콤부차 효능과 부작용

여러분은 콤부차에 대해 아시나요. 해외에서는 할리우드 스타들의 건강음료로 알려져 있다고 하네요.

콤부차는 홍차, 허브차, 녹차를 우려낸 물에 설탕을 비롯한 각종 박테리아 유익균을 첨가해 만든 발효차라고 합니다.

발효과정에서 생성되는 물질이 건강에 좋은 점이 많다고 해서 콤부차 효능에 대해 알려드리겠습니다.

1. 위장건강

콤부차는 살아있는 유산균 음료와 같기 때문에 위장건강에 도움이 된다고 합니다.

발효과정에서 프로바이오틱스를 생성하여 면역력 증진과 위장건강, 소화증진을 돕습니다.

특히 위장의 점액 성분 보호와 위산 분비 억제로 위궤양 치료에도 효과적이며 과민성 대장 증후군 완화에도 도움이 된다고 합니다.

2. 암예방

콤부차가 암세포 성장을 막으며 특히 전립선암의 세포 생성을 억제한다고 합니다.

3. 해독효과

콤부차 효능중에는 해독효과가 뛰어난 클루쿠론산이 다량 있다고 합니다.

클루쿠론산은 간에서 대사작용으로 생긴 독소와 외부에서 유입된 독소를 해독하고 배출하는 효능이 뛰어나다고 합니다.

4. 심장병

콤부차 효능중에 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과는 심장질환의 위험을 낮춰준다고 합니다.

5. 항산화 효과

항산화 영양소인 폴리페놀, 비타민C,E, 베타카로틴 등이 풍부합니다.

항산화 성분들은 활성 산소 배출에 도움주며 세포산화와 노화 예방에 효과적이라고 합니다.

6. 간건강 유지

콤보차는 활성산소 배출과 간건강에도 도움이 된다고 합니다.

간의 독소를 감소시켜 간 염증을 줄이는데 좋다고 합니다.

7. 기관지 건강



성분중에 하나인 테오필린 성분이 천식을 비롯한 각종 기관지 질환 개선에 도움된다고 합니다.

8. 제 2형 당뇨병 관리

콤부차는 혈당안정과 관리에 도움이 된다고 합니다.

하지만 콤부차를 마시지 말아야 하는 분도 있습니다.

바로 임산부나 수유중인 여성은 마시면 안되는데요. 콤부차에 들어있는 글루크론산이 독성을 배출시키는 과정에서 어린아이에게 영향을 줄수 있기 때문이라고 합니다.

인터넷에서는 집에서 직접 만드는 방법이 많이 있지만 철저한 위생관리라던가 여러 신경쓸것이 많아 지기 때문에 인터넷쇼핑몰에서도 판매하니 구매하셔서 드시면 될듯싶습니다.