티스토리 뷰
당신은 그것을 깨닫지 못할지 모르지만, 주말에 열심히 파티를 열 때, 월요일에 성가 시거나 당황스러운 술 마시 게 될 가능성이 높습니다. 알코올 중독으로 수업이나 사무실에가는 것은 좋은 선택이 아닙니다.
입안의 특정 휘발성 분자는 자연 과학, 생물학 및 의학 저널에 발표 된 2013 연구에 따르면 구내 또는 구취로 이어집니다. 알코올은 당신의 호흡을 악물로 만들 수있는 휘발성 분자입니다.
알코올은 신체가 독소로 간주하므로 쉽게 소화되지 않습니다. 간에서 신진 대사를하지만 간은 한 시간에 한 잔 만 처리하는 속도로 작동합니다. 이 느린 과정으로 인해 알코올은 대사를 기다리는 동안 폐를 포함한 혈류와 신체 조직에 축적됩니다 . 이것은 알코올 호흡을 유발합니다.
이 문제는 과도하게 마시는 모든 사람들에게 공통적입니다. 나쁜 냄새를 제외하고, 알코올은 분명히 당신의 시스템에 남아 있기 때문에 주위의 사람들은 당신을 여전히 술에 취해 있다고 생각할 것입니다.
사람들이 당신이 너무 많이 마시고 있다는 사실을 모르기 때문에 간단하고 쉬운 트릭을 사용하여 느린 냄새를 없앨 수 있습니다.
다음은 술냄새를 제거하는 몇 가지 방법입니다.
1. 당신의 음료와 함께 무엇인가 먹으십시오.
알코올 중독의 심각성을 줄이려면 술을 마시기 전에 또는 먹는 동안 무언가를 먹어야합니다. 씹는 음식은 타액의 생성을 자극하고, 위장에있는 음식은 마시는 술의 일부를 흡수하는 데 도움이됩니다.
땅콩, 캐슈, 팝콘, 감자 칩 및 기타 쥐죽밥뿐만 아니라 손가락 음식과 같은 간식은 시도 할 수있는 좋은 옵션입니다.
맥주 또는 칵테일을 즐기면서 정기적으로 간식을 계속 피하십시오.
2. 더 많은 물을 마셔 라.
당신이 마시는 동안 무언가를 먹는 것이 좋습니다 것처럼, 더 많은 물을 마시는 것도 중요합니다 .
알코올은 이뇨 작용으로 입이 마른다. 구강 건조는 냄새를 일으키는 박테리아에 더 좋은 환경입니다.
따라서 알콜 음료를 즐기면서 일반 물을 마시면 수분을 유지하고 마른 입을 피할 수 있습니다.
음료수를 다 마신 후에도 때때로 물을 약간 마시는 것을 잊지 마십시오. 알코올 중독을 줄이는 것 외에도 숙취의 심각성을 줄일 수 있습니다.
일반 물과 함께 레몬 물도 유용합니다.
3. 블랙 커피 마셔.
알코올 호흡을 가리는 또 다른 간단한 트릭은 몇 잔의 강한 커피를 마시는 것입니다. 두 가지면에서 이점이 있습니다.
무엇보다도 커피는 졸림을 예방하고 도움을 주며, 사무실에 가거나 중요한 회의에 참석해야하는 경우 중요합니다. 둘째로, 커피에 함유 된 화합물은 알코올 냄새보다 훨씬 좋은 입안에 좋은 아로마를줍니다.
일정한 간격으로 3 ~ 4 잔의 블랙 커피가 필요한 모든 것입니다. 아무 것도 추가하지 않은 상태에서 블랙 커피를 마셔야합니다. 크림이나 설탕이 첨가되면 커피는 알코올 호흡을 효과적으로 가려주지 않습니다.
4. 치아를 닦으십시오.
구강 관리 및 위생은 호흡을 신선하게 유지 하고 알코올 호흡과 싸우기 위해 필수적입니다 . 입 안의 냄새를 일으키는 박테리아를 파괴하는 데 도움이됩니다. 그러나 위장, 인후 및 피부에서 나오는 알코올 냄새를 제거하지는 않습니다.
냄새를 덜 눈에 띄게하려면 박하 향이 나는 치약으로 치아와 혀를 닦으십시오.
칫솔질을 마친 후에는 치실을 잊지 마십시오. 알코올로 희석 된 식품 입자는 종종 치아 사이에 달라 붙습니다. 이것은 flossing을 통해 제거하지 않으면 알코올 호흡을 더욱 악화시킬 수 있습니다.
마지막으로 양치질을하고 알콜이없는 좋은 양치질로 헹굽니다.
5. 씹어 먹는 허브
로즈마리, 파슬리, 스피어민트 또는 타라곤과 같은 강한 냄새가 나는 약초도 알코올 호흡을 가리는 데 도움이됩니다. 이 나물은 입과 위장에서 오는 당황스러운 냄새를 제거하는 데 도움이되는 탈취 특성으로 유명합니다.
몇 시간마다 신선한 로즈마리, 파슬리, 스피어민트 또는 타라곤 잎을 씹으십시오.
당신은 당신의 몸에 영양을 공급하고 냄새를 가려 내기 위해 샐러드에 이러한 허브를 포함시킬 수 있습니다.
6. 껌
알코올 호흡을 제거하는 가장 간단한 방법 중 하나는 무설탕 껌을 씹는 것입니다. 박하 또는 신 맛 향이 나는 껌이 가장 효과적입니다.
우선, 껌의 강한 냄새가 술 냄새를 은폐하는 데 도움이됩니다. 또한 산, 박테리아 및 냄새를 일으키는 입자를 씻어내는 데 도움이되는 타액 생성을 자극합니다 .
술을 마친 후에 가능한 한 껌을 씹으십시오. 그런 다음 입을 완전히 헹구십시오. 필요한 경우 다시 반복하십시오.
7. 땅콩 버터를 먹는다.
크리미하고 달콤한 땅콩 버터의 맛을 좋아한다면, 그것을 즐기는 또 하나의 이유가 있습니다! 땅콩 버터가 알코올 호흡을 가리는 데 도움이 될 수 있습니다.
땅콩 버터의 오일은 알코올 흡입보다 훨씬 강하고 즐거운 냄새를냅니다. 당신의 호흡에 강한 기분의 냄새를 쉽게 덮을 것이고 어젯밤에 많이 마시는 것 같지는 않습니다.
토스트 하나 또는 두 개를 만들고 땅콩 버터를 적당량 뿌려주십시오. 검은 커피 한 잔으로 즐기십시오.
8. 씹는 마늘
마늘과 같이 강한 냄새가 나는 성분은 알코올 호흡의 냄새를 가리는 데 도움이됩니다. 사실, 마늘의 냄새가 너무 강해서 알코올 숨을 마스킹하는 동안 입안에 마늘 냄새가 남습니다.
가능하다면 1 또는 2 개의 생 마늘 정향을 물 한 컵과 함께 씹으십시오. 그렇지 않으면 수프, 딥 또는 스프레드와 같이 마늘이 많이 들어있는 음식을 준비하십시오.
지금, 마늘 숨을 다룰 때 , 박하 차를 마시거나 박하 맛을 낸 껌을 씹으십시오.
9. 양파 먹기
마늘처럼 양파가 강한 냄새가 쉽게 알코올 호흡을 가릴 수 있습니다. 항상 흰색 냄새보다 강한 냄새가 나는 붉은 양파를 선택하십시오.
주요 성분 중 하나 인 생 양파와 함께 샐러드, 버거 또는 샌드위치를 준비하십시오.
양파의 냄새가 아주 강할 수 있기 때문에,이 방법을 사용하면 철저하게 양치질하고 물을 많이 마셔도됩니다.
10. 레몬
레몬은 감귤 성분이 있기 때문에 냄새 나는 알코올 호흡을 피하는 또 다른 유용한 치료법입니다. 또한 레몬은 몸에서 축적 된 독소를 제거하여 알코올 냄새를 줄이는 데 도움이됩니다.
- 따뜻한 물 1 컵에 신선한 레몬 주스 1 ~ 2 티스푼을 넣으십시오. ½ 티스푼의 소금을 넣고 잘 섞는다. 이 용액을 구강 헹구기로 사용하여 입안에서 최대 1 분 동안 철저히 닦은 다음 뱉어 내십시오. 4 시간마다 반복하십시오.
- 또한 알코올 냄새를 줄이고 몸에서 알코올을 해독 할 수 있도록 레몬 물 을 마실 수 있습니다 . 미지근한 물 1 컵에 ½ 레몬 쥬스를 섞어 마셔 라. 당신은 또한 맛을 위해 작은 꿀을 첨가 할 수 있습니다.
- 녹차 나 홍차를 좋아한다면 작은 레몬 주스를 짜내고 입에서 알코올 냄새를 제거하는 데 도움이됩니다.
참고 : 레몬 입안을 과다하게 사용하지 마십시오. 본질적으로 산성이기 때문에 너무 많은 레몬은 치아 에나멜을 손상시킬 수 있습니다.
추가 팁
- 숨을 쉬면서 알코올 냄새를 완화시키는 확실한 해결책은 적당히 마셔야한다는 것입니다. 또한 과도한 딩크는 많은 건강 문제와 관련이 있습니다.
- 다른 음료는 다른 냄새가 나고 냄새를 더욱 악화시킬 수 있으므로 음료를 혼합하지 마십시오.
- 술집에 가기 전에 주머니 나 지갑에 박하, 계피 또는 스피아 민트 껌을 넣어두면 편리합니다.
- 술에 기반한 구강 세척제는 술의 냄새 만 좋게하므로 사용하지 마십시오.
- 노란색 겨자 1 작은 술을 먹고 물로 씻어내는 것도 도움이 될 수 있습니다.
- 토마토 쥬스 한잔 마시는 것도 알코올 냄새를 가릴 수 있습니다.
- 항상 책임감있게 마시고 음주 후에는 운전하지 마십시오.