일을 달리거나 달리기를 피하십시오. 점차적으로 강도와 지속 기간을 몇 주에 걸쳐 늘려야하며 일관성을 유지해야합니다. 개와 함께 달리기 전후에 항상 워밍업하고 5 분간 걷고 시원하게하십시오.
조깅이나 달리기는 뼈가 완전히 발달하지 않은 어린 개에게는 권장하지 않습니다. 또한 노인 개들에게 좋지 않을 수 있습니다.
3. 수영
수영은 개 근육의 힘과 음색을 향상시키는 좋은 운동입니다. 또한 심혈관 건강을 촉진하고 개의 신진 대사 속도를 향상시킵니다.
이 영향력이 적은 운동은 강아지의 관절 에도 쉽게 적용됩니다 .
강아지와 작은 개들은 욕조에 물을 넣을 수 있고 수영장이 있습니다!
성인 또는 대형견의 경우 수영장이나 개가있는 수영 센터가있는 인근 개 공원을 찾을 수 있습니다.
4. 가져 오기
가져 오기의 간단한 게임은 또한 개가 운동의 매일 복용량을 얻을 수 있습니다. 이 게임은 개를 약혼시키고 활동적으로 유지시켜주고 에너지를 고갈시키는 데 도움이됩니다.
개가 좋아하는 장난감을 사용하고 강아지가 장난감을 냄새 맡고 입을 수있게하십시오. 장난감을 바닥에 놓고 개가 장난감을 집어 들고 가져올 수 있도록 격려하십시오. 당신의 개가 정확하게 그것을 할 때마다 당신의 개를 보상하십시오.
리본, 끈 또는 씹어 서 먹을 수있는 부분이있는 장난감으로는이 게임을하지 마십시오.
5. 숨바꼭질
숨바꼭질은 개를위한 훌륭한 운동입니다. 그것은 당신의 털 복박 한 친구의 두뇌와 몸 모두에 도움이 될 수 있습니다. 그것은 또한 놀이를 통해 당신과 당신의 개 사이에 강한 유대감을 구축하는 데 도움이됩니다.
또한, 대부분의 개는이 재미있는 게임을 좋아하고 가족 구성원 모두가 참여할 수 있습니다.
당신이해야 할 일은 당신이 달리고 숨는 동안 애완 동물을 '머물다'명령에 넣는 것뿐입니다. 그런 다음 그를 부르면 애완 동물이 여기저기서 뛰어 다니기 만하면됩니다. 그가 당신을 발견했을 때 그에 대한 보상을 받아야 합니다.
6. 실내 장애물 코스
날씨가 좋으면 개를 뒤뜰에두고 아이들과 놀 수 있습니다. 그러나 겨울 개월 동안 송곳니 친구가 밖에 나가서 놀 수 없으면 실내 장애물 코스를 만들 수 있습니다.
이것은 정신적, 육체적 운동이 필요한 개들을위한 훌륭한 실내 활동입니다.
실내 장애물 코스를 만들려면 개가 길을 탐색 할 수 있도록 직조 기둥으로 의자 나 짧은 도구를 사용할 수 있습니다. 2 개의 양동이 꼭대기에 놓은 박쥐조차도 뛰어 넘는 큰 장애물입니다.
그러나, 뼈와 관절에 스트레스를 가하는 것을 피하기 위해 강아지의 팔꿈치 수준 또는 그 이하에서 점프 높이를 유지하십시오.
7. 계단을 달린다.
개를 수시로 계단을 오르 내릴 수 있습니다. 이 운동은 개를 지칠 것입니다.
사실, 단계는 강아지의 운동에 추가 도전을 추가하고 좋은 몸 전체 운동을 제공합니다. 계단을 위아래로 달리는 동안 다른 근육들이 약혼하기 때문에이 운동은 비만과 싸우기에 좋습니다.
계단이 안전하고 개가 떨어지지 않도록하십시오.
이 운동은 노인 개 또는 관절염으로 고통받는 사람들에게는 권장하지 않습니다.
8. 하이킹
개와 하이킹은 당신과 개 친구 모두에게 유익합니다. 하이킹은 강아지뿐만 아니라 육체적으로나 정신적으로 강아지의 몸에 영향을 미칩니다.
그러나 하이킹에 관해서는 익숙한 하이킹 코스를 선택하고 야생 동물, 위험한 산책로 또는 일반 야당이 없는지 확인하십시오.
활동적인 개를 위해, 언덕과 경사와 같은 등반을 필요로하는 등산로가 좋은 옵션입니다. 그러나 덜 활동적인 개는 길고 짧은 길을 선택하십시오.
하이킹을 갈 때, 항상 1 ~ 2 마일 정도의 짧은 등산으로 시작하여 거기에서 쌓아 올립니다. 또한, 탈수를 막기 위해 개에 충분한 물을 가져와야합니다.
9. 자전거 타기
개와의 싸움은 달리기보다 더 엄격한 활동이며 너와 너의 털복숭이는 친구 모두에게 유익하다.
자전거 타기는 산책을 할 때 활기가 넘치고 많은 에너지를 가지고있는 개들에게 완벽합니다. 애완 동물이 가질 수있는 행동 문제에 도움 이 됩니다.
자전거 프레임이나 시트 스템에 개의 가죽 끈을 연결하여 갑자기 잡아 당기는 힘의 많은 부분을 흡수하십시오.
그러나, 당신의 털복숭이 친구와 함께 자전거를 즐기기 전에, 당신의 자전거를 타기 위해 개가 에너지와 체력을 함께 지니고 있는지 확인하십시오. 또한, 당신은 당신의 애완 동물이 쉽게 유지할 수있는 속도로 페달을해야합니다.
10. 러닝 머신 사용하기
디딜 방아에 개를 시험해 볼 수도 있습니다. 러닝 머신은 과체중 개가 체중을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.
그러나 야외 날씨가 야외 운동을 허용하지 않는 경우에만 러닝 머신을 사용하는 것이 가장 좋습니다.
당신은 자신의 디딜 방아에 개를 운동하거나 시장에서 쉽게 찾을 수있는 개를 위해 특별히 구입할 수 있습니다.
당신은 그것을 디딜 방아에 의해 디딜 방아에 개를 소개해야합니다. 당신의 개가 디딜 방아에 안락 할 때만, 당신의 애완 동물이 그것을 타는 것을 허용하십시오. 매우 낮은 설정에서 시작하여 원하는 설정으로 나아가보다 까다로운 운동을 제공하십시오.