모공이 막히는 10가지 습관

피부와 두피의 작은 모공이 몸을 깨끗하고 건강하게 유지합니다. 피지선 위의 모공은 피지라는 천연 오일을 분비합니다. 이 오일은 죽은 피부 세포를 모으고 유지하는 데 도움이됩니다.

그러나 피지선이이 죽은 세포를 쫓아 낼 때, 종종 축적이 일어나 궁극적으로 모공이 막히게됩니다. 모공은 또한 먼지, 박테리아 및 다른 오일로 막힐 수 있습니다.

정기적이고 적절한 피부 정화는 숨구멍이 막히지 않도록 할 수 있습니다. 그러나 정기적으로 청소하지 않으면 막힌 모공이 만성 여드름, 자극 및 기타 피부 문제로 발전 할 수 있습니다.

메이크업, 오염 및 호르몬 변화와 같은 추가 요소가 문제의 원인이 될 수 있습니다.

게다가 많은 생활 습관과 습관으로 막힌 모공이 생길 수 있습니다. 습관은 깨기 어렵지만, 피부에 손상을 입히면 변경해야합니다. 이러한 습관을 바꾸면 손상을 되돌리고 아름답고 깨끗한 피부를 유지하는 데 도움이됩니다.

다음은 모공 막힘에 기여하는 상위 10 가지 습관입니다.

1. 자주 얼굴을 만지지 마세요.

자주 얼굴에 손을 올려 놓는 습관이 있다면이 습관을 바꾸십시오. 이것은 추악한 작은 탈주의 원인이 될 수 있습니다.세안 할 때 얼굴을 만지는 것이 좋습니다. 그러나 하루 종일 자주 얼굴을 만지면 피부가 반복적으로 오염됩니다.

씻기 사이에 손이 모든 종류의 흙 , 박테리아 및 기름을 집 어냅니다. 따라서 더러운 손으로 얼굴을 만지면 많은 세균, 바이러스, 오일, 알레르겐 및 불순물이 손에서 얼굴로 옮겨져 모공을 막힐 수 있습니다.

손을 자주 씻고 얼굴을 만지지 않도록 적극적으로 상기시켜주는 습관을 가지시는게 피부에 좋습니다.

2. 일광욕을하고 선크림을 사용하기

해변에서 보내는 하루는 즐거움이 많지만 피부에 매우 해 롭습니다. 열대 브론 징을위한 일광욕은 일년 중 언제라도 권장하지 않습니다.

선탠 (suntanning)은 피부에 커다란 피해를 주며, 모공을 더 크게 보이게 할 수도 있습니다. 또한 주름진 피부 또는 더 악화 된 흑색 종을 유발할 수 있습니다.

햇빛에 의한 손상으로부터 피부를 보호하기 위해 선크림을 사용해도 문제가 될 수 있습니다. 많은 선크림은 코메로겐 성이며, 이는 기공 방지 능력을 가지고 있음을 의미합니다.

그러므로 장시간 태양에 노출되는 것과는 별도로 적절한 햇볕 차단제를 선택하는 것이 중요합니다. 가볍고 기름이없고 아연과 이산화 티탄을 유효 성분으로 함유하는 것을 선택하십시오.

3. 흡연

흡연은 심장 질환과 폐암의 주요 원인이기 때문에 적극적이고 수동적 인 흡연자 모두에게 나쁜 습관입니다.

동시에 흡연은 피부 문제와 관련이 있습니다. 담배를 피우면 유해한 잔류 물이 피부에 남습니다. 이 더러운 찌꺼기로 모공이 막히고 피부가 변색되어 건강에 좋지 않은 결과를 초래할 수 있습니다. 정기적 인 흡연은 건선이나 처진 피부와 같은 피부 상태를 악화시킵니다.

Dermato-Endocrinology 저널에 게재 된 2009 년 연구에 따르면 흡연자는 비 흡연자와 비교하여 성인 여드름 (비염증 유형)으로 고통 받기 쉽습니다.

종료는 피부를 손상으로부터 보호 하는 가장 쉬운 방법 입니다. 친구와 전문가의 도움을 받아 성공적으로 종료 할 수 있습니다.

4. 더러운 시트

수면은 건강한 피부에 중요하지만 더러운 시트와 베갯잇 위에서 자면 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

침대 시트와 베갯잇은 기름, 먼지 및 죽은 피부를 쉽게 축적 할 수 있으며, 밤에 잠을 자면 피부로 다시 옮깁니다. 이것은 피부를 자극하고 모공을 막아 주며 여드름과 흠을 유발합니다.

일주일에 한 번 유기농 비 방향성 알레르기 성 세탁 비누로 시트와 베갯솜을 닦으십시오. 막힌 모공에 걸리기 쉬운 경우, 침대 시트와 베갯잇을 더 자주 바꾸어야합니다.

5. 핸드폰 세균

핸드폰을 지갑이나 주머니에 넣어두면 필요할 때마다 귀와 얼굴을 가볍게 두드립니다.

정기적으로 휴대 전화를 청소하지 않아도 화면이 모든 용도에서 얼굴에 다소 달라 붙으면 얼굴에 흙과 박테리아를 옮길 수 있습니다. 이로 인해 얼굴 측면의 막힌 모공이 가장 많이 접촉 할 수 있습니다.

전화가 매우 더럽습니다. 그들은 접촉 할 표면에서 먼지를 수집합니다. 피부를 건강하게 유지하려면 핸즈프리 장치로 전환하십시오. 그렇지 않으면 화면에 먼지와 이물질이 쌓이지 않도록 가능한 한 자주 전화기를 청소하십시오.

가능하다면 화장실, 병원, 시장 또는 장치를 심하게 오염시킨 다른 공공 장소에서 전화기를 사용하지 마십시오.

6. 박피를 건너 뛰기

몇 번이나 얼굴을 씻어도 주 1 회 엑스 폴리 에이 팅을하지 않으면 피부가 고생 할 것입니다.

각질 제거는 모공을 막히게하는 먼지 , 과다한 기름 및 죽은 피부 세포 를 제거 하고 여드름과 뾰루지와 같은 다른 피부 문제 를 제거하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다 .

각질 제거의 또 다른 이점은 피부 관리 제품이 피부 깊숙이 침투하여 화장을보다 밝게하는 데 도움이된다는 것입니다.

모공의 크기를 줄이고 초과 된 피지의 축적으로 막히는 것을 방지하려면 피부가 건조한 경우 일주일에 한 번 피부를 각질 제거해야하며, 피부가 지저분한 경우 일주일에 두 번 각질을 제거해야합니다. 피부가 자연의 기름을 털고 빨갛게되고 자극을받을 수 있으므로 과다한 노출을 피하십시오.

엑스 폴리 에이 팅 (exfoliating) 할 때는 부드러운 움직임을 사용하고 피부를 가볍게 닦지 마십시오.

7. Makeup On으로 잠자는 중

정기적으로 수면을 취하지 않으면 메이크업이 막힐 수 있습니다.

하루 동안 얼굴의 화장은 기름, 먼지, 박테리아 및 각질을 제거합니다. 하루가 끝날 때 화장을 씻지 않으면 모공에 모든 쓰레기가 쌓이게됩니다. 또한 메이크업은 피부가 호흡하지 못하게하며 , 특히 하룻밤을 피하십시오.

당신의 메이크업으로 잠을 자면 안구 감염, 조기 주름, 여드름 탈출, 건조한 피부, 깨진 속눈썹 및 갈라진 입술과 같은 많은 문제가 발생할 수 있습니다.

그래서 길고 지친 하루를 보내고 나면 유혹에 빠져있는 것처럼 보이지만, 먼저 얼굴을 씻지 않으면 절대로하지 마십시오.

8. 운동하는 동안 메이크업 착용

체육관이나 집에서 운동 할 때는 얼굴이 완전히 깨끗해야하고 화장의 흔적이 없어야합니다. 모이스처 라이저를 착용하지 마십시오.

땀을 흘리는 것은 운동하는 동안 시원하게 머물 수있는 신체의 자연스러운 방법입니다. 그러나 화장을하고 있다면 땀과 박테리아를 잡을 수 있습니다. 이로 인해 모공이 막혀서 여드름, 피부 염증 및 탈주가 발생할 수 있습니다.

동시에 운동 후에 샤워를하거나 적어도 얼굴을 씻는 것을 잊지 마십시오. 그렇지 않으면, 땀을 흘리면서 모공에서 흘러 나온 피지가 거기에 남아 모공을 막을 것입니다.

9. 피부에 맞지 않는 미용 제품 사용하기

어떤 경우에는, 당신이 가지고있는 모든 막힌 모공에 대해 당신의 미용 제품에 대한 비난을 제기 할 수 있습니다.

우리 중 많은 사람들이 동일한 피부 타입을 가지고 있지 않더라도 친구들이나 판매원이 권장하는 뷰티 제품을 구매하는 습관이 있습니다. 피부 타입에 맞는 제품을 항상 사용하십시오.

동시에, 어떤 제품이라도 쉽게 찾을 수 있습니다. 예를 들어, 많은 바 및 액체 비누는 가혹한 화학 물질을 함유하고 있으며 얼굴에있는 얇고 깨지기 쉬운 피부를 건조시킬 수 있습니다. 구매하기 전에 미용 제품의 성분을 확인하십시오 .

게다가, 너무 많이 사랑하는 방수 메이크업은 더 많은 오일을 싣고 얼굴에 필름을 만듭니다. 너무 오래 방수 메이크업을 착용하지 마십시오. 모공을 막히게하여 탈주와 여드름을 유발할 수 있습니다.

10. 샤워습관

길고 뜨거운 샤워를하거나 머리를 자주 씻는 일은 매우 편안합니다. 그러나 불행히도 때로는 신체 세차 또는 컨디셔너를 사용하는 방법으로 막힌 모공을 포함하여 많은 피부 문제가 발생할 수 있습니다.

예를 들어, 머리카락을 씻고 컨디셔너를 착용하고 다른 모든 작업을하는 동안 몸을 담근다면 컨디셔너가 모공을 막을 수 있습니다. 따라서 샤워를하기 전에 컨디셔너와 얼굴을 제대로 씻어 내야합니다.

샤워 할 때 뜨거운 물을 사용하지 마십시오. 보호 장벽으로 작용하는 천연 오일의 피부를 벗길 수 있습니다. 대신, 습기를 잠그는 데 도움이되는 미온적 인 샤워를 즐기십시오. 머리에도 좋습니다.

추가 팁

• 여드름을 악화시키고 피부를 더 손상시킬 수 있으므로 뾰루지는 피하십시오.
• 얼굴을 씻는 것이 중요하므로 메이크업 브러쉬를 자주 씻어야합니다.
• 오염 된 공기 의 환경 독소가 피부의 모공을 막힐 수 있으므로 고도로 오염 된 지역을 피하십시오 .
• 작은 것들에 스트레스를주지 마십시오.
• 건조한 면도를하지 마십시오. 피부를 자극 할 수 있습니다.
• 하루에 너무 많은 커피 나 술을 마시지 마십시오.
• 가공 식품에 간식을 피하십시오.